Wladmir Panes- Personal Trainer

Personal Trainer
Este serviço é oferecido àqueles que desejam ter exclusividade, objetividade e eficiência no planejamento e na execução de seu treinamento. As aulas são agendadas e têm a duração de, aproximadamente, 1 hora.
É interessante ressaltar que o atendimento pode ser realizado de forma individual, em duplas e até pequenos grupos. TREINAMENTO DE CORRIDA
A WP, tem a prescrição de diferentes tipos de treinos, o que pode gerar uma certa dúvida entre os alunos recém-chegados ao universo das corridas de rua. Afinal, existe toda uma metodologia por trás do treinamento de corrida para que o aluno tenha o melhor desempenho possível e com o menor risco de lesões, fazendo cair por terra o mito de que “para correr, basta botar um tênis e sair contando quilômetros”. CONSULTORIA EM TREINAMENTO
Este serviço é oferecido para quem já possui experiência com treinamento mas precisa de um estímulo e de uma orientação profissional. Desta maneira, é realizado um plano de treino de acordo com as características e objetivos do individuo. É sempre bom lembrar que a avaliação física é a forma mais correta para avaliar suas particularidades, bem como a progressão de seu rendimento. Periodicamente o treinamento vai sofrendo alterações, de acordo com o objetivo solicitado e o planejamento realizado.