Receitas Ante Acnes e Espinhas

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Como não ter a auto estima abalada quando a pele inflama e mostra cicatrizes, principalmente quando é no rosto?!
Não deixe de marcar aqui a mulher que sofre com isso. .
O tema da acne é amplo e hoje vou falar especif**amente da acne após a parada do anticoncepcional. Uma das principais causas das mulheres voltarem a tomar a pílula.
Primeiro, entenda que esse é um efeito rebote do próprio anticoncepcional. Isso acontece porque após muito tempo abafando a produção de testosterona, o corpo passa a produzí-la de forma excessiva. Por isso da acne, queda de cabelo e aumento de oleosidade.

Isso acontece principalmente com as pílulas a base de drospirenone, norgesti-
mate, and cyproterone como Yaz, Previfem, Yasmin, Diane. A espironolactona também causa esse efeitos rebote.
Minha recomendação é sempre começar o tratamento para o efeito rebote pelo menos 1 mês antes de largar a pílula. .
Quanto melhor estiver sua detoxif**ação e intestino, mais rápido os hormônios são eliminados. Alimentos do grupo das brássicas (brócolis, couve flor, couve, aspargo, rabanete, repolho) ajudam bastante., consuma de 1/2-1xic ao dia. O óleo de prímula ou borragem também ajuda, desde que com boa concentração de GLA. O ciclo das sementes também ajuda. É essencial ter uma alimentação com bom controle glicêmico e antiinflamatório, caso contrário o corpo forma mais DHT (a testosterona que dá mais acne e queda de cabelo).
Conte aqui, como foi sua experiência com a parada da pílula e acne?

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Cebola e vinagre de maçã

O vinagre de maçã é um produto bastante interessante para reduzir a oleosidade da pele, algo bastante comum em quem tem espinhas. Aliado à cebola, que é antibacteriana, esse pode ser um tratamento ef**az para reduzir as espinhas.

"Além disso, alguns postulam que o vinagre de maçã tem ação clareadora, melhorando as marcas".

Chega de gasta rios de dinheiros com tratamentos e produtos caros.

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Vamos falar de pele oleosa?
A pele oleosa é aquela pele com alta produção de sebo. Ela tem como características o brilho intenso, sensação pegajosa, os poros dilatos e a tendência a acne e as espinhas.
A rotina de cuidados na pele oleosa é muito importante pois elas precisam de produtos específicos, feitos especialmente para hidratá-las, acabar com a aparência brilhosa e, assim, deixá-las muito mais bonitas e saudáveis.
Trago um exemplo de uma rotina de pele oleosa com alguns produtinhos especialmente voltados para ela:
✅Sabonete Facial: Foam Oil Control - Biore : Limpa a sujeira e as impurezas, eliminando o excesso de sebo e fornecendo controle sobre o excesso de óleo.
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✅ Tônico: Glow Tonic - PIX : Enriquecido com ácido glicólico a 5%, esse toner limpa suavemente as impurezas dos poros, enquanto o aloe vera também presente em sua composição, acalma e hidrata a pele. .
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✅ Serum: Miracle Serum - Some by mi - AHA remove as células mortas e as impurezas da superfície da pele. BHA remove impurezas e sebo dentro dos poros. PHA evita a perda de umidade.
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✅ Creme Hidratante: Bija Trouble Lotion - Innisfree - Hidratante específico para pele oleosa e com tendência a acne. .
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✅Protetor Solar: UV Perfect Face Milk SPF50/ PA++++ - evita a formação do sebo. .
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Super caro né!!!

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•Os Cravos e espinhas aparecem devido ao acúmulo de sebo ou oleosidade em excesso, que se concentra nos poros, deixando-os entupidos, formando-se então os cravos e as espinhas. A boa notícia é que é possível acabar com os cravos de forma simples, com alguns truques caseiros😌.
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⭕️Como remover cravos do nariz:
Antes de colocar em prática as dicas para eliminar os cravos do rosto, é importante que a pele esteja limpa, sem nenhum resíduo de maquiagem, suor ou poluição.
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✨1. Passo:
Para facilitar a remoção dos cravos, umedeça 2 cm de algodão em uma mistura de água morna. Deixe o algodão sobre o nariz por cerca de 20 minutos ou tome um banho com água morna (essa dica é muito importante pq abre os poros “para facilitar a extração”) e depois faça 1 das receitinhas caseiras abaixo. -
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✨Cera removedora:
É simples preparar uma cera caseira para tirar os cravos. Misture 1 colher de sopa de gelatina em pó sem sabor e a mesma medida de leite até obter uma mistura pastosa. Com um pincel de maquiagem, aplique sobre o nariz e deixe agir por 10 a 15 minutos. Quando estiver seca e endurecida, remova com cuidado.
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✨Cuidados ao espremer cravos:
Uma dica importante é manter as unhas curtas e usar algodão para envolver os dedos antes de apertar a pele. -
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✨Você vai precisar de uma lasquinha de tomate 🍅, aí você vai tirar toda semente e fazer uns riscos com a faca para que ele libere o líquido e coloque uma pintada de sal, em seguida aplique o tomate com sal no nariz fazendo movimentos circulares (deixe agir um pouco até secar) e depois enxágue. -
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✨Você vai precisar somente de Cola branca, com a ajuda de um pincel passe uma camada de cola no nariz, quando tiver meio seco, passe outra camada de cola (pq tem que f**ar uma camada bem grossa pra você conseguir arrancar depois sem rasgar a máscara caseira) , aguarde secar bem e depois retire. -
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✨Você vai usar somente a clara do ovo, passe no nariz com a ajuda do pincel ou colher, depois coloque um pedaço de papel higiênico forma

O que comer e o que evitar para a redução de acne!

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Todo mundo odeia espinhas 😫 Algumas coisas simples podem evitar estes problemas 🛑 Manter o celular limpo, pois ele é fonte de bactérias e está em contato com o rosto 🛑 Usar apenas produtos adequados para seu tipo de pele 🛑 Controlar a alimentação 🛑 Manter pincéis e aplicadores de maquiagem sempre lavados 🛑 A fronha também é fonte de bactérias, devendo ser lavada com frequência 🛑 Usar demaquilante e lavar o rosto sempre que chegar em casa 🛑 Administrar o stress 🛑 Alguns pacientes necessitam de exames hormonais e medicações específ**as

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😳 Vamos tratar? 🤪