WeightWatchers Chimay

Des lives pour vous accompagner toute la semaine
Parce qu'il est parfois plus facile d'avancer ensemble, nos coaches vous proposent chaque semaine plusieurs lives, inclus dans votre abonnement.
Chaque live répond à un besoin différent :
🍳 Les lundis et vendredis à 18h30 : Live Cuisine
Faites le plein d'idées repas, cuisinez avec nos coaches et découvrez de nouvelles recettes adaptées au programme.
🚶 Le mercredi à 8h00 : Live Marche
Commencez la journée du bon pied, faites le plein de motivation et partagez un moment convivial avec la communauté.
🌱 Le mercredi à 20h00 : Bien démarrer WeightWatchers
Vous débutez ou souhaitez revoir les bases ? Ce live répond à toutes vos questions sur le programme.
📱 Le jeudi à 20h00 : Découverte de l'application
Apprenez à utiliser toutes les fonctionnalités de votre application pour profiter pleinement de votre abonnement.
Ces lives sont gratuits et inclus dans votre abonnement.
Pour les rejoindre, rendez-vous dans l'onglet « Ateliers » de votre application, puis choisissez simplement le jour et l'heure du live auquel vous souhaitez participer. ( !! cela nécessite l’installation préalable de ZOOM)
N'hésitez pas à en profiter : ils sont là pour vous accompagner tout au long de votre parcours !

Envie de nous rejoindre ?
👉 Rendez-vous ici :
https://www.weightwatchers.com/be/fr/essentiel-plus

🍴 Septembre rime avec rentrée… et nouvelles idées en cuisine !
Après les repas d’été, les barbecues et les longues soirées en terrasse ☀️, septembre nous invite doucement à retrouver notre rythme.
Et si on profitait de cette rentrée pour remettre un peu de nouveauté dans nos assiettes ? 💙
Nos Lives Cuisine continuent tout au long du mois pour vous accompagner avec des recettes simples, gourmandes et adaptées au quotidien.
👩‍🍳 Retrouvez nos coaches Dorothée et Samantha en direct pour cuisiner ensemble, découvrir de nouvelles idées et repartir avec l'envie de passer en cuisine !
📅 Tous les lundis à 19h00 et vendredis à 18h30
⏱️ Environ 30 minutes
💻 En direct sur Zoom
Que vous soyez à la recherche d'inspiration, d'idées rapides pour les soirs de semaine ou simplement d'un petit moment convivial autour de la cuisine, vous êtes les bienvenus ! 😊
👉 Alors, prêts à mettre un peu de nouveauté dans vos assiettes en septembre ?
📌 Pour rejoindre les Lives :
https://www.weightwatchers.com/be/fr/trouvez-un-atelier/virtual

Dernière semaine du défi couleur. On part sur le brun/orangé… Et bien oui, l’automne est là, avec ses jolies couleurs, profitons-en jusque dans nos assiettes !
Relevez le défi et cuisinez cette couleur avec nous. Prêt(e)s ? On attend vos photos en commentaire
🟤 Recette Brune
🎃 L'automne est officiellement installé et les courges font leur grand retour ! Ce risotto au potiron et aux champignons réunit tout ce que l'on aime à cette saison : réconfort, saveurs et gourmandise. Une belle façon d'accueillir les premiers jours d'automne dans son assiette. 👉https://www.weightwatchers.com/ch/fr/recette/risotto-de-courge-et-champignons-au-four/63231bbc7325e003986b7974?srsltid=AfmBOormDZnNPp1eHbU8fGrtrz3XU-nW4G0yvXhHNZR8cbAkZox0yttz

Un programme qui s'adapte à vous
Chez WeightWatchers, nous savons que chaque personne est différente.
C'est pourquoi notre programme est conçu pour s'adapter à votre réalité, et non l'inverse.
Vous vivez avec un diabète ou vous êtes actuellement en post-partum ?
Vous pouvez l'indiquer directement dans votre profil afin que votre programme soit personnalisé selon vos besoins.
Cette personnalisation permet notamment :
💙 d'obtenir un budget de Points adapté à votre situation ;
💙 de bénéficier d'une liste d'aliments ZéroPoint qui correspond à vos besoins.
Parce qu'un programme personnalisé est souvent plus simple à suivre... et plus efficace sur le long terme.
Cette personnalisation est disponible avec tous nos abonnements, que vous soyez en Essentiel ou en Essentiel+.
Votre programme évolue avec vous, pour vous accompagner au mieux dans votre quotidien.

3e semaine, 3e couleur. On vous fait un cadeau cette semaine, vous ne trouvez pas ?
Relevez le défi et cuisinez cette couleur avec nous. Prêt(e)s ? On attend vos photos en commentaire

🟢 Recette Verte
🍏 Pommes et poires marquent doucement l'arrivée de l'automne. Ce gâteau est parfait pour préparer plusieurs portions à l'avance. Découpez-le en parts individuelles, séparez-les avec du papier cuisson et congelez-les. Vous aurez toujours une collation maison à portée de main pour le goûter. Il suffira de laisser décongeler une part la veille ou de la passer quelques secondes au grille-pain pour retrouver tout son moelleux.

👉 https://www.weightwatchers.com/ch/fr/recette/gateau-pommes-poires/5aa7726318f36344f81381a9?srsltid=AfmBOoqlyqZiMP-IDGJIgBi91Krvgss3yn5RWTzNTaAZDcYdUySKlvpD

J'ai le plaisir de vous inviter à notre prochaine Masterclass Bien-Être, qui se déroulera le samedi 19 septembre à 13h30.
À cette occasion, nous découvrirons ensemble l'impact des affirmations positives sur notre mental et comment elles peuvent nous aider à reprogrammer notre cerveau pour mieux réussir.
Nos pensées influencent nos émotions, nos comportements et, finalement, les résultats que nous obtenons dans notre vie. Au cours de cette masterclass, vous comprendrez pourquoi les affirmations positives sont bien plus que de simples phrases motivantes et comment les utiliser efficacement pour renforcer votre confiance, dépasser vos croyances limitantes et avancer avec plus de sérénité vers vos objectifs.
Offrez-vous cette parenthèse de bien-être pour découvrir des outils concrets, échanger et repartir avec des clés simples à intégrer dans votre quotidien.
Au plaisir de partager ce moment avec vous !
Maryse
Coach WeightWatchers

C'est avec grand plaisir que je vous convie à notre prochaine Masterclass Bien-Être, qui se tiendra le samedi 19 septembre 2026 à 13h30.
Accordez-vous un moment rien que pour vous afin de faire une pause, vous ressourcer et retrouver votre équilibre. Nous partagerons un temps d'échange chaleureux, placé sous le signe de la relaxation, de la sérénité et du bien-être.
Le thème de cette édition vous sera révélé dès lundi… Restez connectés !
J'ai hâte de vous retrouver pour ce beau moment de partage.
Maryse
Coach WeightWatchers