Viva mais leve
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Por aqui, nós vamos compartilhar coisinhas do dia a dia, que nos fazem viver de maneira mais leve e saudável.
30/08/2021
Chega essa hora bate aquela vontade de um cafezinho.
☕☕
Me conta aqui, você também gosta de um cafezinho??
Ou e da turma que prefere chás?
30/08/2021
Passando para desejar um ótimo almoço, e aproveitar para dizer que: Em regra uma alimentação saudável precisa ter :
Carboidratos: aqui na foto ☝🏾 encontramos ele mais presente, na abóbora e no feijão.
Proteína: que encontra- se, na carne moída.
Fibras: que encontramos nas verduras e nos legumes.
Consegue entender que uma boa alimentação não está aliada a coisas caras?? Mas sim ao que geralmente consumimos no nosso dia dia.
Depois volto aqui e falo mais sobre esse. Assunto!😘
Bom apetite!☺️
30/08/2021
Precisamos ao mesmo de 3 porções de futuras ao dia, dentro de uma alimentação saudável.
Me conta aqui, você já comeu fruta hoje??🍎🍒🍓🍊🥭🍍🍌🍋🥝🍇
30/08/2021
Bom dia, tenho um outro olhar sobre alimentação, hoje quando entro no mercado, já vou direto para o setor de verduras e legumes. Antes passava longe🤦🏾♀️ e gastava horrores 🤑$$$$ não é questão de economia, mas de qualidade 🥰🥰🥦🥒
30/08/2021
Uma alimentação saudável e simples. 😋
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Categoria
Endereço
Rio De Janeiro, RJ
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