Lifestyle
Share
All are herbal products.No chemical at all.No side effects at all.Our products natural cure for your skin,hair and body.
Layla Sahana -Nutrition & Diet Consultant
Narayanganj Dietitian, Nutritionist & Fitness Centre
Balance Diet Centre Narayanganj.
Medinova Medical Services Ltd.Narayanganj Branch.
Narayanganj Diet & Nutrition Centre
নারায়নগঞ্জ ডায়েট, নিউট্রিশন এন্ড ফিটনেস সেন্টার
Balance Diet BD
Healthy Diet & Weight loss Centre
Lifestyle
Layla Sahana
চাইল্ড ওবেসিটি শুধু অতিরিক্ত ওজন নয়! এটি ভবিষ্যতে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ফ্যাটি লিভার ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। আপনার সন্তানের সুস্থ ভবিষ্যতের জন্য আজই একজন অভিজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ গ্রহন করুন।
ডায়েট ও নিউট্রিশন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন:
👩⚕️ লায়লা শাহানা লিপা
ডায়েট এন্ড নিউট্রিশন কনসালট্যান্ট
পাবলিক হেলথ স্পেশালিস্ট
সিএনডি-বারডেম জেনারেল হাসপাতাল
এমসিএইচ-ঢাকা শিশু হাসপাতাল
📌চেম্বার:
🟪ঢাকা চেম্বার ➡️
◾মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড (প্রধান কার্যালয়) ধানমন্ডি শাখা।
🟪নারায়ণগঞ্জ চেম্বার➡️
◾মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড নারায়ণগঞ্জ শাখা।
◾এলাইড মাদার এন্ড চাইল্ড স্পেশালাইজড হসপিটাল লিমিটেড।
◾ মেডিস্টার হসপিটাল এন্ড রেঁনেসা ল্যাব নারায়ণগঞ্জ।
◾ ব্যালেন্স ডায়েট সেন্টার নারায়ণগঞ্জ।
🟪অনলাইন সেবা➡️
📌তাছাড়া দেশ ও দেশের বাহিরে অনলাইনের মাধ্যমে সেবা দেয়া হয়। 📳☎️📲🖥
অনলাইন অথবা অফলাইনে ডায়টেশিয়ান অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য সরাসরি কল করুন অথবা পেইজে ইনবক্স করুন।
0️⃣1️⃣7️⃣7️⃣7️⃣5️⃣8️⃣6️⃣8️⃣5️⃣2️⃣
0️⃣1️⃣9️⃣2️⃣7️⃣4️⃣5️⃣3️⃣4️⃣6️⃣6️⃣
🔴যে সকল বিষয়ে ডায়েট কনসালটেন্সি দেওয়া হয়🔴
✅ব্যালেন্স ডায়েট
✅বডি ফিটনেস ডায়েট
✅ওজন বাড়ানো /কমানোর ডায়েট
✅শিশুদের অতিরিক্ত ওজন/কম ওজন/সঠিক পুষ্টি
✅মেদভূঁড়ি(পেটের চর্বি কমানোর ডায়েট)
✅খাবার অরুচি ও খাদ্যে এলার্জি সমস্যা
✅অনিয়মিত মাসিক সমস্যা
✅বিভিন্ন হরমোনজনিত সমস্যা
⭕বিভিন্ন রোগভিওিক ডায়েট
✅ডায়েবেটিস ✅কিডনী✅হৃদরোগ✅পিসিওএস
✅হাইপোথাইরয়েড ✅হাইপারথাইরয়েড ✅রক্তসল্পতা✅অস্টিওপরোসিস ✅ফ্যাটি লিভার ✅উচ্চরক্ত চাপ ও নিম্ন রক্তচাপ
✅বন্ধ্যাত্বজনিত সমস্যা
✅অতিরিক্ত কোলেষ্টেরল,ট্রাইগ্লিসারাইড ও এলডিএল
✅অতিরিক্ত ইউরিক এসিড ও ক্রিয়েটিনিন সমস্যা
✅ ক্যান্সারপ্রিভেনটিভ ডায়েট
✅ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যায় ডায়েট
✅বিউটি ও এন্টিএজিং ডায়েট
✅হেলদি লাইফস্টাইল ও লাইফ টাইম ডায়েট
