Studio Flexpilates
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Correção Postural | Fortalecimento Muscular | Equilibrio e Coordenação | Aumento da Densidade Óssea | Combate ao Estresse | Aula para Gestantes
O StudioFlexPilates é um excelente lugar para realizar suas atividades com Determinação, Foco, Objetivo, Qualidade e Diferencial no atendimento. Atendemos alunos de todas as idades, incluíndo Gestantes e Idosos, com diferentes interesses, desde adquirir condicionamento físico, a atletas com a intenção de melhorar a performance. Os alunos tem uma atividade personalizada devido ao fato de as aulas s
No Pilates, levitar é um termo usado de forma informal para descrever a sensação de o corpo parecer “flutuar” durante alguns exercícios. Não significa literalmente sair do chão, mas sim:
* Sensação de leveza e controle do corpo.
* Ativação intensa do centro de força (core ou powerhouse).
* Alinhamento postural adequado.
* Movimentos precisos e fluidos, sem esforço aparente.
20/07/2026
Tratando seu Nervo Ciático 🏃🏻➡️
Seu corpo merece movimento ✨ Com o Pilates você trabalha:
🤸 Flexibilidade
🔄 Mobilidade
💪 Fortalecimento do core
Mais postura, mais equilíbrio, menos dores e mais qualidade de vida.
No StudioFlex Pilates, cada aula é pensada para você se sentir mais forte, leve e confiante no seu corpo 🤍
23/02/2026
10/02/2026
Que o Natal renove nossa fé, fortaleça nossos laços e encha nossos corações de amor, paz e esperança. Que Jesus esteja presente em cada lar, abençoando cada família. Feliz Natal!🙏🏻🎄🎁🎉😘
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