Personal Daniel Mussa
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QUALIDADE (Profissional Pósgraduado e Capacitado com Experiência desde Reabilitação à Rendiment
Preparação funcional para corrida.
Fase basica.
Esse cara é demais.
Corredor tambem
Pega pesado
03/08/2017
Até na churrasqueira ......
Aonde tiver exercício neles........
Sub 15...
Apaba
Ganho de potência.
Trabalho de iniciação a velocidade e potencia.
Saltos frontais e laterais
Sub 14 Pliometria..
Ganho de potência.
Trabalho de iniciação a velocidade e potencia
Stiff...
Outro exercício muito bom para um atleta de basquetebol como o João Gabriel.
Executando com perfeição...
O movimento de fortalecimento posteriormente de Coxa, quadril e costas...
Agachamento...
Exercício muito utilizado
No meio desportivo e bem controlado
Pode evidenciar grandes ganhos de rendimento...
Movimento ainda com algumas correções mas muito bem executado
Pelo João Gabriel.
Atleta Sub 15 .APABA SANTO ANDRÉ
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