✅রমজানের স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্ল্যান
✅ গর্ভাবস্থায়ও প্রসূতি মায়ের ডায়েট প্ল্যান
✅ নারীদের উর্বরতা বৃদ্ধির ডায়েট
✅বিভিন্ন বয়স ভিওিক সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা
✅চির তারন্য ধরে রাখার সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা।
✅শরীরকে রোগ প্রতিরোধী ও রোগমুক্ত রাখার সঠিক খাদ্য ব্যবস্থা।
📌 প্রয়োজন হলে একজন অভিজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ গ্রহণ করুন।
#ডায়েট
#ডায়েটিশিয়ান #পুষ্টিবিদ #নিউট্রিশনিস্ট
#ওজন
#ডায়েটিশিয়ান #নারায়ণগঞ্জ
#চাইল্ড_ওবেসিটি
#শিশুর_স্বাস্থ্য
#সুস্থ_শিশু
#শিশুর_সঠিক_পুষ্টি
#অতিরিক্ত_ওজন
#শিশুর_ওজন_নিয়ন্ত্রণ
#ডায়েটিশিয়ান_পরামর্শ
#পুষ্টিবিদ
#স্বাস্থ্যকর_খাদ্যাভ্যাস
Layla Sahana -Nutrition & Diet Consultant
Allied Mother & Child Specialized Hospital Ltd
Narayanganj Dietitian, Nutritionist & Fitness Centre
Medinova Medical Services Ltd.Narayanganj Branch.
Balance Diet Centre Narayanganj.
Narayanganj Diet & Nutrition Centre
Healthy Diet & Weight loss Centre
নারায়নগঞ্জ ডায়েট, নিউট্রিশন এন্ড ফিটনেস সেন্টার
Lifestyle
Medinova Medical Services Ltd.
Balance Diet BD
Layla Sahana
ডায়েট ও নিউট্রিশন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন:
👩⚕️ লায়লা শাহানা লিপা
ডায়েট এন্ড নিউট্রিশন কনসালট্যান্ট
পাবলিক হেলথ স্পেশালিস্ট
সিএনডি-বারডেম জেনারেল হাসপাতাল
📌চেম্বার:
🟪ঢাকা চেম্বার ➡️
◾মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড (প্রধান কার্যালয়) ধানমন্ডি শাখা।
🟪নারায়ণগঞ্জ চেম্বার➡️
◾মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড নারায়ণগঞ্জ শাখা।
◾এলাইড মাদার এন্ড চাইল্ড স্পেশালাইজড হসপিটাল লিমিটেড।
◾ মেডিস্টার হসপিটাল এন্ড রেঁনেসা ল্যাব নারায়ণগঞ্জ।
◾ ব্যালেন্স ডায়েট সেন্টার নারায়ণগঞ্জ।
🟪অনলাইন সেবা➡️
📌তাছাড়া দেশ ও দেশের বাহিরে অনলাইনের মাধ্যমে সেবা দেয়া হয়। 📳☎️📲🖥
অনলাইন অথবা অফলাইনে ডায়টেশিয়ান অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য সরাসরি কল করুন অথবা পেইজে ইনবক্স করুন।
0️⃣1️⃣7️⃣7️⃣7️⃣5️⃣8️⃣6️⃣8️⃣5️⃣2️⃣
0️⃣1️⃣9️⃣2️⃣7️⃣4️⃣5️⃣3️⃣4️⃣6️⃣6️⃣
🔴যে সকল বিষয়ে ডায়েট কনসালটেন্সি দেওয়া হয়🔴
✅ব্যালেন্স ডায়েট
✅বডি ফিটনেস ডায়েট
✅ওজন বাড়ানো /কমানোর ডায়েট
✅শিশুদের অতিরিক্ত ওজন/কম ওজন/সঠিক পুষ্টি
✅মেদভূঁড়ি(পেটের চর্বি কমানোর ডায়েট)
✅খাবার অরুচি ও খাদ্যে এলার্জি সমস্যা
✅অনিয়মিত মাসিক সমস্যা
✅বিভিন্ন হরমোনজনিত সমস্যা
⭕বিভিন্ন রোগভিওিক ডায়েট
✅ডায়েবেটিস ✅কিডনী✅হৃদরোগ✅পিসিওএস
✅হাইপোথাইরয়েড ✅হাইপারথাইরয়েড ✅রক্তসল্পতা✅অস্টিওপরোসিস ✅ফ্যাটি লিভার ✅উচ্চরক্ত চাপ ও নিম্ন রক্তচাপ
