Studio Thaís Valim
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Pilates
Fisioterapia convencional
Fisioterapia a domicílio
Liberação miofascial
RPG (reeducação postural global)
Atendimento especializado no tratamento e reabilitação!!
Você sente dor todos os dias? Com exercícios orientados e individualizados, trabalhamos o fortalecimento da musculatura, a mobilidade, o controle dos movimentos e a melhora da postura.
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28/09/2026
Mais do que movimentar, é cuidar, tratar e prevenir, com um olhar individualizado para você. 😍
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Pilates vai muito além da estética. 💙
Mais postura, flexibilidade e menos dores para você viver melhor.
✨ Seu corpo merece esse cuidado!
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Você percebe onde sua ansiedade mora no seu corpo? A ansiedade não é só mental. O corpo guarda tudo.
Aqui no Pilates, a gente faz o caminho inverso: pela respiração consciente, pelo movimento lento e com presença, a gente ensina seu corpo a desacelerar. E quando o corpo desacelera, a mente vem junto.
Não substitui seu acompanhamento psicológico/psiquiátrico, mas é um aliado poderoso no seu cuidado.
Vamos respirar juntas hoje?
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17/09/2026
Quando o corpo desacelera, a mente acompanha.
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A Renata é uma grande amiga e que faz pilates aqui com a gente! 💚
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07/09/2026
💚 Neste Dia da Independência, vamos falar sobre a liberdade mais importante do dia a dia?
A liberdade de levantar da cama sem dor nas costas. De brincar no chão com seus filhos e netos e conseguir levantar depois. De viajar, caminhar, trabalhar sem que sua coluna te impeça. 💛
Ter independência é ter um corpo que te acompanha, que te sustenta e que te permite viver o que você quer.
Thais Valim | Pilates e Fisioterapia
04/09/2026
Pilates é autocuidado que você sente da primeira à última aula.
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01/09/2026
Setembro Amarelo nos lembra da importância de cuidar da saúde mental. E o corpo é parte disso.
No Pilates, a respiração, a concentração e o movimento ajudam a reduzir ansiedade, melhorar o sono e trazer aquela sensação de bem-estar que f**a depois da aula. Mente e corpo não separam.
Você não precisa passar por tudo sozinho. Se precisar, peça ajuda. CVV 188.
Movimentar-se também é um ato de autocuidado. 💛
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