Tamy Rocha

Essas são só algumas das funções que eu tenho no meu dia a dia…
Ainda sou conselheira, amiga, mulher, administradora…🤣

E você amiga? Quantas funções tem por aí?

Faz essa Trend e me marca!☺️

Bom dia! Uma grande lição para o dia de hoje…
Bom sábado…🙏🏻😘

Esse é o motivo de muitos cabelos não alisarem, f**arem ralos e com aquele aspecto feio.
FALTA DE TRATAMENTO…

Tratar os cabelos faz parte do processo de um cabelo liso e saudável.

Um conselho belíssimo…

E isso servi para todas nós mulheres!

Cuidar da minha pele à noite virou muito mais do que estética… ✨Virou um momento de autoestima, autocuidado e conexão comigo mesma. 🌙

Depois de um dia corrido, eu amo tirar alguns minutos pra cuidar de mim e sentir minha pele sendo tratada de verdade.

Na minha rotina eu uso:

✨ Retinol → ajuda a melhorar a viscosidade, firmeza e textura da minha pele.✨ Vitamina C → me ajuda muito com as olheiras e deixa minha pele com aparência mais iluminada.

E uma coisa que aprendi:não é sobre perfeição… é sobre constância. 🤍

Pequenos cuidados diários fazem uma diferença enorme na nossa pele e também na nossa autoestima.

Se você quiser o link dos produtos que estou usando, comenta “SKIN” aqui 👇🏼✨

Sabe uma coisa que ninguém te conta…

Emagrecer não f**a fácil só porque você tá usand aquela substância…💉

Eu também achei que ia ser mais simples… háaaa via pessoas perdendo 10k em 1 mês.🫪

Mas a verdade é que ainda tem dia que dá vontade de largar todo processo…
Tem dia que o resultado não vem.😞
Tem dia que o cansaço bate e a cabeça começa a sabotar.
Ex: Não quero ir treinar, não quero comer proteína, é só um hambúrguer, é só uma barra de chocolate…

E é exatamente aí que a maioria desiste.

Não é porque não quer.
É porque não aguenta mais começar de novo e de novo e de novo!

Só que tem uma diferença…

EU decidi não parar no meio dessa vez.

Não tá sendo perfeito.
Mas tá sendo contínuo.

E talvez seja isso que tá faltando pra você também.

Não se trata só de medicação, ou de emagrecer.
Se trata de não parar de DESISTIR toda vez que f**a difícil.

DO QUE É QUE VOCÊ TEM DESISTIDO TODAS VEZ NO MEIO DO PROCESSO?🤔