✅বন্ধ্যাত্বজনিত সমস্যা
✅অতিরিক্ত কোলেষ্টেরল,ট্রাইগ্লিসারাইড ও এলডিএল
✅অতিরিক্ত ইউরিক এসিড ও ক্রিয়েটিনিন সমস্যা
✅ ক্যান্সারপ্রিভেনটিভ ডায়েট
✅ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যায় ডায়েট
✅বিউটি ও এন্টিএজিং ডায়েট
✅হেলদি লাইফস্টাইল ও লাইফ টাইম ডায়েট
✅রমজানের স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্ল্যান
✅ গর্ভাবস্থায়ও প্রসূতি মায়ের ডায়েট প্ল্যান
✅ নারীদের উর্বরতা বৃদ্ধির ডায়েট
✅বিভিন্ন বয়স ভিওিক সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা
✅চির তারন্য ধরে রাখার সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা।
✅শরীরকে রোগ প্রতিরোধী ও রোগমুক্ত রাখার সঠিক খাদ্য ব্যবস্থা।
📌 প্রয়োজন হলে একজন অভিজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ গ্রহণ করুন।
#ডায়েট
#ডায়েটিশিয়ান
#চুল_পড়া #ডায়েটিশিয়ান #নারায়ণগঞ্জ #ঢাকা
Layla Sahana -Nutrition & Diet Consultant
Balance Diet Centre Narayanganj.
Narayanganj Dietitian, Nutritionist & Fitness Centre
Narayanganj Diet & Nutrition Centre
Healthy Diet & Weight loss Centre
অপুষ্টি শুধু শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ওপর নয়, ত্বকের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের ওপরও উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ উপাদানের ঘাটতি ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা, কোমলতা এবং প্রাণবন্ততা কমিয়ে দিতে পারে। পাশাপাশি অতিরিক্ত স্ক্রিন ব্যবহার, দীর্ঘ সময় মোবাইল বা কম্পিউটারের সামনে অবস্থান এবং অনিয়মিত জীবনযাপন ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার ঝুঁকি বৃদ্ধি করে।
ভিটামিন A, C, E, জিঙ্ক, আয়রনসহ অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানের অভাবে ত্বক শুষ্ক, নিস্তেজ এবং প্রাণহীন হয়ে পড়তে পারে। এছাড়া দীর্ঘ সময় স্ক্রিন ব্যবহারের ফলে চোখের ক্লান্তির পাশাপাশি ত্বকের ওপরও বিরূপ প্রভাব দেখা দিতে পারে।
সুস্থ ও উজ্জ্বল ত্বক বজায় রাখতে:✅ সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করুন✅ পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন✅ খাদ্যতালিকায় ফলমূল ও শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন✅ পর্যাপ্ত ও নিয়মিত ঘুম নিশ্চিত করুন✅ অপ্রয়োজনীয় স্ক্রিন টাইম সীমিত করুন✅ নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যা করুন
মনে রাখবেন, ত্বকের প্রকৃত সৌন্দর্য কেবল বাহ্যিক যত্নের মাধ্যমে নয়; সঠিক পুষ্টি, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং নিয়মিত পরিচর্যার সমন্বয়েই দীর্ঘস্থায়ীভাবে বজায় রাখা সম্ভব।
ডায়েট ও নিউট্রিশন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন:
