L’atelier de Ju

Le nouvel article du blog de P'ôsez-vous est en ligne.
Un article sur ce mois de sensibilisation.

Découvrez-le ici ! 👇

Octobre rose Octobre Rose, bien plus qu’une couleur. 🎀 Cette année, je le vis d’une manière toute particulière : il y a quelques jours, j’ai moi-même été opérée pour une réduction mammaire. Une décision liée à mon confort, mais aussi à mon histoire familiale et à cette envie de prendre soi...

🌿 Quelques petites nouvelles de P’ôsez-vous…

Ma convalescence se passe bien et ma récupération post-opératoire évolue très bien. ❤️
Je prends le temps de récupérer tranquillement, d’écouter mon corps et de respecter son rythme… mais P’ôsez-vous, lui, continue de vivre doucement.

✨ Les rendez-vous devraient reprendre dès le 19 octobre, avec quelques plages horaires proposées chaque jour. Une reprise progressive, tout en douceur, afin de continuer ma convalescence correctement et de respecter le rythme de récupération dont mon corps a besoin.

L’idée est de retrouver progressivement nos moments de pause, de douceur et de bien-être, sans brûler les étapes. 🌿

En attendant, même si les soins sont encore en pause, P’ôsez-vous reste accessible : 🌸 pour vos achats
🌸 pour vos conseils et vos petites questions
🌸 pour vos bons cadeaux
🌸 et je reste joignable chaque jour.

Le site internet reste bien entendu accessible à tout moment. Vous pouvez également commander vos bons cadeaux via Salonkee, ou simplement me contacter directement pour que je m’en occupe avec vous. 🎁

Et puis, il y a aussi une jolie parenthèse qui se prépare… 💕

📅 Mercredi 21 octobre, de 15h à 18h chez Alma Pilates Studio, pour un joli moment parents-enfants autour de la découverte, de la création, du mouvement et du prendre soin de soi.

Au programme : peinture sur céramique, Pilates avec Alma et un atelier de soins/massage du visage avec P’ôsez-vous.

Il reste encore 2 places pour cet après-midi tout en douceur. 🌿
Les réservations se font directement auprès d’Alma Pilates Studio.

Même au ralenti, même différemment, P’ôsez-vous continue d’être là.
Et je suis heureuse de vous retrouver bientôt. 🤍

À très vite,
Julie
P’ôsez-vous

🌸 Octobre Rose a une résonance toute particulière pour moi cette année.

Chaque année, chez P’ôsez-vous, j’aime profiter de ce mois pour mettre un peu de lumière sur le cancer du sein, sensibiliser, parler du dépistage et surtout rappeler que derrière les chiffres, il y a des femmes, des histoires, des parcours et des vies bouleversées.

Cette année, c’est encore différent.

Il y a quelques jours, je vous partageais une étape très personnelle de ma vie, celle d’un changement de corps choisi pour mon confort, mon bien-être et parce que, étant une personne à risque, cette décision avait aussi une dimension importante dans mon parcours.

Cette année, j’ai donc eu envie de donner une autre couleur à mon engagement.

J’ai choisi de soutenir deux sœurs, deux amies, deux frangines qui ont décidé de se lancer ensemble dans une aventure un peu f***e : la Femina Adventure. ❤️

Parmi elles, il y a Natacha.

En août 2025, à seulement 29 ans, elle a été confrontée au cancer du sein. Elle a traversé cette épreuve et, aujourd’hui, elle a choisi de transformer cette histoire en énergie, en défi et en solidarité.

Avec sa sœur, elle prendra prochainement le départ de la Femina Adventure, un raid féminin sportif et solidaire. Leur objectif est aussi de soutenir Robin pour la Vie, une association qui accompagne les adolescents et jeunes adultes touchés par le cancer, ainsi que leurs proches.

Et parce que certaines rencontres et certaines histoires nous touchent particulièrement, j’ai eu envie, moi aussi, de faire ma part.

🏌️‍♀️ Au cours du mois d’octobre, une compétition de golf 100 % Ladies sera organisée au Golf de Beaufays au profit des Frangines en Raid.

Une journée sportive, mais surtout une journée de sensibilisation et de solidarité autour du cancer du sein.

L’objectif est simple : récolter un maximum de fonds pour soutenir leur aventure et, à travers elle, l’association Robin pour la Vie.

