Espaço Meu Momento

Banho de Lua
Quer sentir a pele macia, cheirosa, quase aveludada, com os pelinhos bem clarinhos dando um tom dourado ao visual e ainda por cima relaxar?
O banho de lua deixa os pelos e penugens dos braços, pernas, bu**um, costas e abdômem com um dourado uniforme. Uma sequência de manobras que proporcionará em uma única sessão pelos dourados, renovação celular, maciez, nutrição cutânea, hidratação, suavidade e relaxamento.
Benefícios:
- Remove as Células Mortas,
- Clareia os pelos (sem coceiras e ressecamento),
- Limpa, hidrata e nutri profundamente a pele,
- Proporciona maciez, suavidade e relaxamento.

Garanta seu horário e prepare-se para o verão!

Suco verde desintoxicante

Ingredientes
• 1 folha de couve (ou outra folha verde-escura)
• 1 maçã média com casca e sem semente, cortada em pedaços
• 1 cenoura com casca, cortada em pedaços
• 1 punhado de salsinha
• 1 col. (sopa) de linhaça ou de chia hidratada
• Suco de 1/2 limão
• 1/2 copo de água de coco

Modo de fazer
Passe os quatro primeiros ingredientes na centrífuga e junte ao suco de limão e à água de coco (ou bata tudo no liquidificador). Beba sem coar.

Vitamina C
- Essencial para o reparo do tecido conjuntivo e cartilagens
- Auxilia na saúde dos tendões, ligamentos e juntas
- Evita dores e aumenta o desempenho durante atividades físicas
- Auxilia contra inflamações
- Funciona como detox para o organismo, auxiliando a desintoxicação
- Atua na formação e manutenção do colágeno
- Protege contra a baixa imunidade, doenças cardiovasculares e oculares
- Regula os níveis de colesterol e atua na digestão de gorduras
- Evita o envelhecimento da pele, pois é um ótimo antioxidante e possui funções clareadoras
- Aumenta a absorção de ferro, prevenindo anemia

Já fez seu exercício hoje?
A necessidade de colocarmos nosso corpo para movimentar-se vai muito além da questão estética. Exercício físico promove bem estar, melhora a qualidade de vida, além de prevenir e/ou melhorar doenças.