👩⚕️ লায়লা শাহানা লিপা
ডায়েট এন্ড নিউট্রিশন কনসালট্যান্ট
পাবলিক হেলথ স্পেশালিস্ট
📌চেম্বার:
🟪ঢাকা চেম্বার ➡️
◾মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড (প্রধান কার্যালয়) ধানমন্ডি শাখা।
🟪নারায়ণগঞ্জ চেম্বার➡️
◾মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড নারায়ণগঞ্জ শাখা।
◾এলাইড মাদার এন্ড চাইল্ড স্পেশালাইজড হসপিটাল লিমিটেড।
◾ মেডিস্টার হসপিটাল এন্ড রেঁনেসা ল্যাব নারায়ণগঞ্জ।
◾ ব্যালেন্স ডায়েট সেন্টার নারায়ণগঞ্জ।
🟪অনলাইন সেবা➡️
📌তাছাড়া দেশ ও দেশের বাহিরে অনলাইনের মাধ্যমে সেবা দেয়া হয়। 📳☎️📲🖥
অনলাইন অথবা অফলাইনে ডায়টেশিয়ান অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য সরাসরি কল করুন অথবা পেইজে ইনবক্স করুন।
0️⃣1️⃣7️⃣7️⃣7️⃣5️⃣8️⃣6️⃣8️⃣5️⃣2️⃣
0️⃣1️⃣9️⃣2️⃣7️⃣4️⃣5️⃣3️⃣4️⃣6️⃣6️⃣
🔴যে সকল বিষয়ে ডায়েট কনসালটেন্সি দেওয়া হয়🔴
✅ব্যালেন্স ডায়েট
✅বডি ফিটনেস ডায়েট
✅ওজন বাড়ানো /কমানোর ডায়েট
✅শিশুদের অতিরিক্ত ওজন/কম ওজন/সঠিক পুষ্টি
✅মেদভূঁড়ি(পেটের চর্বি কমানোর ডায়েট)
✅খাবার অরুচি ও খাদ্যে এলার্জি সমস্যা
✅অনিয়মিত মাসিক সমস্যা
✅বিভিন্ন হরমোনজনিত সমস্যা
⭕বিভিন্ন রোগভিওিক ডায়েট
✅ডায়েবেটিস ✅কিডনী✅হৃদরোগ✅পিসিওএস
✅হাইপোথাইরয়েড ✅হাইপারথাইরয়েড ✅রক্তসল্পতা✅অস্টিওপরোসিস ✅ফ্যাটি লিভার ✅উচ্চরক্ত চাপ ও নিম্ন রক্তচাপ
✅বন্ধ্যাত্বজনিত সমস্যা
✅অতিরিক্ত কোলেষ্টেরল,ট্রাইগ্লিসারাইড ও এলডিএল
✅অতিরিক্ত ইউরিক এসিড ও ক্রিয়েটিনিন সমস্যা
✅ ক্যান্সারপ্রিভেনটিভ ডায়েট
✅ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যায় ডায়েট
✅বিউটি ও এন্টিএজিং ডায়েট
✅হেলদি লাইফস্টাইল ও লাইফ টাইম ডায়েট
✅রমজানের স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্ল্যান
✅ গর্ভাবস্থায়ও প্রসূতি মায়ের ডায়েট প্ল্যান
✅ নারীদের উর্বরতা বৃদ্ধির ডায়েট
✅বিভিন্ন বয়স ভিওিক সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা
✅চির তারন্য ধরে রাখার সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা।
✅শরীরকে রোগ প্রতিরোধী ও রোগমুক্ত রাখার সঠিক খাদ্য ব্যবস্থা।
📌 প্রয়োজন হলে একজন অভিজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ নিন।
#ডায়েট
#ডায়েটিশিয়ান
#লায়লা_শাহানা_লিপা
#মেডিনোভা
#পুষ্টিবিদ
#নিউট্রিশন
#স্বাস্থ্য_সচেতনতা
#ত্বকের_যত্ন #স্কিন_কেয়ার #সুস্থ_ত্বক #গ্লোয়িং_স্কিন #স্কিন_
Layla Sahana -Nutrition & Diet Consultant
Narayanganj Dietitian, Nutritionist & Fitness Centre
Balance Diet Centre Narayanganj.
Narayanganj Diet & Nutrition Centre
Healthy Diet & Weight loss Centre
Allied Mother & Child Specialized Hospital Ltd
🚨 আপনার কি প্রতিদিন ১০০টির বেশি চুল পড়ছে?
