LunaFeminae

💙 Wat een fijne afsluiter van de dag… 💙

Juist weer een mooie Access Bars-sessie mogen geven aan een nieuw klantje.

En wat heeft ze ervan genoten 🥰! Achteraf vertelde ze dat ze het als een heel aangename ervaring had beleefd. Zo fijn om dat te horen.

Dat blijft voor mij één van de mooiste dingen aan Access Bars: iedereen beleeft zo'n sessie op zijn eigen manier.

Even liggen.
Even niets moeten.
Even uit dat drukke hoofd.

Gewoon ontvangen en ervaren wat het moment brengt.

En dan achteraf die ontspannen reactie zien en horen dat iemand ervan genoten heeft… daar word ik zelf ook zo blij van 💙.

Dankbaar dat opnieuw iemand haar weg naar Luna Feminae heeft gevonden en mij het vertrouwen heeft gegeven om haar dit moment te mogen bieden 🙏.

💙 Wil je graag kennismaken met Luna Feminae 💙

Misschien volg je mij al een tijdje en zie je regelmatig iets voorbij komen over Luna Feminae. Over leefstijl, rust, balans, Access Bars® en vooral… opnieuw wat meer tijd en aandacht voor jezelf.

Misschien denk je soms: “Dat zou ik eigenlijk ook eens willen ervaren…”

Dan heb ik leuk nieuws 💙.

Je kunt Luna Feminae nu ook vinden via Social Deal.

Een mooie en laagdrempelige manier om kennis te maken met mij, mijn praktijk en wat Luna Feminae voor jou kan betekenen.

Want soms begint verandering gewoon met dat eerste kleine momentje voor jezelf.

Ik ontvang je met veel liefde in mijn praktijk in Heusden-Zolder 💙.

Misschien tot binnenkort!

Liefs,
Sabrina
Luna Feminae

💙 Wist je dat mijn begeleiding niet stopt wanneer ons gesprek afgelopen is 💙

Een van de hulpmiddelen die ik binnen Luna Feminae gebruik, is mijn leefstijlapp.

Een plek waar mijn klantjes ook thuis verder aan de slag kunnen en waar ik hen extra inspiratie en ondersteuning kan meegeven.

En ja… ook achter de schermen blijf ik die aanvullen 😍.

Afgelopen weekend dook ik bijvoorbeeld weer de keuken in en ontstonden er twee nieuwe recepten. Natuurlijk ga ik die ook toevoegen aan de coachmaaltijden in de app.

Zo kunnen mijn klanten er steeds opnieuw inspiratie vinden voor lekkere maaltijden en nieuwe dingen uitproberen.

Maar voor mij gaat leefstijl natuurlijk over veel meer dan alleen voeding.
Het gaat om het totaalplaatje en om stap voor stap gewoontes op te bouwen die bij jóuw leven passen.

Daarom vind ik het zo fijn dat de app een extra hulpmiddel kan zijn naast mijn persoonlijke begeleiding💙.

Geen traject waarbij je na een gesprek weer helemaal alleen verder moet… maar iets waar je tussendoor opnieuw naar kunt teruggrijpen.

En ondertussen blijf ik zelf natuurlijk ook nieuwe dingen bedenken, testen en toevoegen 🤭.

Want mijn klantjes zien groeien en hun eigen weg zien vinden naar meer balans… daar doe ik het voor 💙.

💙 Resultaat is zoveel meer dan alleen dat getal op de weegschaal…💙

Wanneer mensen aan een gezondere leefstijl beginnen, is gewicht vaak één van de eerste dingen waarnaar gekeken wordt.

Maar weet je waar ik minstens even graag naar kijk? 💙

💙 Heb je meer energie?
💙 Slaap je beter?
💙 Zit je lekkerder in je vel?
💙 Heb je minder behoefte om voortdurend te snacken?
💙 Voelt je hoofd rustiger?
💙 Lukt het om gewoontes vol te houden zonder dat het als “moeten” voelt?

Dát zijn óók resultaten. En soms zijn het zelfs de veranderingen die je als eerste begint te merken.

Binnen mijn leefstijlbegeleiding kijken we daarom naar het volledige plaatje: voeding, beweging, slaap, stress en je dagelijkse gewoontes.

Natuurlijk mag je blij zijn wanneer dat getal op de weegschaal verandert 😉. Maar vergeet ondertussen niet te kijken naar alles wat er daarnaast al veranderd is.

Soms boek je namelijk veel meer vooruitgang dan die weegschaal je vertelt 💙.

