Dra. Samara Maeda

Não persiga nada a ponto de não conseguir mais perceber se já deveria ter recuado.
Pare de brigar e observe...
Talvez um novo jeito de fazer esteja te chamando.
Cuidado com as armadilhas da mente, delegue mais decisões ao seu sentir.
Integre suas habilidades perceptivas.
Você é um universo inteiro, agregue tua capacidade de compreender o que te acontece não só com teu cérebro, mas com suas vísceras!
Teu corpo sabe, é teu mapa.
Aprenda a ler. ✨✨✨costaa

E aí meninas? Quem está firme no projeto ?
Será que vocês lembram dos benefícios?

Há 8 anos nascia a menina mais doce e carinhosa que eu conheço!
De personalidade mas com um coração sem igual! Apaziguadora de conflitos, engraçada e divertida! você é demais!
Te amamos mais que o infinito! maeda

Parabéns para a “minha” criança! Menina linda que só traz alegrias para o nosso dia! Pois com ela tudo f**a mais leve e divertido 🍭❤️🧸
.maeda

A prevenção primária do câncer de mama está relacionada ao controle dos fatores de risco conhecidos e à promoção de práticas e comportamentos considerados protetores.

Fatores não modificáveis: hereditário e associados ao ciclo reprodutivo da mulher!

Fatores modificáveis: excesso de peso corporal, inatividade física, consumo de álcool em excesso e TRH quando não bem orientada.

Então mulherada ( e isso começa desde bem cedo ) a prevenção se dá CUIDANDO DA ALIMENTAÇÃO, NUTRIÇÃO, PRATICANDO ATIVIDADE FÍSICA, manter o peso corporal adequado!
Amamentar também é um fator protetor.

Lembrando que auto-exame das mamas ( na próxima foto mostra como realizar ) e mamografia são medidas de diagnóstico precoce 💝

Viva a vida intensamente e seja sua própria inspiração sempre! 🌺

Pelos na região íntima é sinal de falta de higiene?
Será que essa região pode ser depilada por completo ?

Bem, as regiões genitais e o â**s costumam ter pelos por razões fisiológicas, como controle de umidade, de temperatura e também para atuarem como uma barreira contra a entrada de agentes patológicos.
Quando raspamos todos os pelos dessas regiões, elas perdem parte de sua proteção natural. Além disso, a remoção dos pelos também pode causar um desequilíbrio na região ge***al, especialmente para as mulheres, contribuindo para o surgimento de doenças.
Não é que exista uma contraindicação formal em relação à depilação íntima. Afinal, o corpo é seu e você faz o que achar melhor para ele. Mas algumas dicas podem te ajudar.
Se você costuma depilar com frequência, por exemplo, e enfrenta problemas como foliculite, o melhor a se fazer é somente aparar os pelos ou partir para a depilação definitiva. O mesmo vale para quem apresenta quadros como dermatite de contato ou irritação por causa do atrito da região com roupas ou outras partes do corpo.
Já se você se depila sempre e tem infecções va**nais recorrentes, aí talvez seja o caso de deixar os pelos no local como uma proteção contra bactérias e fungos.
E se você quer deixar os cabelinhos lá, show, mas cuidado que eles podem dificultar a higiene nessas regiões. Então tem que limpar corretamente.
Ah, e a gente também precisa considerar a questão sexual. Há pessoas que se depilam porque alegam sentirem mais prazer quando não há pelos na região pubiana. Aqui, novamente, não há qualquer regra ou contraindicação.
De qualquer maneira, caso você decida depilar completamente a região, o ideal é procurar especialistas nesse tipo de procedimento e prestar atenção em possíveis reações. E, claro: se houver problemas recorrentes, procure o seu ginecologista. 🌸🌼🌺

Semana começando, ano acabando...
Por aqui já começamos com muito agachamento, dieta nova, sem perder o foco nunca!
E vocês? O que estão fazendo para a sua saúde? Fisica, mental ou espiritual?
Me contem : 🏃🏼‍♀️💫🏋️🥗

A vida nos apresenta o tempo todo a oportunidade de olharmos para dentro, revisarmos nossas condutas para evoluirmos. E o mundo se divide, entre quem escolhe se transformar e quem não entendeu o recado.

Cistite de repetição como evitar?
Algumas medidas podem ser úteis na prevenção das infecções urinárias recorrentes:
🌸ingestão de líquidos em grande quantidade
🌺não segurar o xixi por um longo período
🌼manter bons hábitos de higiene pessoal, sempre tomando o cuidado de manter limpa a região da va**na e do â**s
🌸trocar o absorvente higiênico com frequência
🌺sempre que possível, urinar antes e após a delação sexual, para favorecer a eliminação de bactérias que f**am depositadas no trato urinário
🌼passar papel higiênico de frente para trás, para não levar bactérias do a**s para a va**na

💐se tiver algum outra dica compartilhe, Juntas somos mais fortes