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Viver bem é um equilíbrio. Emagrecer não é se restringir, é praticar a presença no momento de comer
29/12/2023
Você sabia que reduzir a ingestão de açúcar refinado te ajuda a eliminar peso? Tente economizar nas calorias do cafezinho e do suco trocando o açúcar por adoçante ou mesmo tentando reduzir ou retirar o açúcar sempre que possível para apreciar o sabor real dos alimentos!
28/12/2023
Na sua alimentação para emagrecer tem pizza? Acha que isso é possível?
Comenta aqui se você se restringe quando quer emagrecer ou se abre a possibilidade para aproveitar momentos com amigos.
Vivendo bem a Vida Vários aspectos da sua vida devem ser aprimorados para uma vida bem vivida
28/12/2023
Tudo bem? E a promessa de ano novo para emagrecer, esse ano foi posta em prática?
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