Fernanda Lazaro

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🍽️ Educação Alimentar e Nutricional também pode ser vivência!

Hoje, os alunos participaram de uma dinâmica em que foram convidados a montar seu próprio prato de almoço, escolhendo entre diferentes opções de arroz, feijão, proteínas, verduras e legumes.

A proposta vai muito além de ensinar “o que é saudável”. 💚
A atividade foi pensada para estimular, de forma lúdica e participativa:
🥦 o reconhecimento dos diferentes grupos de alimentos;
🌈 a importância da variedade e das cores no prato;
🍚 a compreensão de que uma refeição pode ser completa e equilibrada;
🧠 a autonomia para fazer escolhas alimentares;
👀 a curiosidade e a abertura para experimentar novos alimentos;
💬 e, principalmente, a construção de uma relação mais consciente e positiva com a comida.
Em vez de simplesmente dizer ao aluno o que ele deve comer, criamos um espaço para ele observar, escolher, montar e conversar sobre sua própria alimentação.
Porque Educação Alimentar e Nutricional, quando feita com propósito, não é apenas falar sobre comida.
É ensinar a criança a compreender, experimentar e participar das escolhas que fazem parte da sua rotina. 💚

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🌱 Hoje foi dia de colocar a mão na terra!💚

Os alunos conheceram a compostagem, aprenderam o que é, como ela funciona e quais benefícios ela traz para o meio ambiente e para a nossa horta.

Depois, colocaram a mão na massa ou melhor, na terra! 😂🌱 preparando o solo com a compostagem para o plantio.

Também visitaram a horta e fizeram muitas descobertas, observando de perto como os alimentos são cultivados.

Uma manhã de aprendizado, curiosidade e contato com a natureza. 🌿💚

**Porque aprender sobre alimentação também é aprender de onde vem o nosso alimento!** 🍃

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Hoje é dia de comemorar a sua vida! ✨
E que sorte a nossa ter você como nosso amor ❤️

Feliz aniversário, amor! Que seu novo ano seja repleto de lindas conquistas e novos aprendizados. Que você se aproxime cada vez mais de realizar seus sonhos, pois sei o quanto batalha para torná-los realidade. ✨

Saiba que eu sou a pessoa que mais torce pelo seu sucesso e pela sua felicidade. Te amo!

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A sequência mais linda ❤️✨
Minha família ❤️

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🧠 Você sabia que o intestino é considerado nosso segundo cérebro?

Quando ele está em desequilíbrio, pode afetar não só a digestão, como também o humor, a imunidade e até mesmo o emagrecimento.

Vamos juntas cuidar do seu intestino! 💪💚

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Manhã e tarde de capacitação das merendeiras.

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“Seu corpo fala. Você escuta?”

Cansaço persistente, dificuldade para emagrecer, retenção de líquido, intestino lento...
Esses sinais mostram que seu organismo pede um cuidado a mais!
Detox inteligente é passo essencial para modular o intestino, regular hormônios e ativar seu metabolismo!
Pronta para ouvir seu corpo e cuidar você ?

Agende já sua consulta 📲

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Detox não é sobre restrição extrema, nem suco milagroso. É sobre aliviar a sobrecarga do organismo, reduzir inflamação e recomeçar com mais energia!

Nessa semana vou te mostrar um detox que respeita seu corpo, seu ciclo e sua rotina —— 100% baseado em ciência e acolhimento!!

Vamos juntas?

📲 Agende sua consulta e descubra como iniciar seu detox de verdade!
Com carinho,
Dra. Fernanda Lazaro — Nutricionista

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Feliz aniversário, meu amor! Hoje celebramos você e tudo o que você significa para mim. Que seu dia seja repleto de alegria, amor e momentos especiais. Sou grata por cada instante ao seu lado. Te amamos muito!

Deus te abençoe sempre 🙏🏻😘

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Uma nova fase chegou estou muito feliz em poder conhecer e acompanhar vocês a tia está amando cada detalhe.

Hoje dei início as avaliações das crianças do município ☺️

Que Deus nos abençoe nesta nova jornada 🙏🏻