Et pour que cette journée soit aussi une jolie fête, de nombreuses surprises seront au rendez-vous :

🌸 des balles de golf personnalisées aux couleurs d’Octobre Rose
🌸 des bracelets et petits objets symboliques
🌸 des lots P’ôsez-vous : massages, produits de soin et autres petites attentions bien-être
🌸 et plein d’autres surprises…

L’intégralité de l’argent récolté lors de cette action sera reversée aux Frangines en Raid et à Robin pour la Vie.

Et pour celles et ceux qui souhaitent soutenir leur projet, même sans pouvoir participer à la compétition, il sera également possible de faire un petit geste directement.

🤍 Chaque don, petit ou grand, les aidera à aller au bout de cette aventure et permettra de soutenir la cause qu’elles ont choisi de défendre.

🏦 Pour les soutenir :
IBAN : BE48 0020 2942 7027
Bénéficiaire : BOTTIN-BOTTIN
Communication : DON FRANGINES EN RAID

Vous pouvez également suivre leur aventure et les encourager sur leurs réseaux :

📘 Facebook : Les Frangines en Raid
📸 Instagram :

Parce qu’Octobre Rose, ce n’est pas seulement porter du rose.

C’est parler.
C’est sensibiliser.
C’est penser au dépistage.
C’est soutenir celles qui traversent ou ont traversé la maladie.
C’est aussi, parfois, transformer une épreuve en force et en projet.

Cette année, mon histoire personnelle rejoint cette cause d’une manière particulière.

Et si P’ôsez-vous signifie avant tout prendre soin de soi, j’avais envie que, ce mois-ci, cette idée de prendre soin puisse aussi dépasser les portes de l’institut.

Pour elles.
Pour toutes celles qui ont traversé cette épreuve.
Pour celles qui la traversent aujourd’hui.
Et pour celles qui, demain, auront peut-être besoin de nous. 🤍

🌸 Octobre Rose 2026 — Ensemble, faisons fleurir la solidarité.

🤍 Un nouveau chapitre…

Aujourd’hui, je m’apprête à franchir une étape importante de ma vie.

Dans quelques heures, je vais subir une intervention médicale que j’ai choisie après une longue réflexion. Une intervention que j’attends parce que mon corps me gênait, me handicapait dans certaines situations et que j’avais profondément besoin de retrouver davantage de confort au quotidien.

Je ne souhaite pas entrer dans les détails de cette intervention, parce que cela reste quelque chose de personnel. Mais j’avais envie de partager ce qu’elle représente pour moi.

Chez P’ôsez-vous, je vous parle très souvent de l’écoute de votre corps, de ces petits signaux qui nous invitent à ralentir, à nous reposer, à nous accorder une pause.

Mais parfois, écouter son corps va plus loin.

C’est aussi écouter ce que l’on ressent profondément. Écouter cette petite voix intérieure qui nous dit qu’une situation ne nous convient plus, qu’elle nous pèse, qu’elle nous limite… et qu’il est peut-être temps de faire quelque chose pour soi.

Pour moi, cette décision est exactement cela.

M’écouter. Me respecter. Et choisir ce qui peut améliorer ma qualité de vie.

Alors oui, j’aime parler de renaissance, mais pas parce que je vais devenir quelqu’un d’autre.

Simplement parce que j’ai la sensation d’ouvrir une nouvelle page, avec l’espoir de me sentir plus libre, plus confortable et davantage en paix avec mon corps.

Prendre soin de soi, ce n’est pas toujours s’accorder une pause.

Parfois, c’est prendre une décision importante.

Et parfois, c’est aussi accepter de se faire aider pour aller vers un mieux-être que l’on sait nécessaire.

Aujourd’hui, je choisis de m’écouter. 🤍

Et peut-être que c’est aussi cela, finalement, P’ôsez-vous : apprendre à écouter ce que notre corps et notre monde intérieur essaient de nous dire.

🎄✨ Les calendriers de l’après arrivent chez P’ôsez-vous !

Et si, cette année, la magie de Noël ne s’arrêtait pas le 25 décembre ?

J’ai imaginé 3 calendriers, 3 univers, à découvrir pendant 7 jours, du 25 au 31 décembre… 🎁

🧒 Pour les enfants – 40 €
Des petites surprises pour jouer, créer, découvrir et prendre soin de soi.

