Personal Bruno Jatobá

Boraaaaa 💪🏻

É isso aí pessoal!

CONFIRMADÍSSIMO
MUSCLECONTEST LONDRINA
Estamos chegando!

Obrigado Deus por sempre me dar forças e nunca me abandonar!

Obrigado a todos que torcem para gente e sempre estão próximo!

Mais um desafio e vamos com tudo!







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Mais um pra conta!

Final de semana de muito aprendizado com os monstros!



Curso: COMO TREINAR MONSTROS! 💪🏻🦵🏻

Muitos aprendizados com essas referências brasileira e mundial!

Se preparem
Várias coisas novas pra vcs!

Obrigado por todo ensinamento Pacho e Diogo vocês são sensacionais! 🙏🏻

O de hoje, vai para a primeira palestra ministrada na
Experiência incrível vivenciada!
Muitas coisas mudaram, muito mais aprendizados e práticas obtidos!
Obrigado Deus por tudo!

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Hoje foi um dia de novas experiências e novas oportunidades.
Estive presente hoje na aula de Educação Física para Populações Especiais do Prof. Mester Dr. Decio Roberto Calegari na UEM, para ministrar uma palestra, que o tema foi ATENDIMENTO PERSONALIZADO PARA PESSOAS/GRUPOS ESPECIAIS.
Tive o prazer de falar um pouco do meu trabalho e explicar sobre a realidade que vivemos hoje em nossa área de atuação.
Queria agradecer primeiramente a Deus, e em seguida a minha amiga Rafaela Thomé pelo convite e pela calorosa recepção do Professor , muito obrigado a todos.

1º de Setembro dia do PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Hoje se comemora a data da profissão que sou apaixonado e que escolhi para minha vida!

A profissão que mudou minha vida e me ajudou a mudar a vida de muitas pessoas!

Obrigado Deus por me capacitar a cada dia mais e mais!

Parabéns a todos colegas de profissão!
E lembre-se sempre!
“O básico funciona… menos é mais!”

Todo esforço e toda batalha será recompensado!

Mas pra isso de mais que 100%

Saia da sua zona de conforto, encare a dor, passe para o próximo nível...
E após passar por tudo isso desfrute de seus resultados!

Dizem que falar é maravilhoso e rala, mas o tal do EXEMPLO é FODAH!

Let’s go baby!

́ ̧ão ̧ão ̧ão
̧ão

Ás vezes você se sente cansado
Se sente fraco
Quando se sente fraco
Você quer apenas desistir
Mas você tem que procurar dentro de si, achar a força interior

Tente encontrar a força interior
E tire essa m***a de dentro de você
E tenha motivação para não desistir
Não seja um desistente, não importa o quanto você queira cair
De cara e desabar!

́ ̧ão ̧ão ̧ão
̧ão

Transformando Vidas!

Faz um tempo que não trago uma evolução de aluno...
Então toma essa!

Esse é o
Depois de muito tempo enchendo a cabeça dele procurou um nutricionista que se sentisse mais confortável!

Antes já estávamos trabalhando e com resultados, mas precisava que ele melhorasse a alimentação para ter mais evoluções e assim foi!

Após a procura do nutricionista e combinado com os treinos o resultado foi esse!

Diminuição do % de gordura
Diminuição de peso
Ganho de massa magra
Diminuições das medidas

Só alegria e gratidão!

Parabéns
Saiba que todo seu esforço ainda será recompensado com muito mais resultados!
Não sabe como me alegro com a evolução e alegria dos meus alunos isso é gratificante demais!

Obrigado Deus por sempre me capacitar a ajudar e executar meu trabalho da melhor forma sempre!

́ ̧ão ̧ão ̧ão

O TEXTO É GRANDE MAIS VALE A PENA LER! 😉

Primeiro dia do ano!
E eu estou aqui para mostrar para vcs que sim é possível e eu consegui!

E tenho certeza que se eu consegui vocês conseguem também!

Os poucos que estão ao meu lado e conseguem resultados junto comigo sabem que no processo de emagrecimento ou hipertrofia não é nada fácil... MAAASSSS não é impossível!

Temos sim que nos privar das coisas, comidas, bebidas e o que digo não é passar fome, mas sim comer com qualidade!

Agimos ao comer por prazer
-Comidas
-Bebidas
-Dormir

Nesse processo você vai perder pessoas próximas, pois muitas delas não querem ver você melhor e sim querem ver você no mesmo lugar que elas... ou gordos, ou bebendo, ou fumando!
Mas menos melhor que elas!

Mas não vemos como estamos ficando!
Gordos... Isso mesmo GORDOS
pessoas magras com percentual de gordura nas alturas, as pessoas estão ficando doentes!

Então estou aqui para deixar claro para todos vocês!

Vocês podem e conseguem e eu posso ajudar, mas para isso vocês têm que querer e vocês têm que se ajudar e acreditar em si mesmo que podem...
Pois se vocês perderem para comida e bebida e não conseguirem controlar isso...
Vocês vão ganhar de quem!

Isso tudo gente não influencia só no seu corpo mas sim na sua vida!

Vou deixar uma frase abaixo que eu levo comigo sempre, pois faz um sentido enorme para mim e espero que faça para vocês!

“Seu corpo se adapta ao que você come. Sua mente se adapta ao que você consome. Sua alma se adapta ao que você ama. O que você se dá hoje é o que você se tornará amanhã.”

Então se você quiser mudar sua vida de verdade e quiser ajuda para mudar eu posso te ajudar, mas lembre-se isso depende de vc e de sua dedicação eu só vou te direcionar no caminho da mudança!

Lembrem-se
Você pode!
Você consegue!
Você merece!

Acredite mais e você mesmo!

́ ̧ão

E mais um ano se passa e eu só tenho a agradecer por todos os aprendizados e evoluções!

Agradecer também a todos vcs que estiveram presentes em minha vida nesse 2021 e que de coração façam parte nesse 2022!

Quero deixar aqui algumas ações que quero tomar muito a mais no meu 2022 que só geraram graças a minha vida!

Espero que usem igual irei usar!

-O bem sempre será e é a melhor ação!

-O belo é o sentimento de sempre fazer o bem sem ver a quem!

-Deus sempre será seu melhor amigo, na dúvida de quem falar, fale com ele!

-De sempre valor em quem sempre torce por vc de verdade e em todas as horas, nas difíceis e nas belas se fazem presentes!

Escolha sempre em ter PAZ e não ter razão, mas isso não significa que vc precisar ser bobo e aceitar tudo, mais saiba mensurar as coisas!

-Seje grato por todas as coisas que acontecem em sua vida e tire tudo como aprendizado!

Vamos tentar colocar todas essas ações no nosso 2022 e sempre dar o nosso melhor ao acordar!

Bruno Jatobá 💪🏻😺

́ ̧ão #2022

DISGRAMADO! 💪🏻🦵🏻

́ ̧ão