Claudia Peres

COMO TER LÁBIOS LINDOS SUPER MACIOS, LISOS E SEDOSOS ? ⁣
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Tutorial de como ter lábios mais macios e sedosos da vida⁣
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➡️ Esfoliar⁣
Esfoliar 1 vez por semana, para remover as células mortas e se livrar das pelinhas, esfoliante baratinho que ressuscita lábios.⁣
➡️ Hidratação e proteção ⁣
Hidratante labial com protetor solar para proteger os lábios e hidratar ao longo do dia, se quiser pode passar ele por cima de lip tint.⁣
Hidratante labial baratinho e mega potente ⁣
➡️ Máscara labial noturna, Nivea latinha.⁣
Gente o Nivea latinha e pau pra toda obra hahaha, todas as noites eu meleco minha boca com hidratante Nivea e no dia seguinte ? Lábios novinhos em folha, f**a a coisa mais sedosa do mundo, juro! ❤️⁣
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➡️ Já testou algum desses produtos? Me contaaaa! Qual seu segredinho pra ter lábios lindos e macios ?

Vejam algumas verdades sobre celulite!😅👊
✔️Melhora quando emagrece VERDADE! a diminuição da gordura melhora bastante o grau da celulite, o que não quer dizer que as magrelas tb não possuam celulite
✔️Dieta balanceada ajuda! VERDADE! a alimentação saudável, rica em antioxidantes e pobre em alimentos artificiais, com químicas e conservantes, ajuda à desintoxicar o organismo e reduz a celulite!
✔️Sal piora a celulite VERDADE! o sal aumenta a retenção de líquidos que estão intimamente ligados à celulite;
✔️A prisão de ventre piora a celulite VERDADE! se o intestino não funciona corretamente, vai acabar acumulando toxinas que favorecem a celulite. Então capriche nas fibras, verduras e faça uma boa hidratação do organismo!
✔️Exercício físico ajuda! VERDADE! A queima da camada adiposa e um bom tônus muscular melhora muito a aparência da celulite, principalmente aquelas que são causadas pela flacidez da pele!
✔️Tabagismo piora a celulite VERDADE! O fumo reduz a oxigenação das células e a circulação sanguínea!
👉🏼Tratamentos estéticos ajudam, mas devem ser associados à bons hábitos Alimentares e à prática regular de exercício físico! Tenha em mente que celulite não tem cura, mas essas medidas poderão amenizar bastante o quadro! O importante é se cuidar sempre! 😉💋

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Alguém se identif**a ? 😪🤣

Você sofre deste mal?
Irritabilidade? Mudança repentina de humor? Cólicas? Dor de cabeça? Chorona? Louuuuuquinha por um DOCE?
Ehhhh amiga, sua TPM tá F**A!
Isso tudo ocorre devido as mudanças hormonais neste período no seu organismo. Alterações do estrogênio e da progesterona, causando sensibilidade!
Além disso, algumas outras alterações na TPM podem ser proveniente a baixa de ômega 3, magnésio, manganês, Vit E, Vit B6 e de cálcio. (Por isso é interessante fazer exames laboratoriais pelo menos 1x por ano).
Para ajudar nesses momentos de “crise” você pode usar o óleo de prímula ou de borragem para minimizar esses sintomas.
Além de fazer o uso de chás, como por exemplo :
🍃Chá de AGONIADA (nome sugestivo né? 😂) para minimizar sua agonia nesta período.
🍃 Chá de Calêndula/ Orégano/ Camomila/ gengibre: anti-inflamatório que ajuda reduzir cólicas menstruais.
Use os alimentos à seu favor, eles só têm a acrescentar a sua qualidade de vida! Xô TPM!
Você encontra tuuudo na

Não deixe!!
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