Ana França Estética

Setembro Amarelo não é apenas um mês de campanhas. É um convite para perceber os sofrimentos que aprenderam a sorrir em público.

Muitas pessoas não adoecem apenas pelo que viveram, mas pelo esforço diário de sustentar lugares que as destroem: relações, expectativas, culpas e papéis impostos. Tentam não decepcionar ninguém e, nessa tentativa, abandonam a si mesmas.

Por isso, às vezes, preservar a própria saúde mental exige uma escolha difícil: sair do lugar onde todos se acostumaram a encontrar você.

“Às vezes, sua paz vai te custar o papel de vilão. E tá tudo bem.”

Quem se beneficiava do seu silêncio talvez chame seu limite de egoísmo. Quem controlava seus passos talvez interprete sua autonomia como ingratidão. Mas estabelecer limites não é ferir o outro. É interromper a violência silenciosa de continuar ferindo a si mesmo.

Neste Setembro Amarelo, lembre-se: pedir ajuda é coragem. Falar é necessário. E escolher permanecer vivo, inteiro e emocionalmente responsável pode exigir que você deixe de ser compreendido por algumas pessoas para finalmente não se perder de si.