Riposa

Herkenbaar? 😉

Met E-Fit hoef je bij Riposa niet te sporten.
Je ligt comfortabel terwijl je spieren en lichaam door EMS en infrarood worden gestimuleerd.

✨ 20 minuten
✨ volledig passief
✨ gericht op spieractivatie ,versteviging & verbranding

Even liggen. En toch je spieren aan het werk. 🤍
Boek jouw gratis proefsessie via link in bio

✨ DE EERSTE STAP NAAR EEN GEZONDE HUID?

Een goede reiniging. 🤍

We investeren vaak in een goed serum, een fijne crème of een masker… maar vergeten soms hoe belangrijk de eerste stap eigenlijk is.

Door je huid dagelijks goed te reinigen, verwijder je make-up, talg, zweet en onzuiverheden en bereid je de huid voor op de verzorging die daarna komt. 🌿

Want ook het mooiste serum of de fijnste crème verdient een goed gereinigde basis.

Maar welke reiniging kies je?
Dat hangt af van jouw huid én van wat jij fijn vindt.

💧 L’Eau Soir et Matin
Een snelle en gemakkelijke reiniging die reinigt, make-up verwijdert én tonifieert.

🌿 Le Nettoyant Pureté
Voor dat heerlijk frisse, zuivere gevoel. Fijn voor de gemengde, vettere of onzuivere huid.

🤍 La Crème Douce Démaquillante
Dé topper hier in het instituut! Een zachte, romige reiniging die de huid comfortabel laat aanvoelen. Geschikt voor alle huidtypes en bijzonder fijn voor de droge, gevoelige of reactieve huid.

✨ Le Baume Céleste
Een heerlijke reinigingsbalsem en echte multitasker. Geschikt voor alle huidtypes en ook interessant bij onzuiverheden, een ongelijkmatige teint en pigmentvlekjes.

🫧 Konjac Sponge
Een mooie aanvulling op je dagelijkse reiniging. Reinigt op een zachte manier en geeft tegelijkertijd een lichte exfoliatie.

Welke is nu de beste?
Niet per se de populairste of de duurste… maar degene die bij jouw huid past. 🤍

Twijfel je? Vraag het me gerust in het instituut. Ik help je graag kiezen.

✨ Een gezonde huidroutine begint bij stap 1: reinigen.

🍂 Welkom september

Een nieuwe maand, een nieuw ritme…

September brengt voor mij iets waar ik heel erg naar uitkijk: ik start met mijn 3-jarige opleiding tot keramist. 🤎

Keramiek is iets wat al een tijdje op mijn pad is, maar waarin ik vooral iets heel waardevols heb gevonden:
een plek waar ik mijn hoofd kan leegmaken.

Even niets moeten.
Met mijn handen bezig zijn.
Creëren, voelen en helemaal opgaan in het moment.

En misschien past dat wel perfect bij wat ik mezelf deze september wil meegeven:

meer ruimte voor wat me rust geeft, energie geeft en gelukkig maakt. ✨

Niet méér moeten, maar bewuster kiezen voor wat goed voelt.

En jij?
Waar zou jij deze maand wat meer ruimte voor willen maken? 🤍

Wanneer intensief sporten niet lukt… maar je wél iets voor je lichaam wilt doen. 🤍

De vakantie loopt stilaan op zijn einde.
September brengt opnieuw wat meer ritme — en misschien ook eindelijk terug wat tijd voor jezelf.

En daarvoor hoef je geen uren vrij te maken.

✨ Slechts 2 × 20 minuten per week ✨

Met E-Fit EMS & infrarood werken we op een manier die past bij jouw lichaam, jouw behoefte en jouw niveau.

E-Fit beschikt over 15 verschillende programma’s, van zachtere tot intensievere sessies:

• Spierversteviging
• Ondersteuning van vetverbranding
• Spierontspanning
• Stimuleren van de doorbloeding
• Verlichten van spierspanning
• Ondersteunen van de lymfedrainage
• Huidversteviging

Door de combinatie van EMS en infrarood kan je dus ook wanneer intensief sporten niet lukt of niet jouw ding is, gericht met je lichaam bezig zijn.

Geen uren sporten. Wél 2 × 20 minuten tijd voor jezelf. 🤍

Benieuwd hoe E-Fit aanvoelt?

✨ Boek jouw GRATIS E-Fit testsessie ✨

Ontdek het zelf en ervaar welk programma het beste bij jou past.

📍 Riposa Aalter
📅 Boek jouw gratis testsessie via de online agenda.