Welke verandering zou voor jou betekenen: “Ja, ik voel dat ik beter in mijn vel zit”?

💙Een avondje creëren, proeven én verder bouwen… 💙

Juist weer een nieuwe kruidenblend samengesteld en natuurlijk moet die eerst uitgebreid getest worden 😉.

En amai… wat smaakt hij heerlijk 😍!

Ik vind het zo fijn om verschillende kruiden samen te brengen, nieuwe combinaties uit te proberen en te ontdekken hoe de smaken bij elkaar passen. En het leukste van al? Daarna gewoon lekker genieten van een heerlijk tasje zelf samengestelde thee.

Met mijn thee naast mij werk ik ondertussen ook verder aan project 7.

En wauw… wat heeft het vanavond weer vorm gekregen! Ik ben nu al ontzettend trots op het resultaat 🥰.

Er moeten nog enkele aanpassingen gebeuren, want als ik iets maak voor Luna Feminae, wil ik dat het helemaal goed zit en klopt met wat ik voor ogen heb 💙.

Dus nog even verder creëren, aanpassen en finetunen…

Een heerlijke avond achter de schermen bij Luna Feminae.
En project 7? Daarover binnenkort véél meer… 🤭

💙 Wat een mooie woorden mag ik de laatste tijd ontvangen… 💙

Wat ik zo bijzonder vind aan Access Bars, is dat iedereen een sessie op zijn eigen manier ervaart.

De ene klant omschreef haar ervaring zo:

💙 “Een bijzondere en intense ervaring waarbij emoties loskwamen. Sabrina gaf vooraf een duidelijke uitleg over wat er zou gebeuren en zorgde voor een warme en fijne begeleiding. Na de behandeling had mijn lichaam behoefte aan rust. Bedankt, Sabrina!”

De andere klant omschreef haar ervaring zo:

💙 “Mijn eerste ervaring met Access Bars bij Sabrina. Wat ik enorm waardeerde was haar tijd en aandacht voor mij. Ik mocht het volledig op mijn eigen manier ontdekken en wauw wat een beleving. Dus niet twijfelen. Gewoon doen, een echte aanrader!”

Twee verschillende vrouwen.
Twee verschillende ervaringen.
En allebei helemaal op hun eigen manier.

Dat is precies wat ik zo mooi vind aan het geven van deze sessies. Er hoeft niets. Je mag gewoon ervaren wat het moment voor jou brengt.

En wanneer ik achteraf zulke woorden mag lezen… ja, dan smelt mijn hart toch even 🥰.

Dankbaar voor het vertrouwen, de mooie ontmoetingen en dat ik dit mag doen 💙.

💙 Nieuwe week, nieuwe ideeën en nieuwe plannen 💙

Hoe is jullie weekend geweest?

Mijn weekend liep een beetje anders dan gepland. Dochterlief had wat extra zorg nodig en die heb ik natuurlijk met alle liefde gegeven 💕. Soms schuiven plannen gewoon even op omdat andere dingen belangrijker zijn.

Daardoor heb ik project 7 nog niet verder kunnen voorbereiden zoals gepland… maar vanavond gaan we ermee aan de slag 😍!

Mijn keuze voor project 7 is ondertussen gemaakt. Nu is het tijd om alles verder uit te werken en dan ben ik héél benieuwd naar het resultaat. En misschien nog meer naar wat jullie ervan gaan vinden, want voor dit project ga ik binnenkort ook jullie mening vragen 💙.

En ondertussen? Zitten we natuurlijk niet stil 🤭.

💙 Project 8 is gisteren besteld!
💙 De voorbereidingen voor project 9 zijn ondertussen ook gestart!

Je leest het goed… achter de schermen blijf ik volop bezig om Luna Feminae verder te laten groeien en uit te breiden. Er staan nog heel wat leuke dingen op het programma en stap voor stap krijgt alles vorm.

En omdat ik gisteren even nood had om mijn creatieve kant boven te halen, heb ik tussendoor ook nog drie kleine zonnevangers gemaakt. Heerlijk om mijn hoofd even leeg te maken en gewoon creatief bezig te zijn.

Dus ja… de plannen liepen anders dan verwacht, maar stilgezeten heb ik zeker niet.

Nieuwe week, nieuwe energie, nieuwe ideeën en vooral: weer heel veel zin om verder te bouwen aan Luna Feminae 💙.

💙 Wat heb ik vanavond weer genoten… 💙

Deze avond mocht ik opnieuw een Access Bars-sessie van 90 minuten geven aan een nieuwe klant.

