Relax your midlife

De regen geeft een andere energie.
Rust, verfrissing, vernieuwing.
Het gonzen valt weg.
De koorts gaat liggen en er komt nieuwe zuurstof, nieuwe adem.
En ik voel het aan mijn water.... De weeën van de herfst zijn gestart.
De zalige rust van de nazomer ligt op de loer. Zo'n nazomer waarin de vliegen nog gonzen, de zon nog brandt, het gras nog groeit en de barbeque nog een laatste keer wordt aangestoken. Stilaan maakt de dag plaats voor de avond, de warmte voor de frisheid, de koorts voor herstel.
Bijna kunnen we zingen: 'Het is weer voorbij die mooie zomer....'

Bijna....

Ik geniet van de overgang. Want als het hoogtepunt voorbij is, wordt alles rustig. En in het terugkeren naar de essentie, daar begint de werkelijke lente.

Met liefde, Vicky

Een vrouw in midlife weet war ze wilt. Ern vrouw in midlife heeft er al een heel leven op zitten waarin er haar bu****it is verkocht. Een vrouw in midlife is kwetsbaar, en toch rauw en echt. Een vrouw in midlife voelt onmiddellijk als iets haar tijd verspilt. Een vrouw in midlife kent haar grens, haar likes en dislikes, en zal ze je vertellen want ze houdt er niet van haar tijd te verspillen.
Het lieve is eraf. En toch maakt ze wat mee. Haar zenuwstelsel verandert van licht naar donker, van zacht naar kracht.
Hulpverleners geraken in paniek.
Het is weerstand, zeggen ze.
Nee, lieve coach....
Het is authenticiteit. Het is duidelijk maken dat zij al alle trucjes van de foor kent, en door ervaring weet wat helpt en wat niet. Het is communicatie.

In midlife kunnen wij met recht en reden zeggen: wij weten het soms beter dan onze coach. Zodus lieve midlife woman.... laat je niet wijsmaken dat je in weerstand zit. Een nee is een nee. Je hoeft je coach, dokter, .... niet te sparen. JIJ hebt wijsheid. Levenswijsheid. Dat reikt verder dan eenderwelke bewezen techniek .

Ik ben al menigmaal tegen de lamp gelopen als ik mijn coach volgde omdat ik niet gebrandmerkt wilde worden als de moeilijke. Om na de omweg te ontdekken dat ik toch mijn eigen weg diende te gaan.

Het leven geeft je kansen om te groeien op welke manier dan ook....
Jij weet wat jij nodig hebt om door te stromen naar je next leven. Dus jij mag communiceren, je grens trekken, ook al beweert je Hulpverlener er meer van te weten dan jij.

Die grens geldt trouwens ook langs beide kanten. Ook de coach kan de samenwerking stopzetten. Ook de coach heeft grenzen en een duidelijk pad. Dit heeft niets te maken met gelijk of ongijk, maar alles met de duidelijkheid over wat ieder zelf kan geven en ontvangen in een gegeven context.

Trouw zijn aan je meest authentieke zelf is nog steeds je hoogste doel. En het leven geeft je wel situaties waarin je niet weet wat dat is. Welkom op de reis. Want door vertroebeling ga je je intuïtie scherper afstellen en eerlijk kunnen zijn naar jezelf en de ander.

Met liefde, Vicky

Mijn leven lijkt zo gewoon.

Ik leef vrij eenvoudig.
Ik ben ook maar gewoon een voetbalmama.
Ik rij ook maar gewoon naar de dansles van mijn dochter.
Ik heb ook maar gewoon bejaarde ouders bij wie ik eens af en toe langsga.

Ik ga ook maar gewoon graag naar theater. Soms alleen, soms met vriendinnen. Ik ga ook maar gewoon graag wandelen met ne kameraad, of sporten met de lady's van de bootcamp. Ik ga ook maar gewoon graag eens naar een feestje, of op vakantie met mijn familie.

Ik ga ook maar gewoon naar de maandelijkse meditatie bijeenkomst van de vereniging waar ik bij ben. Ik ga ook maar gewoon eten met een vriendin of shoppen met mijn dochter.