তাহলে এটিকে শুধুমাত্র "স্বাভাবিক চুল পড়া" ভেবে অবহেলা করবেন না।
⚠️ অতিরিক্ত চুল পড়া হতে পারে— ✔️ আয়রনের ঘাটতির লক্ষণ ✔️ ভিটামিন D এর অভাব ✔️ জিঙ্কের ঘাটতি ✔️ অতিরিক্ত মানসিক চাপ ✔️ হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ✔️ অপর্যাপ্ত ঘুম বা অপুষ্টির কারণে
❌ শুধু তেল বা শ্যাম্পু পরিবর্তন করলেই সমাধান নাও হতে পারে।
✅ চুল পড়ার আসল কারণ খুঁজে বের করা জরুরি।
আজকের অবহেলা আগামী দিনের পাতলা চুল বা টাকের কারণ হতে পারে।
📌 আপনার যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চুল পড়ে তাহলে এখনই সচেতন হোন, কারণ জানুন এবং প্রয়োজন হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করুন। শরীরে অপুষ্টির ঘাটতি থেকে চুল পড়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি বৃদ্ধি পায়। তাই অপুষ্টি দূর করার জন্য ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ গ্রহণ করুন।
ডায়েট ও নিউট্রিশন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন:
👩⚕️ লায়লা শাহানা লিপা
ডায়েট এন্ড নিউট্রিশন কনসালট্যান্ট
পাবলিক হেলথ স্পেশালিস্ট
সিএনডি-বারডেম জেনারেল হাসপাতাল
📌চেম্বার:
🟪ঢাকা চেম্বার ➡️
◾মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড (প্রধান কার্যালয়) ধানমন্ডি শাখা।
🟪নারায়ণগঞ্জ চেম্বার➡️
◾মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড নারায়ণগঞ্জ শাখা।
◾এলাইড মাদার এন্ড চাইল্ড স্পেশালাইজড হসপিটাল লিমিটেড।
◾ মেডিস্টার হসপিটাল এন্ড রেঁনেসা ল্যাব নারায়ণগঞ্জ।
◾ ব্যালেন্স ডায়েট সেন্টার নারায়ণগঞ্জ।
🟪অনলাইন সেবা➡️
📌তাছাড়া দেশ ও দেশের বাহিরে অনলাইনের মাধ্যমে সেবা দেয়া হয়। 📳☎️📲🖥
অনলাইন অথবা অফলাইনে ডায়টেশিয়ান অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য সরাসরি কল করুন অথবা পেইজে ইনবক্স করুন।
0️⃣1️⃣7️⃣7️⃣7️⃣5️⃣8️⃣6️⃣8️⃣5️⃣2️⃣
0️⃣1️⃣9️⃣2️⃣7️⃣4️⃣5️⃣3️⃣4️⃣6️⃣6️⃣
🔴যে সকল বিষয়ে ডায়েট কনসালটেন্সি দেওয়া হয়🔴
✅ব্যালেন্স ডায়েট
✅বডি ফিটনেস ডায়েট
✅ওজন বাড়ানো /কমানোর ডায়েট
✅শিশুদের অতিরিক্ত ওজন/কম ওজন/সঠিক পুষ্টি
✅মেদভূঁড়ি(পেটের চর্বি কমানোর ডায়েট)
✅খাবার অরুচি ও খাদ্যে এলার্জি সমস্যা
✅অনিয়মিত মাসিক সমস্যা
✅বিভিন্ন হরমোনজনিত সমস্যা
⭕বিভিন্ন রোগভিওিক ডায়েট
✅ডায়েবেটিস ✅কিডনী✅হৃদরোগ✅পিসিওএস
✅হাইপোথাইরয়েড ✅হাইপারথাইরয়েড ✅রক্তসল্পতা✅অস্টিওপরোসিস ✅ফ্যাটি লিভার ✅উচ্চরক্ত চাপ ও নিম্ন রক্তচাপ
✅বন্ধ্যাত্বজনিত সমস্যা
✅অতিরিক্ত কোলেষ্টেরল,ট্রাইগ্লিসারাইড ও এলডিএল
✅অতিরিক্ত ইউরিক এসিড ও ক্রিয়েটিনিন সমস্যা
✅ ক্যান্সারপ্রিভেনটিভ ডায়েট
✅ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যায় ডায়েট
✅বিউটি ও এন্টিএজিং ডায়েট
✅হেলদি লাইফস্টাইল ও লাইফ টাইম ডায়েট
✅রমজানের স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্ল্যান
✅ গর্ভাবস্থায়ও প্রসূতি মায়ের ডায়েট প্ল্যান
✅ নারীদের উর্বরতা বৃদ্ধির ডায়েট
✅বিভিন্ন বয়স ভিওিক সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা
✅চির তারন্য ধরে রাখার সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা।
✅শরীরকে রোগ প্রতিরোধী ও রোগমুক্ত রাখার সঠিক খাদ্য ব্যবস্থা।
📌 প্রয়োজন হলে একজন অভিজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ গ্রহণ করুন।
#ডায়েট
#ডায়েটিশিয়ান
#মেডিনোভা
#পুষ্টিবিদ
Layla Sahana -Nutrition & Diet Consultant
Narayanganj Dietitian, Nutritionist & Fitness Centre
Balance Diet Centre Narayanganj.
