Maternar Yoga & Shantala
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Página dedicada à Yoga para Gestantes, Yoga Baby e cursos de Shantala. Também compartilhamos informações e curiosidades referentes à gestação e maternidade.
Sejam bem vindos! YOGA PARA GESTANTES
Tem como objetivo promover uma gestação mais confortável e preparar a mulher ( fisicamente, emocionalmente e espiritualmente) para o momento do parto. As aulas acontecem 1 vez na semana e tem a duração de 1 hora e meia. O ritmo da aula é suave, em um ambiente tranquilo que propicia um momento de conexão muito gostoso entre mãe e bebê. YOGA BABY
Momento delicioso entre a mãe e seu bebê, fortalecendo o vínculo de amor entre eles. Benefícios para a mãe:
- promove a oportunidade da mãe retornar à uma atividade física, juntamente com seu bebê
- evita depressão pós parto
- consciência corporal e espiritual
- reeducação postural
- flexibilidade do corpo e da mente
-fortalecimento abdominal e períneo
- troca de informações sobre maternidade com outras mães
Benefícios para o bebê
Estimulação do desenvolvimento neuro-evolutivo (de acordo com a fase que o bebê está)
- Facilita consciência corporal (através do toque, o bebê conhece o próprio corpo)
- Facilita desenvolvimento emocional e afetivo (social)
- Estimula a atenção e a concentração
- Prevenção e alívio de cólicas geradas por gases ou constipação
- Traz relaxamento, calma e alívio de tensões
- Favorece a musicalidade e a noção de ritmo
As aulas são realizadas 1 vez na semana e tem duração de 1hr e 15 minutos. SHANTALA
A Shantala traz conforto à angústia provocada por novas sensações experimentadas pelo bebê após o nascimento, como: fome, imaturidade intestinal, exagerada sensação de espaço, desconexão materna repentina, novo universo de sons e cores. Benefícios
- Relação mais amorosa entre mãe-pai-bebê ou cuidador-bebê
- Melhor qualidade de sono
- As cólicas diminuem
- Bebê mais calmo e seguro
- Futuro adulto mais integrado e equilibrado com o mundo ao seu redor
O curso pode ser feito por gestantes e mães com filhos com mais de 1 mês de idade, e a mãe tem direito de levar um acompanhante para aprender a técnica também, como o pai ou a avó, por exemplo. Mas também pode ser realizado somente pela mãe, pai ou avó. O curso em grupo tem a média de duração de 3 horas ( 14 as 17 hrs) . O curso em domicilio tem a média de duração de 2 a 3 horas ( horário a combinar)
* Horários de aulas e datas de cursos favor acessar o blog Namaskar ou entrar em contato pelos telefones. Quem ministra os cursos é a fisioterapeuta Lorena Bello Giacomassi. Formada há 10 anos pela Universidade Norte do Paraná. Especializada em Reeducação Postural Global e Drenagem Linfática Manual. Praticante de Yoga há 10 anos. Formação em Yoga Integrativa pela Montanha Encantada. Formação em Yoga para Gestantes pela Montanha Encantada. Atua como doula há 2 anos. Mãe do Vicente, 5 anos, nascido de parto normal hospitalar e da Cecilia, 1 ano, nascida de um lindo parto natural hospitalar. http://cyoganamaskar.blogspot.com.br/
25/07/2014
Curso de Shantala nesse Sábado!
01/09/2013
Turminha muito boa do Curso de Shantala em Maringá, no Maternati! Grata pela confiança!
15/05/2013
Yoga para Gestantes
Um presente para a Mãe e o Bebê na gestação!
05/02/2013
Gestar, parir e cuidar com respeito. Esta é a arte de ser mãe!
30/01/2013
" Para mudar o mundo é preciso mudar a forma de nascer."
Michel Odent
07/11/2012
Curso de Shantala! Massagem para Bebês!
10 de Novembro às 14 hrs - Londrina-PR
ÚLTIMO DIA PARA MATRÍCULA!
05/11/2012
"Ser levados, embalados, acariciados, pegos, massageados constitui para os bebês, alimentos tão indispensáveis, senão mais, do que vitaminas, sais minerais e proteínas.
Se for privada disso tudo e do cheiro, do calor e da voz que ela conhece bem, mesmo cheia de leite, a criança vai-se deixar morrer de fome. "
F.Leboyer
31/10/2012
Curso de Shantala ( Massagem para Bebês)
Novembro LONDRINA -PR
Os principais benefícios da shantala são sentidos logo no primeiro dia:
* O bebê f**a mais calmo, dorme melhor
* Alivio de gases e cólicas
* A prática transmite segurança e carinho ao bebê, deixando-o mais calmo e equilibrado.
29/10/2012
"Ser carregadas, embaladas, acariciadas, tocadas, massageadas, cada uma dessas coisas é alimento para as crianças pequenas. Tão indispensáveis, se não mais, que vitaminas, sais minerais e proteínas. Quando são privadas de tudo isso e do cheiro e do calor e da voz que tão bem conhecem, as crianças, ainda que estejam fartas de leite, se deixam morrer de fome."
F. Leboyer
29/10/2012
Matéria sobre a importância do toque. Nossos bebês precisam do amor de nossas mãos!
O poder do toque Segundo pesquisa, a diminuição da violência é apenas um dos inúmeros benefícios que o toque pode trazer às pessoas.
21/10/2012
Curso de SHANTALA em Londrina-PR
18/10/2012
Finalizando o curso de Shantala com Isabel Scheinkman! Querida, foi muito bom compartilhar com você essa arte! Espero que o fofinho do Leandro curta bastante! Obrigada pela confiança e muito amor para vocês!
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Rua Comandante Ismael Guilherme, Nº 230
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