✨ Pour les ados – 40 €
Une petite parenthèse beauté et bien-être, avec quelques surprises qui devraient beaucoup leur plaire…

🌸 Pour les adultes – 45 €
Un véritable petit rituel bien-être pour prendre soin de soi, se chouchouter et découvrir l’univers P’ôsez-vous autrement.

Et le contenu ? 🤫
Je garde la surprise… parce que c’est aussi ça, le plaisir d’ouvrir une case après l’autre.

🎁 Édition limitée – uniquement sur réservation
📅 Réservations ouvertes dès maintenant et jusqu’au 29 novembre.
📍 Retrait des calendriers à l’institut à partir du 15 décembre, pour pouvoir les glisser sous le sapin… et offrir un cadeau qui continuera après Noël.

Trois calendriers, trois univers… mais une seule idée : faire durer la magie de Noël un petit peu plus longtemps. ✨

💌 Les réservations se font directement auprès de P’ôsez-vous.

🌙 Le jeudi, P’ôsez-vous passe en mode nocturne…

Parce qu’on ne peut pas toujours prendre soin de soi en journée, le jeudi, l’institut vous accueille jusqu’à 21h.

Une parenthèse après le travail, après les obligations, après le rythme de la journée…
Juste le temps de souffler, de vous retrouver et de prendre soin de vous. 🤍

✨ Jeudi : 16h30 → 21h

Et si cette semaine, vous vous accordiez enfin cette petite pause ?

📍 P’ôsez-vous – Embourg
📅 Rendez-vous via l’agenda en ligne

✨ Et si on partageait un moment rien qu’à deux ? 💛

Parce que le bien-être, la créativité et le plaisir de faire ensemble n’ont pas d’âge…

P’ôsez-vous s’associe à Alma Pilates et Pigment pour un atelier parents-enfants un peu particulier, où chacun pourra découvrir, créer, bouger et prendre soin de soi. 🌿

🧘 Bouger et découvrir le Pilates avec Alma Pilates
🎨 Créer et laisser parler son imagination avec la peinture sur céramique chez Pigment
🌸 Prendre soin de soi avec un petit atelier de soins et massage du visage avec P’ôsez-vous

Trois univers différents… mais un même objectif :
passer un joli moment ensemble, loin du quotidien. 🥰

👩‍👧‍👦 Un atelier à vivre en duo, à partager, à découvrir… et peut-être à garder comme un joli souvenir.

✨ Il reste actuellement 2 places !

📩 Pour les infos et les inscriptions, contactez Alma Pilates, organisatrice de cet atelier.

On a hâte de vous retrouver pour cette jolie parenthèse ! 💕

Une petite pause pour P’ôsez-vous 🤍

Dans deux semaines, ce sera à mon tour de m’accorder un peu de temps pour prendre soin de moi.

Je vais subir une intervention chirurgicale et, après celle-ci, mon corps aura besoin de plusieurs semaines pour récupérer tranquillement.

P’ôsez-vous sera donc en pause pour les soins pendant environ cinq semaines.

La réouverture est, à ce jour, prévue pour le 3 novembre… avec peut-être la possibilité de vous retrouver un peu plus tôt si ma récupération me le permet. Mais cette fois, je vais essayer de ne pas vouloir aller plus vite que mon corps. 🌿

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi accepter de ralentir, d’écouter ses limites et de laisser au corps le temps de faire son chemin.

Et même pendant cette pause, P’ôsez-vous restera bien vivant. 🤍

L’institut pourra continuer à vous accueillir pour :
✨ vos achats de produits et vos petits cadeaux bien-être
✨ des conseils personnalisés
✨ découvrir ou offrir Un été tout en douceur
✨ et peut-être quelques ateliers bien-être, si mon énergie et ma récupération me le permettent.

En revanche, pour les massages et les soins qui demandent une présence physique de ma part, il faudra malheureusement patienter quelques semaines.

Alors, avant cette parenthèse, l’agenda reste ouvert et il reste encore quelques disponibilités la semaine prochaine et la suivante.

