Dicas de unhas e cabelos

Hoje está um lindo dia para cuidar da pessoa que mais importa, você!
A nossa dica do dia hoje, é para essa vitamina MARAVILHOSA que chama OneCap Hair, ele cuida dos seus cabelos, pele e unhas de dentro para fora com apenas uma cápsula ao dia, deixando cada vez melhor a sua auto-estima e sempre melhorando a sua qualidade de vida! Você pode levar ele para a casa e começar a se cuidar agora mesmo, acesse o site e confira: www.onecaphair.com.br cada frasco dura 30 dias.

Com o OneCap Hair, você pode ter os cabelos que sempre sonhou!
Sua fórmula exclusiva, através de uma tecnologia inovadora,
nutre e trata seus cabelos de dentro para fora, proporcionando
os melhores resultados em menos tempo de tratamento.

OneCap Hair a dose diária de beleza!!!

Visite o nosso Site Oficial
www.onecaphair.com

DICA DO DIA: ❤️

A importância das vitaminas:

VOCÊ SABIA que a ausência de vitamina C pode provocar danificação aos cabelos, afinando-os, criando pontas duplas e os ressecamentos? VENHA SABER MAIS!
O cabelo sofre agressões diárias e a vitamina C é um componente que protege o mesmo de situações do dia-a-dia. Assim como, radiação solar, fumaça de cigarro e poluição que influenciam o organismo a produzir moléculas que afetam as células e prejudicam toda a estrutura dos cabelos, além dos radicais livres.
Lavar o cabelo é algo muito importante quando se fala em cuidados. Contudo, nem em baixo do chuveiro é possível estar a salvo, pois o cloro da água também tem função de radical livre, lesando a fibra capilar.
Depois de saber e entender sobre a relevância que essa vitamina tem na saúde, é fácil se animar para mantê-la na sua alimentação, não é? Mas acredite, os benefícios da vitamina C não param por aí.
Confira abaixo algumas vantagens oferecidas por esse elemento para o cabelo. Afinal de contas, ter um interior saudável possibilita na reflexão da aparência externa também.
Fortalecimento dos fios do cabelo
Esse elemento vitamínico aumenta a prevenção da queda dos fios, o que não é uma grande surpresa, se for considerarmos os atributos reparadores de células e o caso de que ela intensifica a armazenação de ferro.
A ausência de vitamina C pode provocar danificação aos cabelos, afinando-os, criando pontas duplas e os ressecando.
A vitamina C também tem a ação antioxidantes que ajuda na prevenção a irritação e descamação do couro capilar e de quebra, realiza uma bela limpeza, visto que o ácido ascórbico descarta os restos de shampoo que podem estar penetrados no cabelo.
a vitamina C tem o poder de auxiliar na sintetização do colágeno e esse benefício pode ser considerado como um dos maiores e melhores da vitamina para os fios, visto que o colágeno tem uma função essencial no sistema capilar, além de ter modalidades rejuvenescedoras e hidratantes.
Combate a descamação
A vitamina C também combate que o sebo que é reproduzido de forma natural pelo corpo irrite e oxide o couro cabeludo, promovendo, por exemplo, a produção de caspa.
Elimina resíduos
Como esse elemento vitamínico tem uma composição ácida, ele consegue remover as sobras de shampoo que ficaram nos cabelos.
Muito mais brilho
E vale sempre lembrar que manter de forma permanente, esse elemento vitamínico na alimentação pode permitir cabelos mais sedosos e brilhantes! E o motivo é porque ela fecha a cutícula dos fios, e por consequência a luz consegue refletir de uma melhor maneiras neles- e sem falar que auxilia na conservação do tom natural dos cabelos.
Confira alguns alimentos selecionados que contém essa vitamina importante para o organismo humano e que trazem muitos benefícios para o cabelo:
• Vegetais: batatas, couve de bruxelas, brócolis, repolho, couve-flor, tomate, pimentão vermelho e verde, espinafre.
• Algumas frutas: kiwi, melancia, melão, mirtilos e amoras, framboesa, groselha e morangos.
• Frutas cítricas: limões, toranjas e laranjas.A vitamina C também é muito importante para os cabelos e unhas. Ela ajuda na produção do colágeno, que é uma das estruturas do fio de cabelo e das unhas, os principais nutrientes para formar o colágeno são a prolina e a vitamina C

Continuando o post anterior, sobre VITAMINAS:

Hoje vamos falar sobre:
Ferro
O ferro é um dos principais componentes da hemoglobina, pigmento das células vermelhas do sangue. A falta do mineral faz com que o organismo produza menos células vermelhas, o que irá caracterizar o quadro de anemia, resultando assim na queda de cabelo. Portanto, ingerir alimentos ricos em ferro podem ajudar a prevenir a queda de cabelo.

Os alimentos ricos em ferro são: carnes vermelhas, especialmente o fígado, peito de frango, marisco, ostras, leguminosas, como feijão e lentilha, vegetais verde-escuros, como couve, agrião, rúcula e espinafre, grão integrais, como arroz e cereais, pistache, abóbora cozida, vagem, uva passa e tofu.

e ai estão gostando das nossas dicas?
deixem nos comentários, aqui vamos postar diariamente conteúdo pra vocês! 🥰❤️

FALTA DE VITAMINA PODE PROVOCAR QUEDA DE CABELO
​​​​​​A queda de cabelos pode estar associada a diversas patologias. Algumas delas têm origem genética, como a Calvície (Alopecia Androgenética). Outras, como o Eflúvio Telógeno, podem se manifestar como consequência de alterações hormonais, DEFICIÊNCIA DE NUTRIENTES, doenças da tireoide, infecções, traumas físicos, situações de estresse emocional ou uso de medicamentos como os quimioterápicos.

Tanto a falta quanto o excesso de vitaminas pode levar à queda de cabelos. Geralmente, a falta de magnésio, ferro e vitamina B predispõe a perda dos fios. O excesso também pode provocar a queda de cabelo. O excesso de cobre no organismo, por exemplo, pode provocar a anemia hemolítica, que resulta na perda dos fios.

Diariamente iremos falar sobre as vitaminas "queridinhas" dos cabelos e unhas...NÃO PERCAM.... começando hoje pela:

BIOTINA
A biotina é uma vitamina do complexo B. Ela também é conhecida como vitamina B7 e vitamina H. Trata-se de uma vitamina hidrossolúvel produzida no intestino pelas bactérias e obtida por meio da alimentação.A ausência da biotina pode causar a queda de cabelos e também fazer com que os fios fiquem enfraquecidos. Ainda não é certa a relação entre o nutriente e os cabelos, mas alguns especialistas acreditam que a biotina tem relação com a produção de queratina, proteína que compõe o cabelo.

DICA DO DIA:
O Instagram está
SORTEANDO UM MÊS de tratamento,
corre lá e participem.
Eu tomo essa vitamina e ela é PERFEITA pra mim... 😍😍😍
Dica boa a gente compartilha, né?!

Eu já estou participando e você? 💕