Dra Sayra Lacerda

“Novo ano, novo capítulo! 🌟 Nasci em Itaperuna, 1985, e lá mesmo fiz a faculdade, onde me formei em 2011.
Endocrinologista apaixonada por café, chocolate, e determinada a promover saúde e qualidade de vida. 🏥☕️ Deslize para me conhecer melhor!!

🎄✨ Após a ceia de Natal, é hora de retomar hábitos saudáveis! 🍽️ se vocês assim como eu , abusaram nesses dias, aqui vão algumas orientações pós-festividades:

1. Retome a Rotina: Volte à sua prática de exercícios e à alimentação balanceada que já estava estabelecida. Sem restrições extremas, o segredo está na consistência;
2. Sem Compensações Exageradas: Evite a tentação de querer compensar os excessos com exercícios intensos. Lembre-se, o exercício é uma aliado, não uma punição;
3. Hidratação em Foco: Não subestime a importância da hidratação. Beba água adequadamente para ajudar na digestão e manter o corpo funcionando bem.
#2023 #2024

Ao lado de quem importa, desejo um Natal cheio de amor e um 2024 repleto de saúde. Agradeço a todos os pacientes por confiarem em mim ao longo de 2023.
Que o próximo ano seja um caminho de cuidados e bem-estar para todos nós. 🎁🥂
#2024

Você tem medo de usar medicação para tratar a obesidade?
Deslize para ver casos reais de pacientes que superaram esse receio e conquistaram transformações surpreendentes! 💪🌟

Desde criança eu entrava escondida no hospital pra visitar meu avô quando ficava internado e sempre dizia : quero ser médica. A medicina, para mim, sempre foi mais que uma profissão; era uma vocação que pulsava forte em meu coração. Aos 20 anos, comemorei uma das maiores conquistas da minha vida: a aprovação no vestibular de medicina 😻. Foi o início de uma jornada desafiadora, mas profundamente gratificante.

Cada página dos livros que estudei, cada noite em claro, cada paciente que me ensinou tanto quanto eu a eles, foram passos em uma escalada árdua, porém essencial, para alcançar o cume da minha formação. Minha família foi o alicerce, oferecendo suporte incondicional em cada etapa. A amizade e o companheirismo que encontrei nos corredores da universidade se tornaram tesouros que carrego comigo, tão valiosos quanto o conhecimento adquirido.

Agora, como médica, meu propósito se estende para além dos limites do hospital: desejo encorajar as pessoas a cuidarem de sua saúde com equilíbrio, sem extremismo. Acredito que o cuidado médico deve ser um diálogo aberto, um caminho construído juntos. Que minha história inspire outros a não desistirem dos seus sonhos, por mais distantes que pareçam. Porque, com fé e esforço, o impossível se torna realidade. Sou eternamente grata a Deus por cada passo dessa jornada.

No Dia Mundial do Diabetes, é fundamental destacar a importância de um tratamento abrangente.

Além de monitorar os níveis de glicose, é crucial cuidar da pressão arterial, do colesterol, da saúde dos pés, da higiene bucal e do bem-estar emocional.

No Brasil, onde milhões vivem com essa condição, a atenção à alimentação e a adesão às vacinas recomendadas são passos vitais para manter a diabetes sob controle. Lembre-se de que alcançar e manter as metas de glicemia é um compromisso contínuo com sua saúde. Neste dia, convido você a dar um passo adiante no seu cuidado.
Já avaliou sua glicemia ?

Conhecem o Libre?

Neste Novembro Azul Diabetes, quero falar sobre um dispositivo que tem revolucionado a vida de muitos dos meus pacientes: o Libre.

O Libre não é apenas uma ferramenta, é uma ponte para a liberdade. A liberdade de monitorar a glicemia intersticial sem as dolorosas picadas diárias. Através de um sensor discreto e de fácil aplicação, ele fornece leituras precisas e permite um acompanhamento contínuo, tornando o controle glicêmico mais prático e menos invasivo.

Ao integrar o Libre com o aplicativo LibreLink, os pacientes podem ter acesso imediato às suas leituras de glicose, identificar tendências e ajustar seu plano de cuidados de forma mais informada. É o poder dos dados na palma da sua mão, capacitando cada indivíduo a tomar decisões mais inteligentes sobre sua saúde.

Vocês tem alguma dúvida sobre o uso do Libre?

Se você tem diabetes e precisa fazer a monitorização furando o dedo, converse com seu médico sobre a possibilidade de usar um ☺️

Entrando na brincadeira ☺️
Tudo bem que no momento o cabelo não está tão claro assim , mas adorei 😊

Qual acharam melhor ?

Segundo dia do congresso brasileiro de Diabetes!

Muita atualização a aprendizado por aqui ☺️