Si vous aviez envie de vous offrir un dernier moment de douceur avant l’arrivée de l’automne, c’est peut-être le bon moment. 🍂

Un massage, un moment pour soi… ou pourquoi pas un drainage lymphatique, particulièrement apprécié lorsque le changement de saison s’accompagne d’une sensation de jambes lourdes, de gonflements ou simplement d’une envie de retrouver un peu de légèreté.

Puis viendra le temps de ralentir.
Pour moi aussi.

Et peut-être que cette petite pause sera finalement l’occasion de vivre moi-même ce que j’aime tant vous rappeler ici :

prendre soin de soi n’est pas un luxe.
C’est parfois simplement accepter de s’écouter. 🤍

Je vous retrouverai lorsque mon corps sera prêt, avec beaucoup de plaisir.

À très vite chez P’ôsez-vous,

Julie de P’ôsez-vous

☀️ Un très beau jour aujourd’hui… ☀️

La deuxième fournée de Un été tout en douceur est arrivée. 🤍

Et quel bonheur de découvrir à nouveau ces exemplaires entre mes mains…
Après une première impression qui s’était envolée si rapidement, les voici de retour à l’institut. ✨

Les exemplaires que certains d’entre vous m’avaient déjà demandés sont donc disponibles dès maintenant chez P’ôsez-vous. 🌿

Et pour celles et ceux qui n’avaient pas encore eu l’occasion de découvrir Un été tout en douceur, il est maintenant là, à nouveau, pour être feuilleté, découvert… et peut-être emporté avec vous. 📖

Ce livre, je l’ai écrit pour inviter à ralentir, à écouter ce qui se passe à l’intérieur, à revenir à l’essentiel et à se retrouver un peu.

Mais aujourd’hui, il prend une autre dimension : il continue son chemin entre vos mains.

Et je crois que c’est ce qui me touche le plus. 🥹🤍
Le voir exister au-delà de moi, être lu, offert, partagé, trouver sa place chez vous…

Alors oui, j’ai très envie de continuer à le faire vivre.
Parce qu’une fois qu’un livre est écrit, son histoire ne s’arrête pas vraiment là. 🍃

Un été tout en douceur est à nouveau disponible à l’institut.
Et je suis tellement heureuse de pouvoir vous le proposer encore. 🤍

Julie

CHASSE Ô POUX

2 semaines après la rentrée et les poux sont déjà de retour sur la tête de vos enfants ? 😱

Pas de panique : avec les bons gestes et des soins adaptés, il est possible de s’en débarrasser efficacement !

Les anti-poux classiques sont généralement chimiques, ils dégagent une forte odeur et peuvent être trop agressifs pour le cuir chevelu des petits.

Pour que l’arrivée des poux ne soit plus un casse-tête, TOOFRUIT a développé une gamme certifiée bio complète de produits formulés pour lutter contre les poux efficacement et tout en douceur.

Ils se sont inspirés des remèdes autrefois utilisés par nos grands-mères et nous avons ainsi élaboré des formules naturelles, efficaces et sans insecticide chimique : ils utilisent par exemple du vinaigre de pomme bio, de l’eau de citron bio, des huiles végétales bio ou encore de la renouée des oiseaux, une plante sauvage qui apaise les démangeaisons et éloigne les poux.

Leur gamme de produits contre les poux Chasse Ô Poux se compose ainsi d’un masque huileux, d’un shampooing, d’un vinaigre de rinçage et d’un spray répulsif.

Vous êtes alors parés pour lutter contre les poux avant et après leur invasion. La routine de produits contre les poux repose sur des procédés très simples : le Masque Huileux étouffe les poux et les lentes en les enrobant et en les immobilisant dans la graisse ; le shampooing les décroche ensuite et nettoie en douceur le film gras laissé par le masque. Si le masque gras persiste, utilisez le vinaigre de rinçage qui viendra également décoller les derniers poux et lentes.

Et, pour que les poux ne soient simplement pas tentés d’investir la chevelure des petits, optez pour l’action préventive du spray répulsif. Ce produit contre les poux éloignera efficacement les indésirables sans surexposer le cuir chevelu sensible des enfants.

Pour vous aider, nous vous offrons un peigne à poux fabriqué en France à partir de chutes de plastique 🪮 pour l’achat de 2 produits Chasse Ô Poux (ou de la trousse complète).

Rendez-vous chez P'ôsez-vous pour plus d'informations ou sur le site www.posezvousembourg.be