Luciana Cassi

Luciana Cassi

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Esteticista Habilitação em Pós Operatório

21/05/2025

😳

Movimente seus braços. Ative sua coluna. Desperte sua energia.

No Kundalini Yoga, os exercícios que envolvem movimentos dos braços e da coluna vão muito além do físico.
Eles ativam o fluxo de Prana, liberam tensões emocionais e despertam a consciência.

Os benefícios incluem:
	•	Aumento da vitalidade e circulação energética
	•	Liberação de sobrecarga nos ombros e região torácica
	•	Fortalecimento do sistema nervoso
	•	Estímulo à drenagem linfática e equilíbrio do metabolismo
	•	Desbloqueio emocional e clareza mental
	•	Ativação da coluna como eixo de consciência
	•	Estímulo dos chakras superiores (coração e mente)

Como praticar:
	•	Faça cada exercício por 2 minutos
	•	Sincronize inspiração e expiração sempre pelo nariz
	•	Mantenha os olhos fechados para sustentar o foco interno
	•	Permaneça presente: respiração e movimento são UM só

Salva esse vídeo e repita sempre que sentir seu corpo pesado e sua mente agitada.

Quer mais práticas como essa?
F**a de olho aqui, a cada dia um vídeo novo pra te ajudar a sair da Inércia.
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E se sentir o chamado, me chama no direct para saber mais sobre o Retiro na Montanha Encantada — um reencontro com o que há de mais verdadeiro em você.

#kundaliniyoga #movimentoconsciente #colunavertebral #pranayama #chakras #soprodeconsciência #mantradigital #retirospiritual 21/05/2025

Movimente seus braços. Ative sua coluna. Desperte sua energia. No Kundalini Yoga, os exercícios que envolvem movimentos dos braços e da coluna vão muito além do físico. Eles ativam o fluxo de Prana, liberam tensões emocionais e despertam a consciência. Os benefícios incluem: • Aumento da vitalidade e circulação energética • Liberação de sobrecarga nos ombros e região torácica • Fortalecimento do sistema nervoso • Estímulo à drenagem linfática e equilíbrio do metabolismo • Desbloqueio emocional e clareza mental • Ativação da coluna como eixo de consciência • Estímulo dos chakras superiores (coração e mente) Como praticar: • Faça cada exercício por 2 minutos • Sincronize inspiração e expiração sempre pelo nariz • Mantenha os olhos fechados para sustentar o foco interno • Permaneça presente: respiração e movimento são UM só Salva esse vídeo e repita sempre que sentir seu corpo pesado e sua mente agitada. Quer mais práticas como essa? F**a de olho aqui, a cada dia um vídeo novo pra te ajudar a sair da Inércia. Entra para o grupo gratuito no WhatsApp (link na bio). Lá você recebe diariamente o Sopro de Consciência, o Mantra da Semana e conteúdos exclusivos. E se sentir o chamado, me chama no direct para saber mais sobre o Retiro na Montanha Encantada — um reencontro com o que há de mais verdadeiro em você. #kundaliniyoga #movimentoconsciente #colunavertebral #pranayama #chakras #soprodeconsciência #mantradigital #retirospiritual

06/04/2025

Eles são debochados e além do mais não sabe nem responder os questionamos

🛡️ A FÓRMULA NATURAL MAIS EFICAZ CONTRA PULGAS E CARRAPATOS!!! 🐾

Proteja seu pet de forma segura e natural com esta receita caseira poderosa! 🌿✨

🔹 Ingredientes e benefícios:

✅ Hamamélis 🌿 – Possui propriedades adstringentes e antioxidantes, ajudando a repelir insetos indesejados.
✅ Gel de aloe vera 🍃 – Tem efeito antimicrobiano e regenerador, aliviando possíveis picadas.
✅ Extrato de baunilha 🍦 – Seu aroma suave ajuda a afastar insetos naturalmente.
✅ Óleo de neem 🛑 – Reconhecido por suas propriedades inseticidas, é um dos repelentes naturais mais eficazes contra pulgas e carrapatos.

🔹 Como preparar e aplicar:
1️⃣ Misture todos os ingredientes em um borrifador e agite bem.
2️⃣ Aplique diretamente no pelo do seu pet, evitando olhos e mucosas.
3️⃣ Se preferir, borrife em uma bandana e amarre no pescoço do seu pet.

📌 Onde encontrar os ingredientes no Brasil?
🛍️ Hamamélis – Farmácias de manipulação e lojas de produtos naturais.
🛍️ Gel de aloe vera – Lojas de produtos naturais e algumas farmácias.
🛍️ Extrato de baunilha – Supermercados e lojas de confeitaria.
🛍️ Óleo de neem – Lojas de produtos naturais e especializadas em artigos para pets.

⚠️ Dica extra: Faça um teste em uma pequena área antes de aplicar no corpo todo e consulte um veterinário para garantir que é seguro para seu pet.

🐶 Testa essa receita e me conta aqui nos comentários se funcionou com seu pet! 💬👇

Créditos: @drkarenbecker

#AntipulgasNatural #XôPulgas #CuidadoPet #DicasParaPets #RepelenteNatural #PetLovers #DicasPet #Vidapetdicas 06/04/2025

🛡️ A FÓRMULA NATURAL MAIS EFICAZ CONTRA PULGAS E CARRAPATOS!!! 🐾 Proteja seu pet de forma segura e natural com esta receita caseira poderosa! 🌿✨ 🔹 Ingredientes e benefícios: ✅ Hamamélis 🌿 – Possui propriedades adstringentes e antioxidantes, ajudando a repelir insetos indesejados. ✅ Gel de aloe vera 🍃 – Tem efeito antimicrobiano e regenerador, aliviando possíveis picadas. ✅ Extrato de baunilha 🍦 – Seu aroma suave ajuda a afastar insetos naturalmente. ✅ Óleo de neem 🛑 – Reconhecido por suas propriedades inseticidas, é um dos repelentes naturais mais eficazes contra pulgas e carrapatos. 🔹 Como preparar e aplicar: 1️⃣ Misture todos os ingredientes em um borrifador e agite bem. 2️⃣ Aplique diretamente no pelo do seu pet, evitando olhos e mucosas. 3️⃣ Se preferir, borrife em uma bandana e amarre no pescoço do seu pet. 📌 Onde encontrar os ingredientes no Brasil? 🛍️ Hamamélis – Farmácias de manipulação e lojas de produtos naturais. 🛍️ Gel de aloe vera – Lojas de produtos naturais e algumas farmácias. 🛍️ Extrato de baunilha – Supermercados e lojas de confeitaria. 🛍️ Óleo de neem – Lojas de produtos naturais e especializadas em artigos para pets. ⚠️ Dica extra: Faça um teste em uma pequena área antes de aplicar no corpo todo e consulte um veterinário para garantir que é seguro para seu pet. 🐶 Testa essa receita e me conta aqui nos comentários se funcionou com seu pet! 💬👇 Créditos: @drkarenbecker #AntipulgasNatural #XôPulgas #CuidadoPet #DicasParaPets #RepelenteNatural #PetLovers #DicasPet #Vidapetdicas

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