Ik ben ook maar gewoon een moeder die iets gezond op tafel probeert te zetten. Ik kook en zoek naar wat mijn lichaam mij probeert te vertellen na mijn crash. Menopauze, scheiding, weet je wel.

Ik probeer ook maar gewoon rond te komen, en een zekere vorm van zin en liefde in het leven te vinden. Ik leef het leven ook maar gewoon. Ik huil soms nog over de vele verliezen die ik leed, mijn huwelijk, mijn gezondheid, mijn hondjes.... en jij.

Ik ben ook maar gewoon iemand die iemand mist. Ik vraag me ook wel eens af of het dit nu is en hoe mijn toekomst er mag gaan uitzien. Ik ben ook maar gewoon iemand die simpelweg van elke dag het beste maakt, en daar soms in slaagt.

En soms is dat exact wat we nodig hebben. Een simpel leven.

Sommige mensen doen grootse dingen. Maar ik? Ik hou van eenvoud.

Met liefde, Vicky

Vroeger dacht ik: ik moet 'het' vinden. Met 'het' bedoel ik datgene dat me gelukkig maakt. Maar dan arriveerde ik op die plek, en kwam er weer wat anders naar voren waar ik dan van vond dat het uitzuivering of aandacht verdiende. Ik was heel erg bezig met 'wanneer kom ik nu aan.' Ondertussen ben ik een wijze midife-lady en heb ik het door.... je bent er nooit. Alle dingen die je volgens je intuïtie moet gaan doen of laten, zijn geen bestemmingen. Het zijn richtingaanwijzers. En die weg dien je te volgen,. Op die weg zal je weer de dingen leren waar je ziel op dat moment klaar voor is. En de vertaling van onze wensen en verlangens in onze fysieke realiteit vergt altijd wel even tijd. Het denken en het voelen gaan sneller dan het in de wereld zetten. In mijn ogen is het belangrijk dat je op de verschillende lagen actie onderneemt, want anders ontstaat er een kloof die te groot is om te dichten. Alleen op de energetische, emotionele,mentale laag veroorzaakt vervreemding van de realiteit. Alleen op de fysieke laag zorgt voor actie en emotie zonder bewustzijn.

Je bewustzijn geeft de richting aan. Maar als je bewustzijn zoveel groter is dan wat je realiseerde in je leven, krijg je het niet meer vertaald naar iets concreet.

Daarom is het samenspel van bewustzijn en actie zo belangrijk. Van speelsheid en structuur. Van diepgang en luchtigheid. Van mannelijke en vrouwelijke energie. Zonder wijn is een glas maaar een glas. Zonder glas ligt de wijn stuctuurloos op de tafel in plasjes. De wijn is de essentie. Het glas doet haar tot z'n recht komen. En soms willen we sneller. Maar sneller is niet duurzamer of beter.

Neem je tijd om te groeien en om groei ook neer te zetten. Voltooi je dromen in je fysieke realiteit. Maar besef dat ook dit slechts dromen zijn die gekoppeld zijn aan het laagje wat zich nu aandient in jezelf. Dat is niet erg want alles gaat voorbij. Het is net de spanning tussen wat je wilt en wat er nu is, dat er voor zal zorgen dat de pijl die je afschiet veel verder zal reiken dan wanneer je alles wat je voelt maar onmiddellijk wilt verwezenlijkt zien. Maar zomaar actie ondernemen zonder richting, geeft een doelloos spel.

Met liefde # # #

Ons lichaam is onze avatar. Het is een lichamelijke uitdrukking van het leven dat door ons stroomt. En als we sterven, verdwijnt dat leven uit ons lijf. Wat overblijft is vlees en knoken.

Het leven dat door ons stroomt is hetzelfde bij iedereen. Wij zijn verbonden en nooit verschillend, nooit anders dan alles wat ademt. Nooit anders dan planten, dieren, mensen. Nooit anders dan alles wat leeft.

