Gabi Dezan

A vontade de vir hoje pro treino no feriado, embaixo de chuva as 7 da manhã estava zero! Mas.. concluímos com sucesso!!!

“.. we are warriors!! Yeah, that’s what we’ve become..”

Ahhh essa música tem história! Quem aí me acompanha desde o Universe em 2019?

E bora pra mais 7 semanas 💪🏽 em busca do Pro card

Mãe, só queria te dizer que te amo, Davi te ama, Daniel te ama. Você é a alegria, a base e o maior elo da nossa família! Parabéns pelo seu aniversário. Que Deus possa te surpreender ainda mais este ano. Te desejo muita saúde, alegria, prosperidade e uma casa térrea grande pra gente encher todo dia 🤩
Te amo

Fotos oficiais do último show

Ontem fiz um desabafo nos stories sobre toda vez que posto antes e depois pelo menos 1 pessoa (infeliz) faz algum comentário insultando minha honestidade! Juro que na hora que leio dá um desânimo e eu falo em voz alta: nossa, vou largar mão desse insta!
Mas aí olha esse antes e depois. Da minha cliente que tem 46 anos, está com a gente mais de 3 anos. Penso: meu Deus que mulher! Que transformação! Que inspiração!!
E aí rapidinho desisto de desistir 🤣 afinal eu sei o que é verdade, eu conheço meu trabalho, meu caráter e sei o quanto tenho ajudado outras mulheres (a mesmo é uma dessas mulheres - ela é a cliente dessa foto). E sabe que que eu faço? Posto de novo.. ciente de que alguém vai questionar, vai fazer comentário maldoso. Mas tb ciente que muitas vão se animar, vão se inspirar e vão mudar de vida! Por essas, vale a pena e eu seguirei aqui!
Ereane, parabéns pela sua evolução! Tenho orgulho de ter acompanhado cada mês seu nesses mais de 3 anos de consultoria!
Quem mais vai ter uma mudança dessa ainda em 2022??

Um antes e depois pra motivar! Essa na foto sou eu (5 dias pós parto versus atual - 1 ano e 6 meses pós parto).
Quadril estava largo, celulites estavam ali tomando praticamente toda parte posterior de minha coxa. Minha musculatura estava um tanto quanto escondida pela gordura que naturalmente subiu durante as 39 semanas em que estive grávida.
Corpo muda na gestação e isso é natural. Seus hormônios alteram, sua pelve abre e isso muda a estética do seu corpo. Obviamente a gente se estranha, não se reconhece no espelho, mas acreditem quando eu digo: TUDO PASSA! Seu corpo vai voltar, a pelve vai fechar, quadril vai estreitar, celulite vai sair.
Você só precisa se alimentar bem, se exercitar e dar tempo ao seu corpo!
Temos mamães lendo esse post?

E lá vamos nós outra vez! Hoje começo mais uma preparação. Serão 11 semanas pra melhorar, corrigir, lapidar. O fisico atual é esse 👆🏼
Aproveitando o post vou falar da roupa que estou usando porque não tem como usar e não falar dela. Marca boa, peças confortáveis, tecido anti odor, anti suor, fresquinho, não amassa, não marca nada, segura bem (especialmente seios!! Quem tem prótese grande sabe a diferença que faz um top firme). Além de tudo tem bolso pra guardar celular, cartão ou mesmo fazer pose pra foto 🤣
No site da insider as peças sarm com 12% off com cupom dezan12 👌🏽

Fisico de hoje que me rendeu um top 4. Pro card não veio dessa vez mas ja temos nova data para tentar mais uma vez 💪🏽

Fotos pro coach agora cedo. Bora aguardar instruções porque amanhã tem show 💪🏽