Narayanganj Diet & Nutrition Centre
Healthy Diet & Weight loss Centre
Diet & Weight loss Centre
Layla Sahana
Medinova Medical Services Ltd.Narayanganj Branch.
"রাতের খাবারের সময়টা বদলালেই শরীরে দেখা যেতে পারে বড় পরিবর্তন!"
❌ রাত ১১-১২টায় খাবার খেলে—
ওজন বাড়তে পারে
হজমে সমস্যা হতে পারে
ঘুমের মান খারাপ হতে পারে
সকালে ক্লান্ত লাগতে পারে
✅ চেষ্টা করুন ঘুমানোর অন্তত ২-৩ ঘণ্টা আগে রাতের খাবার শেষ করতে।
🍽️ রাত ৮টার মধ্যে রাতের খাবার খাওয়ার অভ্যাস:
হজম ভালো রাখতে সাহায্য করে
ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে
ঘুমের মান উন্নত করতে পারে
সকালে শরীরকে বেশি সতেজ অনুভব করাতে পারে
👉 "শুধু খাবার নয়, খাবারের সময়ও আপনার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ!"
🔥 রাত ১২টার ডিনার আপনার ওজন কমার পথে সবচেয়ে বড় বাধা হতে পারে! আজ থেকেই বদলান রাতের খাবারের সময়। ⏰🍽️
ডায়েট ও নিউট্রিশন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন:
👩⚕️ লায়লা শাহানা লিপা
ডায়েট এন্ড নিউট্রিশন কনসালট্যান্ট
পাবলিক হেলথ স্পেশালিস্ট
📌চেম্বার:
🟪ঢাকা চেম্বার ➡️
◾মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড (প্রধান কার্যালয়) ধানমন্ডি শাখা।
🟪নারায়ণগঞ্জ চেম্বার➡️
◾মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড নারায়ণগঞ্জ শাখা।
◾এলাইড মাদার এন্ড চাইল্ড স্পেশালাইজড হসপিটাল লিমিটেড।
◾ মেডিস্টার হসপিটাল এন্ড রেঁনেসা ল্যাব নারায়ণগঞ্জ।
◾ ব্যালেন্স ডায়েট সেন্টার নারায়ণগঞ্জ।
🟪অনলাইন সেবা➡️
📌তাছাড়া দেশ ও দেশের বাহিরে অনলাইনের মাধ্যমে সেবা দেয়া হয়। 📳☎️📲🖥
অনলাইন অথবা অফলাইনে ডায়টেশিয়ান অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য সরাসরি কল করুন অথবা পেইজে ইনবক্স করুন।
0️⃣1️⃣7️⃣7️⃣7️⃣5️⃣8️⃣6️⃣8️⃣5️⃣2️⃣
0️⃣1️⃣9️⃣2️⃣7️⃣4️⃣5️⃣3️⃣4️⃣6️⃣6️⃣
🔴যে সকল বিষয়ে ডায়েট কনসালটেন্সি দেওয়া হয়🔴
✅ব্যালেন্স ডায়েট
✅বডি ফিটনেস ডায়েট
✅ওজন বাড়ানো /কমানোর ডায়েট
✅শিশুদের অতিরিক্ত ওজন/কম ওজন/সঠিক পুষ্টি
✅মেদভূঁড়ি(পেটের চর্বি কমানোর ডায়েট)
✅খাবার অরুচি ও খাদ্যে এলার্জি সমস্যা
✅অনিয়মিত মাসিক সমস্যা
✅বিভিন্ন হরমোনজনিত সমস্যা
⭕বিভিন্ন রোগভিওিক ডায়েট
✅ডায়েবেটিস ✅কিডনী✅হৃদরোগ✅পিসিওএস
✅হাইপোথাইরয়েড ✅হাইপারথাইরয়েড ✅রক্তসল্পতা✅অস্টিওপরোসিস ✅ফ্যাটি লিভার ✅উচ্চরক্ত চাপ ও নিম্ন রক্তচাপ
✅বন্ধ্যাত্বজনিত সমস্যা
✅অতিরিক্ত কোলেষ্টেরল,ট্রাইগ্লিসারাইড ও এলডিএল
✅অতিরিক্ত ইউরিক এসিড ও ক্রিয়েটিনিন সমস্যা
✅ ক্যান্সারপ্রিভেনটিভ ডায়েট
✅ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যায় ডায়েট
✅বিউটি ও এন্টিএজিং ডায়েট
✅হেলদি লাইফস্টাইল ও লাইফ টাইম ডায়েট
✅রমজানের স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্ল্যান
✅ গর্ভাবস্থায়ও প্রসূতি মায়ের ডায়েট প্ল্যান
✅ নারীদের উর্বরতা বৃদ্ধির ডায়েট
✅বিভিন্ন বয়স ভিওিক সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা
✅চির তারন্য ধরে রাখার সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা।
✅শরীরকে রোগ প্রতিরোধী ও রোগমুক্ত রাখার সঠিক খাদ্য ব্যবস্থা।
📌 প্রয়োজন হলে একজন অভিজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ নিন।
#ডায়েট
#ডায়েটিশিয়ান
#লায়লা_শাহানা_লিপা
#মেডিনোভা
#পুষ্টিবিদ
#নিউট্রিশন
#ঘুম
Layla Sahana -Nutrition & Diet Consultant
Allied Mother & Child Specialized Hospital Ltd
Medinova Medical Services Ltd.Narayanganj Branch.
