Furtado Team - Darlan Furtado
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30/09/2026
1. Jong Rak Park e Tae Ho Kim, Effect of Box Height on the Muscle Activity during the Bulgarian Split Squat Exercise, 2023.
2. Momoka Kinosh*ta et al., Triceps surae muscle hypertrophy is greater after standing versus seated calf-raise training, 2023.
3. Sumiaki Maeo et al., Greater Hamstrings Muscle Hypertrophy but Similar Damage Protection after Training at Long versus Short Muscle Lengths, 2021.
4. Tyler J. Collings et al., Gluteal Muscle Forces during Hip-Focused Injury Prevention and Rehabilitation Exercises, 2023.
5. Não encontrei um estudo de Barbalho et al., de 2023, que compare elevação pélvica com elástico e tradicional para hipertrofia.
6. Witalo Kassiano et al., Which ROMs Lead to Rome? A Systematic Review of the Effects of Range of Motion on Muscle Hypertrophy, 2023.
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Rio De Janeiro, RJ
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