Estúdio de Pilates Gislaine Ribeiro

O Método foi criado pelo alemão Joseph Pilates.

PILATES - Método completo de condicionamento físico e mental, balanceado com treino de força e flexibilidade, promovendo melhora da postura, destacando-se pela integração corpo e mente. O Método Pilates adota princípios específicos como: concentração, centralização, precisão, respiração, controle e fluidez nos movimentos. Alguns dos Benefícios adquiridos com a prática do Método Pilates:

- Aumento  ...