Carla Fernandes
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Resolvi compartilhar alguns esclarecimentos sobre dúvidas frequentes que me deparo na minha prática em Clínica Médica. Espero que gostem.
03/08/2026
Você já ouviu falar em Pico de Massa Óssea?
Recomenda-se o consumo diário por volta de 1000mg de cálcio ao dia, para a população geral!
E isso não é tão simples de atingir… por isso, escolhas inteligentes são importantes! Confere minhas indicações!
A medicina preventiva, de verdade, cuida dessa forma! 🤍
📹Vídeo no YouTube em breve!!!
Dra Carla Fernandes | Endocrinologista
CRM 12803 RQE 8842
Ser de verdade é alinhar o que você ORIENTA, ESTUDA, SABE, com o que você FAZ ✨
Dra Carla Fernandes | Endocrinologista
CRM 12803 RQE 8842
Trecho da entrevista de ontem ao JPB1 ✨
Falar sobre Diabetes é necessário! O Brasil ocupa o 6• lugar no mundo em prevalência da doença e 1 a cada 3 pessoas não sabe do diagnóstico!
Dra Carla Fernandes | Endocrinologista
CRM 12803 RQE 8842
14/07/2026
Fazendo o que mais amo: Simplificar o complexo para meus pacientes ❤️ e levar saúde para todos os lugares! 🏡
Mais um dia falando sobre Diabetes no JPB1 TV Cabo Branco
Dra Carla Fernandes | Endocrinologista
CRM 12803 RQE 8842
09/07/2026
Torta FIT de frango para duas pessoas 🤌🏽✨
-60g de aveia (uso oat brain)
-2 ovos
-35g de cottage (Você pode usar outros cremes de queijo! Gosto de cottage por ser mais proteico)
-Temperinhos a gosto
-170g de frango desfiado e outros recheios que goste (usei milho e ervilha)
-1 colher de chá de fermento em pó (opcional)
✨Mistura tudo (parece que não vai dar certo, mas DÁ!)
Leva ao forno 180graus por 45 minutos (coloquei para gratinar por 10min no final) e TXARÃM…
Adeus delivery 🤤🤞🏽
07/07/2026
Muitas conquistas a serem alcançadas, mas nenhuma a qualquer custo 💖✨
Terapia Hormonal da Menopausa: Libertação e Qualidade de Vida.
A partir dos 40 anos, você deve ficar atenta a sintomas como:
Insônia
Irritabilidade
Fogachos
Ressecamento de mucosas
Redução de libido
Névoa mental
Indisposição
Dra Carla Fernandes I Endocrinologista
CRM 12803 RQE 8842
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Rio De Janeiro, RJ