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A musicoterapia é uma técnica terapêutica que utiliza a música como meio de tratamento. Ela pode auxiliar no tratamento de diversas condições, como ansiedade, depressão, estresse e distúrbios do sono.

Além disso, a música também melhora a qualidade de vida de pacientes com doenças crônicas, como câncer, Parkinson e Alzheimer. Ela reduz a dor, melhora o humor, aumenta a disposição e até mesmo a função cognitiva.

Acredita-se que a música também possa prevenir doenças. Incluir um pouco de música na sua rotina diária pode ser extremamente benéfico. Você pode ouvir sua playlist favorita no caminho para o trabalho ou até mesmo fazer aulas de dança ou canto! 💙

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1. Edema (inchaço, roxo);
2. Pancadas;
3. Torções;
4. Distensão ou estiramento muscular;
5. Lesões nas articulações (ombros, joelhos, cotovelos, tornozelos). Porém, NÃO pode colocar em cima dos punhos ou atrás do joelho, afinal têm artérias importantes que passam ali.

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