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05/11/2020
Boa tarde... hoje foi dia de ativar o modo invertida. Nós amamos e tentamos fazer nossas alunas se apaixonarem e olhar a vida de outro ângulo. Clientes mais que especiais e lindas 😍🥰❤️
27/10/2020
Você já viu mulher maravilha? Aqui temos mulher maravilhosa... toda trabalhada na força de superiores. Pilates fortalece sim, alonga sim, condiciona sim, previne sim, reabilita siiim... são tantos benefícios que parece mentira né? Igual a existência de super-herói 🦸♂️. A nossa linda
Boa noite... um pouquinho da aula de funcional do nosso ninja no nosso cantinho do funcional. Qual sua desculpa mesmo? Sequência para matar do nosso instrutor ... delicia 😈
19/10/2020
Bom dia para você... que ainda está pensando se vai cuidar da saúde este ano? Ei... o ano ainda não acabou. Se inspire na nossa instrutora e venha pilatear também 🙂🥰.
Boa noite... melhor do que fazer o que amamos é dividir nossa experiência com gente competente. Ontem tivemos a honra de cuidar dos nossos parceiros queridos da . Aulinha delicia de fortalecimento e alongamento, atendendo as necessidades das rotinas de treino... e quem disse que pilates é mais fácil para atleta? Rs! 😅😀
Bom dia... ☔️ O que você faz nesta chuvinha? F**a sentada de qualquer jeito no sofá... ou se prepara e vem se alongar? Alongamento delicia de hoje... para o dia ser produtivo e sem dor 🥰
06/10/2020
Bom dia para você que amanheceu com a vida de cabeça para baixo igual a nossa instrutora . Vem para o pilates que tudo se ajeita. .
02/10/2020
Boa tarde...terminamos a semana da maneira que mais gostamos pilateando. Cuidando do templo da nossa alma... e você vamos começar a segunda-feira se amando 😻
Boa tarde...hoje vamos de mobilidade de quadril. Com dois exercícios simples e eficazes para trabalho desenvolvimento da mesma, a falta de mobilidade gera dores e compensações. Proponho dois exercícios que parecem simples mas não são. Te desafio a experiência e depois conta aqui como foi ⬇️😘
Boa tarde 🌞😃 a temperatura abaixou... o sol se escondeu, mas você aí trate de se alongar e fortalecer nosso queridinho power house 🥰. Basiquinho de hoje para não ficar parado, pilate-se.
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