Laís Luzia Silva
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Olá me chamo Lais e vamos ter no varias dicas de saúde e bem estar viagens entre outras coisinhas!
07/04/2023
Alimentação
Uma boa alimentação pode ajudar diretamente a cuidar da saúde. Mas é importante lembrar que a dieta não precisa ser restritiva – o ideal seria diminuir o consumo de comidas industrializadas e com muita gordura e açúcar. Opte por frutas, legumes e cereais.
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