Transformational Cupping is zoveel meer dan alleen cups plaatsen. 🤎

Tijdens behandelingen combineer ik verschillende cuppingtechnieken. Ik beweeg met de cups over het lichaam, werk met vuurcupping en plaats andere cups gericht op zones waar ze even mogen blijven staan.

Zo werken we aan doorstroming, ontspanning en het losmaken van spanning in spieren en bindweefsel.

✨ Stimuleert de lokale doorbloeding
✨ Ondersteunt de natuurlijke doorstroming & geeft dat heerlijke detox-gevoel
✨ Helpt vastzittende spanning los te maken
✨ Kan je lichaam soepeler en lichter laten aanvoelen
✨ Brengt diepe rust en ontspanning

Iedere behandeling wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. 🤍

Voel jij dat jouw lichaam nood heeft aan loslaten, doorstroming en een heerlijke reset?

Transformational Cupping is te boeken bij Riposa.
Stuur me gerust een berichtje of boek jouw moment online. ✨

Hi! ☀️

De zomer nog is in volle gang! Zon, warmte, terrasjes, vakantie en airco… heerlijk, maar voor de huid kan het best een uitdaging zijn

💧 Drink voldoende water en vul mineralen aan, zeker op warme dagen.

🌞 Bescherm de huid volgens het principe weren, kleren, smeren: zoek de schaduw op wanneer de zon het krachtigst is, draag beschermende kleding en smeer je huid regelmatig in met een SPF.

✨ Ook een glanzende huid kan gedehydrateerd zijn. Door zon, warmte en airco neemt de TEWL (Transepidermal Water Loss) toe, waardoor de huid sneller vocht verliest.

🚿 Neem liever een lauwwarme dan een ijskoude do**he. Dat helpt je lichaam én je huid beter af te koelen.

Onze Summer Must-haves mogen daarbij natuurlijk niet ontbreken:

💦 Le Sérum Anti-Soif
Zon, warmte en airco verhogen de TEWL (Transepidermal Water Loss), waardoor de huid sneller vocht verliest. Aloë vera hydrateert en kalmeert de huid, terwijl saffloerolie de huidbarrière ondersteunt en helpt vocht beter vast te houden.

🌿 La Brume Systémique
Ook gedurende de dag kan de huid door warmte, UV-straling en airco sneller uitdrogen. Blue Tansy helpt een door zon en warmte geprikkelde huid direct te kalmeren, terwijl Sodium PCA – een natuurlijke component van de Natural Moisturizing Factor (NMF) – vocht aantrekt en helpt vast te houden voor een langdurig gehydrateerde, comfortabele huid.

🛁 Le Masque Anti-Soif Hydratant
Na een dag in de zon, warmte of airco heeft de huid behoefte aan intensief herstel. Codium-zeewier helpt de huid diep te hydrateren, de huidbarrière te ondersteunen en het vochtgehalte te herstellen, terwijl Astragalus, rijk aan krachtige polyfenolen, de aanmaak van collageen en elastine ondersteunt voor een soepele, veerkrachtige huid. Een intens hydraterend SOS-masker dat de huid weer comfortabel, glad en zichtbaar voller laat aanvoelen.

✨ Week 5 – Keelchakra

– jezelf durven uitspreken

Je keelchakra zit ter hoogte van je keel
en heeft te maken met communicatie en jezelf tonen zoals je echt bent.

Het gaat over zeggen wat je voelt…
maar ook durven luisteren naar jezelf.

Als dit chakra in balans is, voel je:
🌿 rust in je communicatie
🌿 dat je jezelf kan zijn
🌿 dat je durft zeggen wat je voelt

Maar wanneer dit uit balans is…
kan je veel dingen gaan inslikken.

Dat je jezelf wegcijfert
of bang bent om iets verkeerd te zeggen.

Dat kan zich uiten als:
– moeite met “nee” zeggen
– gevoelens opkroppen
– jezelf aanpassen aan anderen
– niet durven zeggen wat je echt voelt

Ook je lichaam kan signalen geven zoals:
– spanning in je keel
– keelpijn
– spanning in nek en schouders

Soms hou je zoveel in…
dat je lichaam begint mee te praten.

✨ Tijdens mijn behandelingen werk ik hier heel bewust op
met Reiki, Inner Glow en transformational cupping.

Zodat jij terug ruimte voelt
om zachter te spreken, maar ook écht jezelf te zijn 🤍

✨ Voel jij dat je jezelf soms inhoudt?

✨ Gun jezelf een moment om terug te verbinden met jezelf 🤍