Medinova Medical Services Ltd.
Narayanganj Dietitian, Nutritionist & Fitness Centre
Balance Diet Centre Narayanganj.
Narayanganj Diet & Nutrition Centre
Healthy Diet & Weight loss Centre
Diet & Weight loss Centre
Lifestyle
ডায়েট ও নিউট্রিশন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন:
👩⚕️ লায়লা শাহানা লিপা
ডায়েট এন্ড নিউট্রিশন কনসালট্যান্ট
পাবলিক হেলথ স্পেশালিস্ট
📌চেম্বার:
🟪ঢাকা চেম্বার ➡️
◾মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড (প্রধান কার্যালয়) ধানমন্ডি শাখা।
🟪নারায়ণগঞ্জ চেম্বার➡️
◾মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড নারায়ণগঞ্জ শাখা।
◾এলাইড মাদার এন্ড চাইল্ড স্পেশালাইজড হসপিটাল লিমিটেড।
◾ মেডিস্টার হসপিটাল এন্ড রেঁনেসা ল্যাব নারায়ণগঞ্জ।
◾ ব্যালেন্স ডায়েট সেন্টার নারায়ণগঞ্জ।
🟪অনলাইন সেবা➡️
📌তাছাড়া দেশ ও দেশের বাহিরে অনলাইনের মাধ্যমে সেবা দেয়া হয়। 📳☎️📲🖥
অনলাইন অথবা অফলাইনে ডায়টেশিয়ান অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য সরাসরি কল করুন অথবা পেইজে ইনবক্স করুন।
0️⃣1️⃣7️⃣7️⃣7️⃣5️⃣8️⃣6️⃣8️⃣5️⃣2️⃣
0️⃣1️⃣9️⃣2️⃣7️⃣4️⃣5️⃣3️⃣4️⃣6️⃣6️⃣
🔴যে সকল বিষয়ে ডায়েট কনসালটেন্সি দেওয়া হয়🔴
✅ব্যালেন্স ডায়েট
✅বডি ফিটনেস ডায়েট
✅ওজন বাড়ানো /কমানোর ডায়েট
✅শিশুদের অতিরিক্ত ওজন/কম ওজন/সঠিক পুষ্টি
✅মেদভূঁড়ি(পেটের চর্বি কমানোর ডায়েট)
✅খাবার অরুচি ও খাদ্যে এলার্জি সমস্যা
✅অনিয়মিত মাসিক সমস্যা
✅বিভিন্ন হরমোনজনিত সমস্যা
⭕বিভিন্ন রোগভিওিক ডায়েট
✅ডায়েবেটিস ✅কিডনী✅হৃদরোগ✅পিসিওএস
✅হাইপোথাইরয়েড ✅হাইপারথাইরয়েড ✅রক্তসল্পতা✅অস্টিওপরোসিস ✅ফ্যাটি লিভার ✅উচ্চরক্ত চাপ ও নিম্ন রক্তচাপ
✅বন্ধ্যাত্বজনিত সমস্যা
✅অতিরিক্ত কোলেষ্টেরল,ট্রাইগ্লিসারাইড ও এলডিএল
✅অতিরিক্ত ইউরিক এসিড ও ক্রিয়েটিনিন সমস্যা
✅ ক্যান্সারপ্রিভেনটিভ ডায়েট
✅ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যায় ডায়েট
✅বিউটি ও এন্টিএজিং ডায়েট
✅হেলদি লাইফস্টাইল ও লাইফ টাইম ডায়েট
✅রমজানের স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্ল্যান
✅ গর্ভাবস্থায়ও প্রসূতি মায়ের ডায়েট প্ল্যান
✅ নারীদের উর্বরতা বৃদ্ধির ডায়েট
✅বিভিন্ন বয়স ভিওিক সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা
✅চির তারন্য ধরে রাখার সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা।
