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Quantas vezes você já disse que começaria no próximo mês?

Legenda
Se você sente que está sempre adiando o começo talvez esteja faltando uma estratégia que realmente caiba na sua rotina.

📲 Entre em contato e comece seu acompanhamento!

Cada mulher chega com uma história diferente.

Por isso antes de pensar em calorias cardápio ou qualquer estratégia eu quero entender você.
Sua rotina suas dificuldades e o que realmente faz sentido para a sua realidade. 🔎

Muitas mulheres chegam ao consultório preocupadas apenas com o peso
Mas nessa fase preservar força disposição e massa muscular também faz parte do cuidado.

A alimentação pode ser adaptada para acompanhar esse novo momento do corpo feminino.

✨ Se você quer começar de forma mais leve, eu posso te acompanhar!

Nem toda queda rápida na balança signif**a que o processo está acontecendo da melhor forma.

No acompanhamento eu olho além do peso e avalio como você está se alimentando sua rotina e o que precisa ser ajustado para que o emagrecimento aconteça com mais equilíbrio.

Muitas mulheres acreditam que só vão voltar a se sentir bem quando chegarem a determinado peso. Autoestima também se constrói durante o processo!

Se arrumar usar uma roupa que você gosta tirar uma foto sem se esconder e voltar a olhar para você com mais carinho também são conquistas importantes.

❤️Seu acompanhamento pode começar com uma estratégia pensada para você!

Hoje começa o nosso Desafio Nova Versão — 21 dias 💚✨

Serão 21 dias de acompanhamento, planejamento alimentar, metas personalizadas e orientações para te ajudar a retomar o foco e cuidar mais de você.🔥

📲 Quer garantir sua vaga? Me chama no WhatsApp e vem participar com a gente.

vÉ fácil seguir uma alimentação quando tudo está organizado.
O desafio é quando você chega tarde, não preparou nada
está cansada, ou simplesmente não quer comer o que estava no papel.

Por isso eu não monto uma alimentação pensando na sua semana perfeita
Eu penso na sua realidade, vamos juntas mudar a sua rotina alimentar? ✨

👔Muitas mulheres chegam ao consultório achando que estão fazendo alguma coisa errada. Nem sempre é isso.

Essa fase pede um olhar diferente para alimentação composição corporal rotina sono e atividade física.
💭 Se você se identificou, me chama e vamos conversar

Quando o apetite cai muito f**a mais fácil passar horas sem comer ou fazer refeições pequenas demais.

O acompanhamento nutricional ajuda a escolher melhor o que entra nessas refeições para que mesmo com menos fome você continue nutrindo o seu corpo de forma adequada.

Essa é uma das partes do tratamento que muita gente só percebe depois.

A saúde hormonal, metabolismo e alimentação muitas vezes estão conectados.
No consultório, eu não olho apenas para o que você come.

Também considero seus exames, diagnósticos, uso de medicamentos, rotina e tudo o que pode interferir no seu processo. 📌