Dat is de essentie van wie we zijn. Maar onze avatar is anders. Ons lichaam is onze filter van hoe het leven zich uitdrukt via ons. Dat maakt ons uniek. En soms .... is er iets kapot aan onze filter. Misschien blokkeert die te veel, of laat die te veel door. Je mag kijken naar je avatar. Alleen volgens mij niet hoe de meesten dat doen. Pilletje en klaar.

Vroeger waren de medicijnmannen ook de wijzen van de stam. Waar is het misgegaan? Sinds wanneer is geneeskunde iets anders geworden dan spiritualiteit? De spirituelen die niks van het lichaam moeten weten, en de dokters die liever een cocktail aan pillen voorschrijven dan dieper te kijken en hun gevoel en intuitie, of toch op zijn minst voeding betrekken in hun behandeling.

Het moet niet of-of zijn. Wij zijn een creatie van miljoenen jaren leven dat zichzelf heeft ontwikkeld. We dienen het leven in ons te voeden. Emotioneel, spiritueel, mentaal en lichamelijk. En dat pilletje? Dat mag er zijn. Maar dat is het topje van de ijsberg. Als al het andere nog niet 100 % helpt.

Draag zorg voor het leven dat door jouw lichaam stroomt. En draag zorg voor jouw lichaam zodat het leven zo ongefilterd door kan stromen en jij zo veel mogelijk kan zijn van wie jij in essentie bent.

Met liefde, Vicky

.... met wie kan ik nu op reis 🙈🙈

Nee serieus.... dat was natuurlijk niet dé moeilijkheid, maar wel één van de vragen die ik me stelde.
En zeker omdat bij de scheiding veel gemeenschappelijke vrienden wegvielen. En zeker omdat vrouwen in midlife tieners hebben, die misschien minder interesse hebben om mee te gaan als het geen gezinsvakantie met beide ouders is. En zeker omdat ik geen collega's heb..

En nu, anderhalf jaar later, ben ik met mijn kids naar IJsland geweest in de winter, met mijn dochter naar Polen deze zomer, zal ik nog naar mijn familie in Spanje gaan samen met mijn neef en zijn vrouw, en ga ik in september drie dagen naar Keulen.

En weet je wat het mooiste is? Dit overkwam me allemaal. Ik heb er niet mijn best voor moeren doen, ik heb er niemand speciaal voor moeten zijn. Het enige wat ik moest doen in de donkere periodes was voelen, niets forceren en vertrouwen.

En nan wat was de duisternis donker!

Maar wat me verbaasde was vooral dit. Ook al voelde de eenzaamheid vaak diep en wanhopig, en ben ik door veel gegaan alleen.... toch was iik nooit helemaal alleen. Steun rolde mijn leven binnen in de vorm van financiële mogelijkheden, in de vorm van vrienden en familie die me hielpen of incheckten, in de vorm van professionals die me ondersteunden, in de vorm van inzichten die ik kreeg, en in de vorm van verlangens die ik diende re volgen.

Ik heb nooit mijn best gedaan om ook maar iets te verkrijgen. Het enige wat ik gedaan heb is eerlijk kijken naar mezelf., en rauwe, pure, echte, doorvoelde keuzes gemaakt.
En er waren momenten dat het even leek alsof ik in een vacuüm leefde, alsof er niemand was. Dje momenten zijn zo nodig. Ze laten je zien dat je het kan, alleen zijn. Dat je niet afhankelijk bent van de aanwezigheid van anderen. Ze laten je zien dat je jezelf niet meer verlaat in functie van contact met een ander, en dat jij dat kunt dragen. En net deze trouw aan je diepere kern die leeft onder de lagen van eenzaamheid en paniek, leer jij 100% jezelf te dragen. En bevrijd jij iemand anders van die last.
En dan, wonder boven wonder, komt hulp en liefde langs zo veel kanten naar ons toe. 🤍

...de massage bij mij beter is dan in het kuuroord waar ze verbleef met haar man.
Tja.... 🤷‍♀️

What can I say? I know what I'm doing....