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Personal, Dança, Movimento e Muito mais! Sinta se em Casa…
01/10/2026
🧘♀️ **PILATES NA BELO TRAINING!**
Se você quer cuidar do corpo, melhorar sua mobilidade, fortalecer a musculatura e desenvolver mais consciência corporal, o Pilates pode fazer parte da sua rotina.
Agora temos horários para você escolher o que melhor se encaixa no seu dia:
📅 **Segunda, quarta e sexta**
⏰ **11h**
📅 **Segunda e quarta**
⏰ **17h**
✨ **Pilates solo** para movimentar o corpo, trabalhar força, equilíbrio, flexibilidade e postura.
Não deixe o cuidado com você para depois!
📲 **Inscreva-se:** (21) 98117-2180
**Belo Training — movimento, saúde e qualidade de vida!**
Mobilidade Fortalecimento Postura SaúdeEBemEstar
01/10/2026
🔥 **NOVIDADE NA BELO TRAINING!**
Tem horário novo para você encaixar o Pilates na sua rotina e cuidar do seu corpo com ainda mais praticidade!
🧘♀️ **Pilates**
📅 **Segundas e quartas**
⏰ **17h**
Uma oportunidade para melhorar sua mobilidade, fortalecer o corpo, trabalhar a postura e cuidar do seu bem-estar.
Não deixe para depois! **Garanta sua vaga e venha treinar com a Belo Training.**
📲 Inscrições e informações: **(21) 98117-2180**
SaúdeEBemEstar Treino Mobilidade Postura Fortalecimento
💚💜PERSONAL MASTER💜💚
🔥 Venha Você também ser 💜💚
Aqui, a atividade física é **divertida, descontraída e sem aquele clima pesado de academia**! 🎉
Na **Belo Training 💪🏻🏋️♂️💃🏻🕺**, você encontra:
✅ **Diversas modalidades** pra curtir enquanto se exercita
✅ **Ambiente leve e acolhedor**
✅ **Treinos que não parecem obrigação**
Se você **procurava um lugar assim… achou!** 😍
📲 **Agende sua aula experimental GRÁTIS!**
(21)981172180
📍 *Av. Oliveira Belo, 640 – Vila da Penha*
(Dentro do ⚜️ Instituto Carla Veiga ⚜️ Fisioterapia)
RJ Irajá Penha Olaria OliveiraBelo Step Vácuo FitDance Zumba PersonalDevelopment
💚💜MAT Pilates 💚💜
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💳 *Aceitamos:*
🔹 **Gympass Silver**
🔹 **Total Pass TP2**
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🔥 Venha Você também ser 💜💚
Aqui, a atividade física é **divertida, descontraída e sem aquele clima pesado de academia**! 🎉
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📍 *Av. Oliveira Belo, 640 – Vila da Penha*
(Dentro do ⚜️ Instituto Carla Veiga ⚜️ Fisioterapia)
💳 *Aceitamos:*
🔹 **Gympass Silver**
🔹 **Total Pass TP2**
RJ Irajá Penha Olaria OliveiraBelo Step Vácuo FitDance Zumba PersonalDevelopment
O Personal Master foi pensado para quem busca um acompanhamento verdadeiramente individualizado. Aqui, cada movimento é adaptado para focar diretamente nas suas necessidades e limitações, garantindo um treino seguro, eficiente e no seu ritmo.
Com foco, disciplina e a orientação certa, não existem limites para a sua evolução! 🌿💚
📲 Quer um treino sob medida para você? Agende uma avaliação com a gente no direct ou pelo link da bio.
FisioterapiaEExercício Mobilidade ForçaEEquilibrio
28/09/2026
Movimento, postura e expressão também fazem parte do seu bem-estar!
Na Belo Training, você encontra aulas de dança que unem movimento, cultura, autoestima e diversão.
Dança Cigana
Sextas-feiras às 17h30
Com a Profª Brunna Vianna
Uma oportunidade para se movimentar, aliviar a mente e se conectar ainda mais com o seu corpo.
📲 Entre em contato e venha experimentar!
21) 98117-2180
BemEstar Movimento QualidadeDeVida Autoestima AtividadeFísica VilaDaPenha RioDeJaneiro
28/09/2026
Movimento, postura e expressão também fazem parte do seu bem-estar!
Na Belo Training, você encontra aulas de dança que unem movimento, cultura, autoestima e diversão.
Dança do Ventre
Terças-feiras às 16h45
Dança Cigana
Sextas-feiras às 17h30
Com a Profª Brunna Vianna
Uma oportunidade para se movimentar, aliviar a mente e se conectar ainda mais com o seu corpo.
📲 Entre em contato e venha experimentar!
21) 98117-2180
BemEstar Movimento QualidadeDeVida Autoestima AtividadeFísica VilaDaPenha RioDeJaneiro
28/09/2026
E se você pudesse voltar no tempo, começaria a cuidar de você antes?
A verdade é que não podemos mudar o passado, mas podemos escolher o que fazer a partir de hoje!
Se o sedentarismo faz parte da sua rotina, que tal dar o primeiro passo para mudar isso? Não precisa começar com grandes desafios. O importante é sair da inércia, respeitar seu ritmo e construir hábitos que contribuam para sua saúde, disposição e qualidade de vida.
O melhor momento para começar é agora!
Entre em contato e entre em treinamento com a BELQ Training!
📲 Agenda seu treino: (21) 98117-2180
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| Terça-feira | 07:00 - 21:00 |
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| Quinta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Sábado | 08:00 - 18:00 |
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