Peso certo
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Informações de emagrecimento, saúde e bem estar, sem dietas, receitas secretas, acelera o metabolismo de formar correta. Dicas de alimentação saudável.
10/01/2022
A banana emagrece pois é uma das frutas menos calóricas de todas, com cerca de 92 calorias a cada 100 gramas. Por ser rica em fibras solúveis (em especial a pectina), aumenta a sensação de saciedade, colaborando com o sistema digestivo e diminuindo a compulsão alimentar.
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