Mantu Studio de Pilates

Essa é uma pergunta bem frequente 😄

O método pilates pode ser praticado e é indicado para os mais diferentes grupos de pessoas, desde as sedentárias até atletas de alto nível.

Qualquer pessoa independente do nível de condicionamento físico pode se beneficiar da prática: idosos, gestantes, pacientes em fase de reabilitação ou com alterações posturais, é altamente recomendado para condicionamento e prevenção de lesões para todos os indivíduos, desde que sejam respeitadas as diferenças individuais e os princípios de treinamento do método pilates. ✨

🗓 DIA 22/03
O nosso Laser Day está chegando!!! Um dia focado em tratamentos a Laser.
Esse será o dia para você começar a se livrar dos pelos encravados e da dependência da cera. Depilação a laser é sinônimo de liberdade!

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JÁ CUIDOU DA SUA PELE HOJE?
ENTÃO SEGUE ESSAS DICAS PRA TER UMA PELE MAIS BONITA E SAUDÁVEL.

Além dos fatores internos existem outros fatores que influenciam no processo de envelhecimento precoce.

Nossa pele é um órgão que está constantemente exposta a fatores externos como o sol, poluição, tabagismo. E por isso é tão importante protegê-la.

Você pode fazer isso tendo uma rotina de cuidados "skincare", para prevenir os sinais de envelhecimento e manter sua pele saudável.

PARA TODOS OS DIAS 💡

✔ Faça a limpeza com sabonetes ou espumas específ**as para o rosto. Eles tem o pH ideal para controlar a oleosidade e o pH da sua pele.
Nada de usar sabonetes corporais. Ok?

✔ Hidrate sem medo!
Mesmo que sua pele seja oleosa não signif**a que ela esteja hidratada. Existem hidratantes específicos para peles eleosas. Encontre o produto certo desfrute de uma boa hidratação.

✔ Proteja a sua pele da exposição solar.
Os raios UVB e UVA são aliados no processo de envelhecimento precoce, utilize protetor solar e reaplique ao longo do dia de acordo com o fabricante.
Você pode optar por protetores com cor, assim sua pele f**a protegida e maquiada 🥰

✔ Utilize um antioxidante tópico.
O papel dos antioxidantes é proteger as células sadias do organismo contra a ação oxidante dos radicais livres.
Eles promovem o rejuvenescimento, hidratação, firmeza da pele, restaura a barreira cutânea, auxiliam na produção de colágeno. Enfim, tem "N" benefícios para melhorar a aparência da cútis.

CONSULTE UM PROFISSIONAL PARA DEFINIR QUAL ROTINA DE CUIDADOS É MELHOR PRA VOCÊ.