Caroline Anastassiadès - Bien-être

Récolte du jour … 🌱🥕🥒🫛🥦 Merci la nature !

Pour le moment, je jongle entre les séances de Dien Chan, mon exam de nutri à préparer (la matière à étudier est enoooorme) , le potager à entretenir, les enfants et mon job à mi temps ! Autant dire que j’ai pas trop le temps pour des publications mais celle ci en valait vraiment la peine !
Si ça peut donner envie à certains ou certaines de s’y mettre , c’est tout benef pour votre santé !
En parlant de santé , à la vôtre, c’est l’heure de l’apéro 😉 🥂

Une place dispo ce samedi matin 10h!
Pour 1h ou 1h30! Qui veut ?? ☯️🪷🌸

☀️ Quand le corps a trop chaud, il a besoin de fraîcheur…

Les outils Yin en Médecine chinoise procurent une sensation de fraîcheur immédiate tout en aidant l’organisme à retrouver son équilibre.

✨ Ils peuvent être particulièrement appréciés en cas de :
🌿 sensation de chaleur ou bouffées de chaleur,
🌿 fatigue liée aux fortes températures,
🌿 jambes lourdes,
🌿 tensions et stress,
🌿 besoin de détente profonde.

Chaque séance est personnalisée afin de t’accompagner avec douceur et de stimuler tes capacités naturelles d’autorégulation et ce fonction des besoins du moment !

Prends rdv rapidement et découvre la légèreté que procure une séance de Dien Chan en ma compagnie … ☯️🪷 🌸💝

Photo reçue d’une adorable cliente … et c’est tellement vrai !!! 😜

À vos agendas si vous avez : un coup de fatigue, de la nervosité, les jambes lourdes, du brouillard mental, besoin de douceur, besoin de calme, besoin d’énergie …

Une séance de Dien Chan de 1h, 1h30 ou 2h offre de nombreux bienfaits tous dus à la recirculation de votre énergie, de votre lymphe, de votre sang,…

🌸💝🌷✨ welcome 🙏

🍓✨ Première crufiture maison avec les fraises bio du Domaine de la Falize 🌿

L’idée de la crufiture est simple :
👉 ne pas cuire les fruits, afin de préserver au maximum tous leurs bienfaits.

Comme elle n’est pas chauffée, on conserve :
✨ les vitamines sensibles à la chaleur
✨ les antioxydants
✨ les polyphénols
✨ les enzymes naturellement présentes dans le fruit
✨ et surtout… le vrai goût frais de la fraise 🍓

🌿 Recette :
• 200 g de fraises
• 2 càs de graines de chia préalablement trempées dans l’eau (elles servent de liant naturel et apportent fibres & oméga-3)
• le jus d’un citron (vitamine C + conservation naturelle)
• 4 càc de sucre de canne

Mixer le tout puis verser dans un pot hermétique préalablement bien lavé.
Conservation au frigo : environ 1 semaine.

J’aime cette façon simple de préparer les aliments :
peu transformés, vivants, nourrissants… et profondément gourmands 🌸

🌿 Parce que prendre soin de sa santé passe aussi par ces petits gestes du quotidien.

✨ Le visage ne ment jamais… un « après a gauche / avant à droite » reçu de mon adorable cliente … 🩵

Sur cette photo, il n’y a pas de filtre.
Juste le résultat d’une seule séance de Dien Chan Beauté 🌿

Au-delà de l’effet visible sur les traits (rides clairement retendues au niveau de la commissure des lèvres et du sion nasogenien, un visage détendu, une peau plus belle et plus lumineuse),
le Dien Chan agit en profondeur.

C’est une technique de réflexologie du visage qui permet de :

🌿 relâcher les tensions musculaires
🌿 stimuler la circulation sanguine et lymphatique
🌿 soutenir la production naturelle de collagène
🌿 apaiser le système nerveux
🌿 rééquilibrer le corps dans sa globalité

Résultat :
un visage plus détendu… mais aussi un corps et un esprit plus apaisés.

Parce que la beauté ne se limite pas à la surface.
Elle reflète aussi l’équilibre intérieur.

🌿 Si vous êtes curieuse de découvrir ce que cela peut faire pour vous, je vous accueille avec plaisir.

📩 Infos & rendez-vous en message privé et au 0496 26 49 36 ✨

À bientôt

Caroline 🌸
Genval

Mes potagers sont comme ma formation en nutri ; ils évoluent bien : dernier cours ce week-end !
Au programme : comment analyser une prise de sang !🩸 passionnant non?

Étant donné que la santé est un juste équilibre d’une part entre énergie et repos (Yang et Yin ☯️ / sympathique et para sympathique), une bonne gestion du stress et du sommeil et finalement une alimentation qui donne au corps le carburant dont il a besoin, je t’accueille le lundi - mardi - mercredi et certains samedis pour optimiser au mieux ta santé, ton bien être et ta vitalité !

Beau printemps et à très vite !

Caroline 🌸☯️🌱