Statera-eeklo
Delen
Trainingscenter voor fysiek en energetisch welzijn.
Tennis verpest de balans in je lichaam… als je dit niet doet! 👇
Als tennisser zoals beweeg je continu asymmetrisch:
❌ Eén dominante arm die al het werk doet
❌ Rotatie die steeds naar dezelfde kant gaat
❌ Ongelijke belasting op heupen, core en schouders
Het resultaat van zo’n unilaterale sport? Spierdisbalansen, een verminderde bewegingsvrijheid en op termijn een verhoogd risico op blessures aan de schouder, rug of heup.
In deze video laten we zien hoe we de balans in het lichaam herstellen met gerichte opbouwende en corrigerende oefeningen:
1️⃣ Anti-rotatie & Core Stability: De romp versterken om ongewenste rotatie op te vangen.
2️⃣ Unilaterale Krachtopbouw: De niet-dominante zijde versterken om het krachtverschil te verkleinen.
3️⃣ Schouder- & Mobiliteitsherstel: De schoudergordel en bovenrug mobiel en stabiel houden.
Wil je topprestaties leveren én blessurevrij blijven op de baan? Dan is gerichte atletische begeleiding onmisbaar.
💾 Bewaar deze post als inspiratie voor je volgende fysieke training!
💬 Welke kant van jouw lichaam voelt stijver of minder sterk aan (na een wedstrijd?) Laat het weten in de reacties!
09/09/2026
📅 Benieuwd wanneer jouw favoriete groepsles doorgaat? 💪✨
Hier vind je het volledige overzicht van onze groepslessen. Kies je moment, schrijf je in en kom samen met ons in beweging! 🔥
20/08/2026
☀️ Aangepaste zomerplanning ☀️
De zomer is in volle gang! Daarom werken we de komende periode met een aangepaste lesplanning.
📲 Vergeet niet om jouw groepsles tijdig te reserveren via de app. Zo ben je zeker van je plekje en kunnen we iedereen optimaal ontvangen.
Bedankt voor jullie begrip en geniet van een heerlijke, actieve zomer! 💛
12/08/2026
Alles is in beweging — en dat geldt ook voor de website van Statera. 🌿
Achter de schermen zijn we volop bezig om onze website verder te verfijnen en te vernieuwen. Zo kunnen we jou binnenkort nóg beter inspireren, ondersteunen en begeleiden op jouw persoonlijke pad naar meer balans en welzijn.
Even geduld… we zijn bijna zover! ✨
01/08/2026
🤎 Sportkinesitherapie bij Statera
Heb je last van een sportblessure of wil je sterker en efficiënter bewegen? Bij Statera ben je ook daarvoor aan het juiste adres.
Na een doelgericht onderzoek en een uitgebreid gesprek brengen we jouw klachten, doelen en sportbelasting in kaart. Van daaruit gaan we samen op zoek naar jouw werkpunten en stellen we een persoonlijk behandel- en oefenplan op.
Of je nu recreatief sport of op hoog niveau actief bent, we helpen je graag om blessurevrij te bewegen en met vertrouwen terug te keren naar jouw sport. 💪
Klik hier om uitgelicht te worden.
Website
Adres
Stationsstraat 89
Eeklo
9900
Openingstijden
| Maandag | 08:00 - 18:00 |
| Dinsdag | 09:00 - 21:30 |
| Woensdag | 09:00 - 20:30 |
| Donderdag | 09:00 - 18:00 |
| Vrijdag | 09:00 - 20:30 |
| Zaterdag | 09:00 - 16:00 |
| Zondag | 09:30 - 12:30 |