Studio Vanessa Gatelli
Compartilhar
Venha conhecer este espaço que cuidará de você com os melhores tratamentos estéticos e deixará o seu corpo mais bonito através do método Pilates!
15/10/2026
Entre as corridas que eu fiz nesse ano, essa foi a mais divertida de todas.
A meia maratona internacional das Três Fronteiras trouxe tudo aquilo que eu acredito na corrida.
Diversão, leveza e zero auto cobrança.
Foi um feriado com as melhores companhias que eu podia ter, com muitos perrengues mas as risadas chegaram a doer a barriga.
Agora vamos em busca do próximo desafio. 🏃🏻♀️❤️
15/10/2026
Você sabe o que é LPF?
O LPF (Low Pressure Fitness) é uma técnica que combina respiração, postura e exercícios específicos para melhorar a consciência corporal, fortalecer a musculatura profunda do abdômen e auxiliar na saúde do assoalho pélvico.
E que tal aprender um pouco mais sobre essa técnica e ainda combinar os seus benefícios com o Pilates?
No dia 24 de outubro, eu e a fisioterapeuta Caroline Beltrame preparamos uma manhã especial para você!
Será uma aula leve, descontraída e cheia de aprendizado, com técnicas simples que você poderá aplicar no seu dia a dia.
E para finalizar, teremos um coffee delicioso, porque cuidar de si também é aproveitar os bons momentos!
📅 24 de outubro- Sábado
⏰ Das 9h às 12h
📍 Studio Vanessa Gatelli
Apenas 10 vagas!
Venha viver essa experiência com a gente!
Me chama para garantir sua vaga!
Não tenho motivação para treinar. 😮💨
Essa é uma das falas que eu mais escuto no estúdio.
Nunca gostei de atividade física, tenho preguiça de sair de casa, sempre arrumo desculpas para parar de fazer atividade física.
Nem sempre vamos estar dispostos a sair de casa para fazer uma atividade física. O que você precisa entender e fazer com que a sua mente entenda são os benefícios que você vai ter, com a prática da atividade física.
Se hoje, você apresenta alguma dor ou limitação, e você entendeu que só vai mudar essa condição com a atividade física, pense naquilo que é mais importante pra você. Depois, pense como a atividade física vai te ajudar a voltar a fazer as coisas que você tanto gostava de fazer.
Se acostumar com a dor ou limitação é normal na vida das pessoas. Mas não podemos achar que essa normalidade tem que permanecer para o resto da vida, sabendo que temos recursos de mudar isso.
Saia da sua zona de conforto. O nosso cérebro se acostuma muito fácil com aquilo que é confortável para nós.
A questão é você se determinar e entender a importância de dar o primeiro passo.
E uma questão muito importante é você escolher a atividade que te traz benefícios mas prazer ao mesmo tempo. E a escolha de um bom profissional, faz toda a diferença também.
Eu tenho certeza que você não vai querer chegar ao ponto de ficar dependente de alguém na sua vida.
Não deixe chegar nesse ponto, tome uma atitude antes de tudo isso.
A sua vida é muito preciosa. Cuide bem dela!
E eu posso te ajudar nesse processo. 💫🌺
Aqueles feedbacks que amamos! ❤️
O Vinho em Movimento está indo para a sua terceira edição e você não pode ficar de fora dessa.
Movimento recheado de leveza, descontração e muita risada. E claro, regado a muito vinho. 🍷
Ficou interessado de participar? Então me chame no direct para garantir o seu lugar! 🫶🏻
💫 Terceira edição do Vinho em Movimento
🗓️ 30 de outubro de 2026
⏱️ 19h às 22h
📍 Studio Vanessa Gatelli
Corre que são apenas 10 vagas 🍷
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Entre em contato com o negócio
Telefone
Site
Endereço
Rua Antônio De Castro Alves, 370 Bairro Madureira
Caxias Do Sul, RS
95041-540
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 08:00 - 20:00 |
| Terça-feira | 08:00 - 20:00 |
| Quarta-feira | 08:00 - 20:00 |
| Quinta-feira | 08:00 - 20:00 |
| Sexta-feira | 08:00 - 20:00 |
Notificações
Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Studio Vanessa Gatelli publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.