✅শরীরকে রোগ প্রতিরোধী ও রোগমুক্ত রাখার সঠিক খাদ্য ব্যবস্থা।
📌 প্রয়োজন হলে একজন অভিজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ নিন।
#ডায়েট
ানো
#হরমোন
#পিসিওএস
#বন্ধ্যাত্ব
#ডায়েটিশিয়ান
#লায়লা_শাহানা_লিপা
#মেডিনোভা
#পুষ্টিবিদ
#নিউট্রিশন
#ডায়টেশিয়ান #পুস্টিবিদ #জনস্বাস্থ্যবিশেষজ্ঞ
#নিউট্রিশনএন্ডডায়েটকনসালটেন্ট
#নিউট্রিশনএন্ডডায়েট #নিউট্রিশনিস্ট
লায়লা শাহানা লিপা
নিউট্রিশন এন্ড ডায়েট কনসালটেন্ট
পাবলিক হেলথ স্পেশালিস্ট
#চেম্বারঃ
📌ঢাকা চেম্বার:
মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড ধানমন্ডি শাখা।
📌নারায়ণগঞ্জ চেম্বার:
🔖মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড নারায়ণগঞ্জ শাখা
🔖এলাইড মাদার এন্ড চাইল্ড স্পেশালাইজড হসপিটাল নারায়ণগঞ্জ
🔖মেডিস্টার হসপিটাল এন্ড রেনেসাঁ ল্যাব নারায়ণগঞ্জ
🟥সিরিয়ালের জন্য:
0️⃣1️⃣9️⃣2️⃣7️⃣4️⃣5️⃣3️⃣4️⃣6️⃣6️⃣
0️⃣1️⃣7️⃣7️⃣7️⃣5️⃣8️⃣6️⃣8️⃣5️⃣2️⃣
#খাবারেঅরুচি #ভিটামিনমিনারেলেরঅভাব
#নিউট্রিশনএন্ডডায়েটকনসালটেন্ট #নারায়নগঞ্জবেস্টডায়টেশিয়ান
Layla Sahana -Nutrition & Diet Consultant
Allied Mother & Child Specialized Hospital Ltd
Medinova Medical Services Ltd.Narayanganj Branch.
Narayanganj Dietitian, Nutritionist & Fitness Centre
Balance Diet Centre Narayanganj.
Lifestyle
Layla Sahana
লায়লা শাহানা লিপা
নিউট্রিশন এন্ড ডায়েট কনসালটেন্ট
পাবলিক হেলথ স্পেশালিস্ট
চেম্বার:
📌 #ঢাকাচেম্বার:
মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড ধানমন্ডি শাখা।
📌 #নারায়ণগঞ্জচেম্বার :
🔖মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিমিটেড নারায়ণগঞ্জ শাখা
🔖এলাইড মাদার এন্ড চাইল্ড স্পেশালাইজড হসপিটাল নারায়ণগঞ্জ
🔖মেডিস্টার হসপিটাল এন্ড রেনেসাঁ ল্যাব নারায়ণগঞ্জ
🟥সিরিয়ালের জন্য:
0️⃣1️⃣9️⃣2️⃣7️⃣4️⃣5️⃣3️⃣4️⃣6️⃣6️⃣
0️⃣1️⃣7️⃣7️⃣7️⃣5️⃣8️⃣6️⃣8️⃣5️⃣2️⃣
#অতিরিক্তওজন #অনিয়মিতমাসিক #হরমোন
#ইনফার্টিলিটি #পিসিওএস
#ডায়টেশিয়ান #নিউট্রিশনিস্ট #নিউট্রিশনএন্ডডায়েটকনসালটেন্ট
#পুষ্টিবিদ #নারায়নগঞ্জবেস্টডায়টেশিয়ান
#নিউট্রিশন
#মেডিনোভা
Category
Website
Address
Narayanganj
1400
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Lifestyle posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.