Wellnessradio

Goedemorgen, middag, avond of nacht, tot inzichten komen, geeft kracht 💪❤️🍀 www.magic-moments.bede.jongh

Goedemorgen, middag, avond of nacht, leven in harmonie met de maan, geeft kracht 👍❤️💪
De maan zorgt voor eb en vloed van de zee en heeft invloed op onze gevoelens. Je kan altijd naar meditaties, hypnoses en relaxatie oefeningen luisteren en kijken op www.wellnessradio.be want je kunt nooit een overdosis meditatie krijgen van Dominique. Fijn weekend 🌹🍀🌞

Goedemorgend, middag, avond of nacht. Mediteren geeft kracht. 👌❤ We nemen extra pauzes al is het maar 1 minuutje om rustig in en uit te ademen en positief te denken.
Blijf luisteren, kijken en herhalen op www.Wellnessradio.be tot het gewenste resultaat om te ontspannen. Je kan nooit een overdosis meditatie nemen van Dominique, want mediteren is gezond 🙏🌹❤️ Laat het leven je met liefde belonen.

Goedemorgen, middag, avond of nacht, muntolie met water benevelen, geeft kracht! 💪❤️
Tijdens warme zomerdagen is een fijne nevel van water met een paar druppeltjes muntolie uit de aromatherapie heerlijk verfrissend. 🌿💦 De frisse muntgeur geeft een aangenaam verkoelend gevoel en zorgt voor een heerlijk wellnessmoment.
Pepermuntolie is wereldwijd veel onderzocht, onder andere aan universiteiten in India. Onderzoek wijst erop dat pepermuntoliecapsules enz. kunnen helpen bij spijsverteringsklachten zoals darmkrampen, winderigheid en het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). Daarnaast wordt pepermuntolie gebruikt vanwege het verkoelende effect op de huid (verdund), bij spanningshoofdpijn en in de aromatherapie om een gevoel van frisheid, mentale helderheid, ontspanning en meer zelfvertrouwen te ondersteunen. En om te handelen met een koel hoofd en meer eigenwaarde te bekomen.
Ik geniet van een heerlijk mini-spa met water en muntolie. 💚 Gun jezelf ook een wellnessmomentje, adem diep in, ontspan en geniet van de zomer.

Goedemorgen, middag, avond of nacht, maca geeft kracht 💪❤️
Maca (een knolgewas uit de Andes) wordt gebruikt om energie te verhogen, het libido te ondersteunen en de hormonale balans te reguleren. Gebruikers ervaren vaak positieve effecten.
Belangrijkste effecten:
Meer energie: Helpt tegen vermoeidheid en geeft een fysieke boost aan sporters.
Hormonen en overgang: Kan symptomen van de menopauze (zoals opvliegers) en menstruatiepijn verlichten.
Libido: Kan het seksuele verlangen en de vruchtbaarheid bij zowel man als vrouw stimuleren.
Stemming: Werkt als adaptogeen waardoor het lichaam beter omgaat met stress, angst en neerslachtigheid. Bedankt kanna.nl

Goedemorgend, middag, avond, nacht,  maan meditaties geven kracht 🌹🌼❤
Kijk op Wellnessradio.be Fijne zomerdagen

Goedemorgen, middag, avond of nacht, je gevoelens verzorgen, geeft kracht 👍🥰
Achter bijna elke fysieke klacht schuilt een emotioneel verhaal. Dat ontdekte apotheker Philippe Gérard toen hij decennialang zijn apotheek in Oostende runde.Om mensen te helpen helen van binnenuit, werd hij de uitvinder van de Emoconie: een verfijnde plantenleer die emotionele balans herstelt. Dat emotionele nazorg essentieel is voor onze gezondheid, bewees Philippe ook door in De Koninklijke Villa in Oostende mee te helpen aan de opvang van slachtoffers van de aanslagen in Zaventem.Bekijk nu het volledige interview (10 min) en ontdek de kracht van emoconie! 👇

Goedemorgen, middag, avond of nacht... Rust geeft kracht. ❤️
Samen met Diederik Delvaux, hoofdbibliothecaris van Bibliotheek Lint (Antwerpen), waar mijn boek 'Het Innerlijke Rust Receptenboekje met spelletjes' te leen is. Ook in de bibliotheek van Kontich is mijn boek beschikbaar en via andere bibliotheken kan het eenvoudig aangevraagd worden.
Veel lees-, spel- en ontspanningsplezier! 📚🌹

Goedemorgen, middag, avond of nacht, onze pijn loslaten, geeft kracht 👍🥰

Goedemorgen, middag, avond of nacht, licht verteerbaar, geeft kracht 👍❤️🍀
Rode iep mayonaise, licht en zacht voor de vertering.
• 1 soeplepel gemalen rode iep + warm mineraalwater, laten opstijven
• 6 soeplepels zachte olijfolie
• 1 theelepel mosterd
• Snufje zout en peper
• 1 soeplepel appelazijn
• Eventueel lookpoeder voor looksaus
Voeg de afgekoelde rode iep toe, mix alles in de blender, verhoog de hoeveelheid en kruiden naar eigen smaak, klaar. Smakelijk!

Red elm mayonnaise, light and gentle on the digestive system.
• 1 tablespoon ground red elm + warm mineral water, let it set
• 6 tablespoons mild olive oil
• 1 teaspoon mustard
• Pinch of salt and pepper
• 1 tablespoon apple cider vinegar
• Optionally garlic powder for garlic sauce
Add the cooled red elm, mix everything in the blender, increase the quantity and season to taste, done. Enjoy!