Studio Pilates Awana Regini

Você passa horas sentado e sente dores nas costas ou tensão no pescoço?

O corpo dá sinais quando passa muito tempo na mesma posição.

Com um acompanhamento individualizado, o Pilates ajuda a melhorar a mobilidade, fortalecer o corpo e aliviar esses desconfortos no dia a dia.

📍 Avenida Alziro Zarur, 308, Maringá/PR.

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Você sabe como funciona uma aula de Pilates aqui no Studio Awana Regini?

Cada aluno chega com uma história, um objetivo e necessidades diferentes. Por isso, nosso olhar é individual e cada aula é pensada para você. 💚

Fortalecimento, mobilidade, postura, equilíbrio e flexibilidade, sempre com acompanhamento próximo de fisioterapeutas e atenção aos detalhes.

Quer sentir os benefícios do Pilates na prática?

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Seu pescoço vive travando? Dor nas costas? Corpo pesado no final do dia?

Muitas vezes seu corpo não precisa de mais esforço, mas sim de movimento da forma correta. 💚

O Pilates ajuda no fortalecimento, mobilidade e consciência corporal, contribuindo para reduzir dores e tensões do dia a dia.

Aqui as aulas são realizadas por fisioterapeuta e adaptadas às necessidades de cada aluno.

Qual dor ou desconforto mais te incomoda hoje?

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Você não precisa ter experiência para começar no Pilates. 💚

Aqui, cada aula é adaptada para a sua necessidade, respeitando o seu corpo, seus limites e seus objetivos.

Se você sente dores, está sedentário ou simplesmente quer se movimentar com mais segurança, o primeiro passo é fazer uma avaliação. 💚

Me envie uma mensagem com a palavra PILATES que eu te passo os horários disponíveis.

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Dor nas costas todos os dias não é normal.

Se você vive com desconforto, rigidez ou sente que seu corpo está cada vez mais travado, é hora de cuidar disso.

O Pilates pode ajudar você a ganhar força, melhorar a postura e ter mais qualidade de vida. 💚

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- Pilates é só alongamento?
- É só para idosos?
- Homem também pode fazer?
- Pilates emagrece?

Se você já ouviu alguma dessas frases… talvez tenham te contado algumas mentiras sobre o Pilates.

O Pilates é um método completo, que trabalha força, mobilidade, equilíbrio, postura, respiração e consciência corporal, respeitando os objetivos e limites de cada pessoa.

E não, ele não é “leve demais”.
Quando bem orientado, o Pilates desafia o corpo de verdade.

Agora me conta: qual desses mitos você mais ouve por aí?

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