Um sono melhor

Infelizmente, isso é um mito. De acordo com especialistas, é raro alguém precisar de menos de 6 horas de sono para funcionar. Embora algumas pessoas possam alegar que se sentem bem com sono limitado, os cientistas acreditam que é mais provável que estejam acostumadas com os efeitos negativos da redução do sono.

Se você dorme em múltiplas posições
Você possivelmente está com algo em mente – e seu corpo consegue dizer isso. “Pode ser um sinal de turbulência interna”, explica Winters. “Pessoas que têm muita coisa na cabeça, aquelas que vão dizer ´mal dormi na noite passada´”. Quando você dorme bem, o edredom quase não se move.

Recomenda-se que a troca de travesseiros seja realizada a cada dois anos, pois após esse tempo, aproximadamente 25% do peso da peça é composto por ácaros e bactérias.

Tirar uma soneca ou até mesmo pequenos cochilos curtos durante o dia é um habito que ajuda a melhorar a memoria e a produtividade, de acordo com uma pesquisa realizada pelo Centro de Sono e Cognição da NUS Medicine, nos Estados Unidos.

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Uma noite de sono reparadora, sem dores e sem incômodos é fundamental na vida de qualquer pessoa. O travesseiro Bluue Sleep foi feito com uma tecnologia ultra avançada para que você ative o Alívio Terapêutico enquanto dorme!

Os ácaros se alimentam de células mortas da pele derramadas pelas
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para os ácaros e eles se reproduzem em ambientes quentes e úmidos como as roupas de cama.

3 pontos negativos de um travesseiro normal:
• Esquentam e fazem você suar durante a noite
• Acumulam ácaros e bactérias
• Acabam com os seus cabelos

💗 Sua pele vai adorar o Travesseiro de Grafeno. 💗

“Esse travesseiro é tão macio. Estou obcecado por ele! É como dormir nas nuvens”
“Tão repousante e refrescante. Melhor sono de semper!” - Juliane Souza

“Ótimo para o cabelo, reduz o frizz, é macio, sedoso e confortável.” - Maria Helena

“Quem diria que um travesseiro poderia ser minha compra favorita do ano! Sem dúvidas, o melhor investimento para o meu sono” - Ana Clara

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Durante o sono, o cérebro processa e armazena informações, o que ajuda na consolidação da memória e na aprendizagem. Regulação do humor: o sono ajuda na regulação do humor e na manutenção do equilíbrio emocional. A falta de sono pode aumentar a irritabilidade, a impulsividade e a ansiedade.

Uma boa noite de sono é essencial para a saúde mental. Quem não dorme bem, pode apresentar problemas de memória, dificuldades de concentração, irritabilidade, desânimo e tristeza. No entanto, ter uma noite de sono adequada tem sido um desafio para muitas pessoas.