Lucimara Castor - treinadora pessoal
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01/10/2026
TBT -
Último 27/09
A vida acontece enquanto você se movimenta!!!!
27/09/2026
5ª corrida do Real Hospital Português — “ PREVENÇÃO É ATITUDE”
13/06/2026
Movimento com intenção de reduzir a carga nas articulações, auxiliando o alinhamento central do eixo do centro corporal.
Dps musculação 💪🏼
* meus alunos 70, 80+. 🫶🏼
21/10/2025
C A N O A H A V A I A N A
Uma nova experiência- GAMEI!
— João Pessoa e Fernando de Noronha 🌊☀️🚣♀️
28/09/2025
EU AMO RECIFE ♥️
27•09•2025
03/02/2025
De um domingo cheio de consultorias e planejamentos…
Bora se movimentar, meu povo! \o/
19/01/2025
Ela, o mar e uma prancha — aprendendo novas habilidades…
#⬇️stress
04/08/2024
Superações \o/
01/03/2024
Resultado da semana :
Disciplina ✅
⬆️ massa muscular ✅
⬇️ gordura total e visceral✅
Treino diário ✅
Dieta da minha nutri Flávia Formiga - maravilhosa ✅
18/01/2024
Tem dia que a disposição não está das melhores… mas treinar em dupla da um “UP”e saímos muuuito melhores do que imaginávamos! Treino de pernas concluído com muito SUCESSO 🦿🔋🏋🏽♀️
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Recife, PE
50090
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