Thiago Vilela

A profissão só adquire respeito com profissionais éticos e empáticos com os seus pacientes! É isso que eu desejo e peço no nosso dia, por profissionais que honram a profissão e utilizem como princípios de trabalho a evidência, a moral, a ética e o cuidado com o paciente como se fosse você do lado de lá….

Dias assim já começam abençoados por Deus…
Abençoe o Brasil 🇧🇷 pai….

Reflexão em um dia maluco…Goiânia - Caldas Novas (treinamento) - Caldas novas - Campinas - Campos do Jordão (Letap Brasil)

Aula magna sobre raciocínio clínico na fisioterapia musculoesquelética! 30 de setembro às 19:30! Entre no grupo do WhatsApp para receber o link da aula!

Sempre em movimento…

Vídeo que vai ficar na minha memória…impossível de representar o que passamos mas dá pra sentir uma gota da emoção que é! Foi top, mas muuuuuito duro!

Que dia! Obrigado pai🙏
Agora posso aposentar dessas loucuras…

Sempre fui apaixonado pela anatomia do corpo humano! A natureza e o corpo humano sem dúvida são as maiores criações divinas 🙏

Correr faz mal pra coluna?

Durante muitos anos acreditou-se que correr poderia desgastar a coluna e aumentar o risco de degeneração dos discos intervertebrais.

Mas a ciência mais recente mostra que a história pode ser bem diferente.

Um estudo publicado no European Spine Journal avaliou a saúde dos discos da coluna lombar utilizando ressonância magnética em indivíduos submetidos a um programa de corrida moderada durante 12 semanas.

Os pesquisadores observaram aumento do sinal T2 nos discos intervertebrais, um marcador associado à hidratação e integridade estrutural do disco.

Em termos simples:
os discos da coluna parecem se adaptar positivamente à carga mecânica da corrida.

Isso reforça um princípio fundamental da fisiologia do exercício:

🧠 tecidos biológicos se adaptam ao estímulo mecânico adequado.

Assim como músculos ficam mais fortes e ossos ficam mais densos com o treinamento, os discos intervertebrais também podem responder positivamente ao movimento.

Claro que isso depende de alguns fatores importantes:

• progressão adequada de carga
• volume de treino controlado
• técnica e preparo físico adequados

Quando bem dosada, a corrida pode ser uma aliada da saúde da coluna, e não um vilão.

A mensagem da ciência é clara:
o corpo humano foi feito para se mover.

📚 Referência científica
European Spine Journal (2026)

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Um estudo recente publicado na Science investigou a inibição da enzima 15-PGDH e seu papel na regeneração da cartilagem.

Os resultados sugerem que o aumento de prostaglandina E2 pode ativar células progenitoras articulares e estimular regeneração tecidual.

Ainda são resultados pré-clínicos, mas representam um avanço importante na compreensão da biologia da cartilagem.”