Transformando Corpo e Mente
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28/11/2020
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21/09/2020
Boa Tarde Pessoal!!!
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̧aoalimentar
16/09/2020
10 Dicas simples para ter uma alimentação saudável
(e perder peso)😉
1. NÃO FIQUE SEM COMER
2. COMA COM CALMA
3. MASTIGUE BEM
4. NÃO INGIRA LÍQUIDOS COM AS REFEIÇÕES
5. CONSUMA MAIS ALIMENTOS INTEGRAIS
6. COMA FRUTAS E HORTALIÇAS
7. BEBA MUITA ÁGUA
8. PREFIRA ALIMENTOS NATURAIS
9. COMA DE TUDO
10. REDUZA O CONSUMO DE AÇÚCAR
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Bora curtir e compartilhar essas dicas🤩🤩
̧aoalimentar
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16/09/2020
Dieta low-carb: o que é e quais são os 4 erros cometidos por quem faz
̧aoalimentar
Dieta low-carb: o que é e quais são os 4 erros cometidos por quem faz - MedPrev É certo simplesmente cortar todos os carboidratos da dieta? Nada disso! Saiba mais sobre o que é dieta low-carb e como ficar longe dos riscos de uma alimentação inadequada.
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