Studio Antônio Moreira

Aprender a dizer não é um dos maiores atos de amor-próprio que alguém pode praticar. Quando deixamos de engolir o que sentimos, quando paramos de dizer sim para agradar ou evitar conflito, algo dentro de nós começa a se alinhar. A mente f**a mais leve, o corpo respira diferente e a alma finalmente entende que está sendo ouvida. Falar o que pensamos, expor nossos limites e nossas opiniões não é egoísmo, é respeito. É lembrar ao mundo e a nós mesmos quem somos de verdade. Às vezes, quando começamos a fazer isso, algumas pessoas se afastam. Mas isso não é um problema, é um filtro natural. Quem só f**ava perto enquanto a gente se anulava não estava realmente por nós. E quem f**a, f**a por inteiro, com respeito, reciprocidade e verdade. Dizer não é abrir espaço para o que sim realmente faz sentido. É libertar o corpo das tensões que vêm do silêncio forçado. É deixar a energia fluir de novo. No fim, ser sincero com o outro é ser gentil consigo.