Nuga Wellness

Какво дава редовният масаж?

🔸 помага за отпускане на мускулите и намалява усещането за напрежение;
🔸 поддържа подвижността и лекотата на движенията;
🔸 подобрява кръвообращението и общото усещане за комфорт;
🔸 помага за освобождаване от натрупаната умора;
🔸 дава възможност на тялото да се възстанови след натоварване;
🔸 а освен това е прекрасен начин да спрете за момент, да си поемете въздух и да отделите време за себе си.

Най-важното е да не чакате момента, в който тялото започне да «вика» за помощ.

Редовността работи по-добре от масажа само от време на време 🤍

Нека масажът бъде не спешна мярка, а ваш малък навик за лекота, релакс и добро самочувствие.

#здраве #възстановяване #масаж

Понякога не ни трябва още една почивка, а просто движение.

Когато сме под стрес, изморени или главата ни е пълна с мисли, тренировката може да бъде онова малко време, в което оставяме всичко настрана.

- Тренировката разтоварва
- Помага да изключим от ежедневието
- Връща енергията
- Дава ни време за самите нас

Спортът не решава всички проблеми, но ни помага да се почувстваме по-добре и да погледнем на ситуациите с по-ясна глава.

Понякога най-доброто решение след тежък ден е просто да се раздвижиш 💪

#тренировки #йога #масаж

При редовна практика йогата започва да променя неща, които в началото трудно бихме свързали с постелката.

✨ Имаме повече енергия. ✨
Преживяваме емоциите по-леко.
✨ Променя се дори начинът, по който изграждаме взаимоотношения и реагираме на хората.

И за това има обяснение - както в йога, така и в науката.

Според йога чрез дишането, вниманието и практиката започваме да провеждаме по-добре прана - жизнената енергия. Когато енергията престане да се изразходва за стрес, тревожност и вътрешен шум, тялото и психиката започват да функционират по съвсем различен начин.

Науката също потвърждава това. Медитацията и дихателните практики подпомагат регулирането на нервната система, намаляват нивата на хроничния стрес и подобряват връзката между тялото и мозъка.

В резултат се подобряват сънят, емоционалната устойчивост, концентрацията, състоянието на кожата, намалява напрежението в тялото и дори се повишава качеството на взаимоотношенията.

🧘‍♀️ Йогата постепенно преобразява човека отвътре.

#здраве #възстановяване #тренировки #масаж #йога

Споделяме с вас отзив от наша клиентка.

За нас всяка обратна връзка е потвърждение, че се движим в правилната посока.

Благодарим ви, че ни се доверявате да се грижим за вашата красота и здраве.

Благодарим ви, че избирате Nuga Best! ❤️

#здраве #възстановяване #тренировки #масаж #йога

Свикнали сме да се грижим за телефона си, колата си, компютъра си… А кога за последен път се погрижихте за гръбначния си стълб?

Именно гръбначният стълб поема огромно натоварване всеки ден. А докато не започне да боли, рядко му обръщаме внимание.

Апаратният масаж Nuga Wellness не е просто релаксация. Неговата особеност е, че ролките се движат отдолу нагоре по протежение на мускулите около гръбначния стълб, като съчетават масаж, нежно затопляне и въздействие върху биологично активни точки.

Понякога тялото не се нуждае от лекарства. То има нужда да освободи натрупаното напрежение и да получи възможност да се възстанови.

Може би точно от това се нуждае тялото ви днес ❤️

#термо #тренировки #масаж

Дядо Коледа и Снежанка през лятото? Да, това се случи! 🎅

Дори от плажа те пристигнаха при нас, за да отпразнуваме заедно 20 години Нуга Бест в България 🎉

Те дойдоха с много настроение, подаръци и специални предложения за нашите клиенти 🎁

Очакват ви приятни изненади и възможност да се погрижите за себе си по още по-специален начин ❤️

Следете ни, за да не пропуснете празничните ни изненади!

#здраве #възстановяване #масаж