En iedere keer opnieuw besef ik hoe fijn ik dit vind. Nieuwe mensen leren kennen, luisteren naar hun verhaal en hen vervolgens gewoon even dat moment geven waarin ze niets moeten.

Even tot rust komen.
Even uit het hoofd.
Even ontvangen.
En misschien ruimte voelen om dingen los te laten.

Wat ik zo bijzonder vind aan Access Bars? Iedereen ervaart een sessie anders. De ene voelt warmte of energie stromen, de andere wordt heel rustig, valt bijna in slaap of merkt pas achteraf wat het moment met hem of haar heeft gedaan.

En net dát maakt het voor mij iedere keer opnieuw zo interessant💙. Geen twee sessies zijn hetzelfde.

Ik geniet ervan om te zien hoe iemand binnenkomt en om achteraf te horen hoe die persoon de sessie heeft beleefd 🥰.

Dankbaar voor het vertrouwen, voor de mooie ontmoetingen en dat ik dit werk mag doen 🙏.

💙 Smoothie lover 💙

Juist genoten van een heerlijke smoothie en amai… die heeft gesmaakt 😍! Ik blijf echt een enorme smoothie lover. Lekker, fris en telkens weer andere combinaties om van te genieten.

Deze voormiddag mocht ik opnieuw een nieuwe klant verwelkomen voor een Access Bars-sessie. Wat hou ik ervan om deze sessies te geven en te zien hoe iemand zo'n moment op zijn eigen manier ervaart.

Even niets moeten.
Even uit dat drukke hoofd.
Tot rust komen en misschien ruimte ervaren om bepaalde dingen even los te laten.

Dankbaar dat ik opnieuw iemand zo'n moment heb mogen geven. En minstens even dankbaar dat ik deze lieve vrouw heb mogen leren kennen 🥰.

En mijn Access Bars-dag is nog niet voorbij… Vanavond staat er nog een sessie van 90 minuten op de planning met opnieuw een nieuwe klant. Wat kijk ik ernaar uit om haar te ontmoeten en te ontdekken hoe zij haar sessie zal ervaren.

En morgen… 👀
Dan neem ik jullie eindelijk nog eens mee in de projecten van Luna Feminae!

Want achter de schermen zit ik absoluut niet stil 🤭. Er staan nog heel wat veranderingen en nieuwe dingen op de planning. Stap voor stap krijgt alles steeds meer vorm en daar word ik ontzettend blij van 💙.

Maar daarover morgen meer… 😉

Voor nu: geniet nog van jullie zondag 💙!

💙 Wat een dag vol verschillende, maar mooie momenten… 💙

Deze ochtend mocht ik opnieuw een nieuwe klant verwelkomen voor een Access Bars-sessie.

Wat heeft ze ervan genoten! Ze vertelde achteraf dat ze de energie voelde stromen en dat ze het echt zalig vond. En dan horen: “Ik kom zeker terug”… daar word ik natuurlijk heel blij van 🥰.

Zo fijn om te ontdekken hoe iedereen een sessie weer op zijn eigen manier ervaart.

Daarna mocht ik nog even creatief aan de slag. Op vraag maakte ik deze twee kleinere zonnevangers. Ze moesten wat kleiner zijn dan de exemplaren die bij mij thuis hangen. Ze kregen meteen hun plaatsje en ze was er supertevreden mee. Daar doe je het voor! 💙

Tussendoor was er natuurlijk vooral ook tijd voor dochterlief💕. Wat heeft ze de afgelopen dagen afgezien… Ik ben zo blij dat het eindelijk wat beter gaat. Nu hopen op een rustige nacht en niet meer om de twee uur opstaan🤞.

En toch blijf ik ervan versteld staan hoe goed mijn lichaam herstelt. Ondanks de korte en onderbroken nachten stond mijn Body Battery vanmorgen alweer op 86%.

En dan die andere foto…
Deze middag had ik nog wat restjes liggen en dacht ik: laat ik daar eens iets nieuws mee maken 😋. En eerlijk? Het was verrassend lekker!

Weer een nieuw gerechtje erbij. Samen met mijn appel-wortel ontbijtkoek ga ik ook dit recept toevoegen aan mijn leefstijlapp, zodat mijn klantjes ze kunnen terugvinden tussen de coachmaaltijden 💙.

Access Bars, creatief bezig zijn, zorgen voor dochterlief én experimenteren in de keuken… een goed gevulde dag waar ik met veel dankbaarheid op terugkijk🙏.

Nu duimen voor een heerlijke rustige nacht💙.