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31/12/2022
DESEJO A VOCÊ E TODOS DA SUA FAMÍLIA UM 2023 CHEIO DE BÊNÇÃOS, MUITA SAÚDE, PAZ E FELICIDADES.
Feliz Ano novo!
08/08/2022
Saiba como agir para seu filho comer melhor.
Arrasta e confere.
Nutricionista: Lanna Caroline.
24/03/2021
Você sabe a quantidade que seu bebê precisa comer?💁
Será que existe uma quantidade exata?💁
Arrasta para o lado➡️➡️➡️ e confere este post feito com. Muito carinho para vocês papais, mamães e cuidadores.👶🏻👶🏼👶🏿👶🏽🥔🥦🥕🍎🍉🍇
Nutricionista: Lanna Caroline.
Agendamento de consultas on-line e presencial através do link na bio.
08/03/2021
Feliz dia internacional da mulher para todas as mulheres que, sem exceção, são lindas, especiais, guerreiras, batalhadoras, maravilhosas, etc.
🧑⚕️🧑🎓🧑🏫🧑⚖️🧑🌾🧑🍳🧑🔧🧑🏭🤰🤱🏼👰🧕
Todos os adjetivos são insuficientes para expressar o valor de uma mulher.
Desejo que Deus abençoe a todas sempre.🙏🙏🙏🙏🙏
Hoje é o dia mundial da obesidade.
Tendo em vista a importância do assunto, trago algumas dicas para a prevenção deste distúrbio, confira no post.
A obesidade infantil pode ser evitada desde a gestação, incluindo a fase de amamentação, e com o incentivo de hábitos saudáveis na primeira infância.🤰🤱🏼👶🏻🧒🏻👩🏽
É importante lembrar que a família é a base para a construção dos hábitos alimentares da criança, por isso, é importante que os pais e familiares sejam exemplo.🍇🍌🍎🍓🍐🥔🧅🥑
Beijo da nutri.
Agendamento de consultas através do telefone: (085) 99817-2619. 📲
25/02/2021
O tbt de hoje é de um abraço cheio de amor💖 em um dia de atendimento (quando ainda dava para abraçar).
Eu decidi postar esta foto 📸para tentar mostrar o meu combustível diário, que são os abraços, os sorrisos, a sabedoria e inocência das crianças.
Tudo isso me faz acreditar que esses dias turbulentos (Covid-19) vão passar, e que em breve poderemos nos abraçar, e os sorrisos😁 poderão ser mostrados da forma mais pura e linda.
Por enquanto, continuamos tomando todas as medidas para a proteção de todos. 😷😷😷
Um beijo e um abraço virtual para todos 😘😘😘😘💖💖💖💖
Obs: a criança também estava de máscara.
Toda criança necessita dos nutrientes fornecidos pelos alimentos de verdade, ou seja, aqueles alimentos de origem natural, que não sofreram ou que sofreram pouca modificação da indústria.
Este tipo de alimento, além de prevenir doenças, favorece o crescimento e desenvolvimento saudável.🧒🏻👩🏽👱🏼♂️
Já os alimentos industrializados, em sua grande maioria, são cheios de açúcar, sódio, corantes, conservantes e outros compostos químicos que só fazem mal à saúde dos pequenos.
Por isso, deixo aqui uma dica para trocas inteligentes no lanche das crianças.
Troque:
Sorvete, bolo de padaria ou de supermercado, chocolate, biscoito recheado, cereal matinal, iogurte com sabor, salgadinhos (snacks), sanduíche de hambúrguer industrializado ou fast food e suco de caixinha, achocolatado de caixinha, etc.🥯🍔🧃🍫🍰🍨🥯
Prefira:
Frutas cortadas, pipoca caseira, água, suco natural da fruta, iogurte e queijo, natural caseiro ou com poucos ingredientes, sanduíche feito em casa, salada de frutas, nozes, castanhas e bolo caseiro, nuggets caseiro, quibe caseiro, etc.
🍶🥛🥗🍿🧀🥪🍉🍎🍇
Gostou da dica? Me conta aqui!
Beijo da nutri.😘
Nutricionista:Lanna Caroline.
Agendamento de consultas online e presencial através do link na bio.📲
Toda criança necessita dos nutrientes fornecidos pelos alimentos de verdade, ou seja, aqueles alimentos de origem natural, que não sofreram ou que sofreram pouca modificação da indústria.
Este tipo de alimento, além de prevenir doenças, favorece o crescimento e desenvolvimento saudável.
Já os alimentos industrializados, em sua grande maioria, são cheios de açúcar, sódio, corantes, conservantes e outros compostos químicos que só fazem mal à saúde dos pequenos.
Por isso, deixo aqui uma dica para trocas inteligentes no lanche das crianças.
Troque:
Sorvete, bolo de padaria ou de supermercado, chocolate, biscoito recheado, cereal matinal, iogurte com sabor, salgadinhos (snacks), sanduíche de hambúrguer industrializado ou fast food e suco de caixinha, achocolatado de caixinha, etc.🍔🍨🍰🍫🧃🥯
Prefira:
Frutas cortadas, pipoca caseira, água, suco natural da fruta, iogurte e queijo, natural caseiro ou com poucos ingredientes, sanduíche feito em casa, salada de frutas, nozes, castanhas e bolo caseiro, nuggets caseiro, quibe caseiro, etc.
🍇🍎🥪🧀🍿🥛🍶
Beijo da nutri.😘
Nutricionista: Lanna Caroline.
Agendamento de consultas online e presencial através do link na bio.
22/02/2021
A oferta de água 💧 deve iniciar a partir dos seis meses de idade, juntamente com a introdução alimentar, pois os alimentos oferecidos possuem uma maior quantidade de proteínas e de sais, e isto, deve ser compensado pela oferta de água para não haver sobrecarga dos rins do bebê.
Fonte: Manual de Nutrologia SBP, 2018.📝
Veja aqui algumas dicas de como iniciar a oferta de água.💧
O ideal é que a água seja ofertada no intervalo das refeições para não comprometer a saciedade do bebê no momento da refeição.💧
Explique ao bebê para que serve o copo e como ele deve usá-lo.💧
Não tenha grandes expectativas iniciais, cada um tem o seu tempo de aprender.💧
Beba água na frente do bebê para que ele veja e consiga assimilar o que ele deve fazer também.💧
Obs: antes dos seis meses os bebês não precisam de água, somente do leite materno.🚫
Gostou da dica? Me conta aqui como está a oferta de água do seu bebê.
Nutricionista: Lanna Caroline.
Agendamento de consultas online e presencial através do link na bio.📲
18/02/2021
Cuide da sua saúde e da sua família sem sair de casa. 🏠🍇🌽🥕🥔🥥🥑
Isso é possível através do atendimento nutricional online, 💻que facilita o acesso às consultas àqueles que precisam ficar em seu domicílio.
Quer saber as vantagens e como funciona? Arrasta para o lado e confere. ➡️➡️➡️
Clica no link da bio, no ícone agendamento de consultas.📲
Nutricionista: Lanna Caroline.
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Fortaleza, Cearáruatritogosavi
Fortaleza, CE
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