SISU - Holistic Studio

WEEKDUMP #30

1. Kleine make-over van de studio ✨
2. Klaar voor de eerste yogales met de nieuwe inrichting 🧘🏼‍♀️
3. Beste koffie op de markt van Schoten DAILY DRIPP. 💗
4. De boekenkast eens even terug ordenen 📚
5. De liefde vieren 😍
6. Mijn lief startte een bedrijf DE FRISSE VIS en wie mag fotograaf zijn? 🙋🏼‍♀️
7. Verjaardag van mijn liefste papa vieren 🥳

Ik herken dit zó hard.

Er was een tijd waarin een vrije avond voor mij eigenlijk helemaal niet betekende dat ik rust had.

Mijn lichaam zat op de zetel, maar mijn hoofd was alweer bezig met morgen.
Nog even dit doen.
Nog snel dat beantwoorden.
Nog iets regelen.

En als ik dan eindelijk “niets” deed, voelde ik me daar bijna ongemakkelijk bij.

Alsof ik mijn tijd beter had kunnen gebruiken.

Door mijn eigen weg en uiteindelijk ook door yoga, coaching en lichaamswerk, ben ik steeds meer gaan begrijpen dat rust niet alleen betekent dat je stopt met bewegen.

Je lichaam moet zich ook veilig genoeg voelen om te kunnen landen.

En dat is iets wat ik vandaag ook binnen SISU wil meegeven.

Niet nóg een plek waar je moet presteren aan zelfzorg.

Maar een plek waar je even niets hoeft te bewijzen.

Waar je mag vertragen.
Voelen.
Ademen.
En opnieuw luisteren naar wat je lichaam eigenlijk al een tijdje probeert te vertellen.

Want misschien heb je niet méér discipline nodig.

Misschien heb je gewoon wat meer ruimte nodig om weer bij jezelf te komen. 💗

Make space for you.

WEEKDUMP #29

1. Back in my happy place 💗
2. Leukste babyshower van de liefste vriendin Falke Pissens
🍼
3. SISU SUNDAY BLISS - zalige momenten! 🧘🏼‍♀️
4. Zondagse koffie’s ☕️
5. Ontbijtjes van op vakantie al missen 😢

Nog 1 plekje. That’s it. 💗

Mijn allereerste SISU FOR HER - One Day Retreat is bijna helemaal gevuld en ik ben daar oprecht zó blij mee. Vooral omdat deze editie grotendeels gevuld werd door mijn huidige klantenbestand. 🥹

Nog 1 plek vrij voor deze editie. €195 voor een volledige dag waarin jij niets hoeft te dragen. Ik regel de rest.

Een dag voor jou.
Om te vertragen.
Te ontladen.
Te voelen.
Te ontvangen.
En even niets te moeten.

Geen to-do’s. Geen rush. Geen verwachtingen.
Gewoon een dag waarin jij centraal staat.

Kan je er deze editie niet meer bij zijn?
Schrijf je dan zeker in op de wachtlijst voor de volgende editie. Zo ben je als eerste op de hoogte zodra de nieuwe datum bekend is. Link in bio✨

Misschien is dit wel jouw reminder om jezelf opnieuw op nummer één te zetten. 💗

WEEKLY REMINDER 💗

WEEKDUMP #27

SISU on vacation 🌞

1. Ik ben dan op verlof hé! 👋🏼
2. Tussenstopje CAFÉ MANÉ 🌺
3. Hoekjes Alma🏮
4. 🌅
5. Always coffee ☕️
6. Toch een beetje leerstof voor SISU 🤓
7. Never enough 😍
8. 🛍️
9. Aan het einde van de wereld 🌍

Portugal je was geweldig 💗

We zijn zo gewend geraakt aan vermoeidheid.

“Het is gewoon een drukke periode.”
“Volgende week wordt het rustiger.”
“Ik moet gewoon wat beter slapen.”
“Ik heb dringend vakantie nodig.”

Maar wat als je lichaam niet vraagt om nóg een oplossing?

Wat als het je probeert te vertellen waar je energie weglekt?

Je zenuwstelsel registreert constant wat veilig voelt, wat spanning geeft, waar je over je grenzen gaat en wat je al veel te lang aan het dragen bent.

En soms voel je dat als…
Extreme vermoeidheid.
Onrust.
Spanning.
Geen zin meer.
Een vol hoofd.
Of gewoon: “Ik ben op.”

Bij SISU gaan we niet alleen kijken naar hoe je je beter kunt voelen.
We gaan luisteren naar wat je lichaam eigenlijk probeert te zeggen.

Via somatisch werk, yoga, massage en coaching.

Niet om jezelf te fixen.
Maar om opnieuw te leren voelen wat van jou is en wat je mag loslaten.

Je lichaam weet vaak al meer dan je hoofd denkt. 💗

WEEKDUMP #26

1. Netwerkeventje bij Het Kantoor • coworking & community 🪩
2. Nog is even wat extra ondersteuning van FUNGTIONAL 💪🏼
3. Koffietje bij Sonho met Eline Lecluyse / heart-led coach voor ondernemers voor een nieuw traject 😍
4. Doei 👋🏼✈️
5. Gezelligheid 💗 VERMUT
6. Altijd eten 🍽️ 🙊