Health tip's
Health tip's
28/06/2017
দেখুন মেয়েরা কিভাবে মাল অউট করে । এটা এমন একটা ফোন আলাপ যা শুনলে নিজেকে ধরে রাখা কঠিন হয়ে যাবে মেয়েরা কিভাবে মাল অউট করে । এটা এমন একটা ফোন আলাপ যা শুনলে নিজেকে ধরে রাখা কঠিন হয়ে যাবে।। #বাংলা ক্রাইম প্রোগ্রাম এবং বাংলা চটি । #যদি ভালো তবে অবশ্যই ভিড...
13/11/2016
দেশের ২৭ শতাংশ নারী স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত দেশের ২৭ দশমিক ৪ শতাংশ নারী স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত বলে জানিয়েছে জাতীয় ক্যান্সার গবেষণা ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের সহযোগী অধ্যাপক ও এপিডেমিওলজির বিভাগীয় প্রধান সহযোগী অধ্যাপক ডা. হাবিবুল্লাহ তালুকদার রাস্কিন।
13/11/2016
রেটিনাইটিস পিগমেন্টোসা-গ্লুকোমা চিকিৎসায় ‘আশার আলো’ আলো-তা সে যত ক্ষীণই হোক না কেন, তার প্রদীপ শিখা ক্রমবর্ধমানহারে প্রজ্জ্বলিত হলে অন্ধকারে আলোর দিশা দেখাতে পারে।
13/11/2016
শীত বুঝি এলো রে... সূর্য গোধূলি রঙে রাঙতেই দিগন্তে ধোঁয়াশা। শিশিরসিক্ত হতে শুরু করেছে প্রকৃতি। হেমন্তের ধানপাকা মাতাল গন্ধ চারপাশে। মাঠজুড়ে ব্যস্ততা কৃষকের।
07/11/2016
বেসরকারি মেডিকেলে ভর্তির আবেদন শুরু ১২ নভেম্বর ২০১৬-২০১৭ শিক্ষাবর্ষে এমবিবিএস কোর্সে বেসরকারি মেডিকেল কলেজগুলোতে ভর্তির আবেদন আগামী ১২ নভেম্বর থেকে ২৬ নভেম্বর পর্যন্ত জমা দেওয়া যাবে।
07/11/2016
দক্ষ চিকিৎসক, সর্বাধুনিক যন্ত্রপাতি ও যত্ন পেতে ব্যাংকক হাসপাতাল দক্ষ চিকিৎসক, সর্বাধুনিক যন্ত্রপাতি ও উন্নত সেবা-এ তিন কারণে অন্য দেশগুলোর তুলনায় থাইল্যান্ডের চিকিৎসাকে এগিয়ে রাখা যায় বলে মনে করেন ব্যাংকক হাসপাতালের ইন্টার্নাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ও উপদেষ্টা ডা. শক্তি রঞ্জন পল।
এমন এক মালিশ যা......................
লিঙ্গে যে জিনিস লাগালে ঘন্টার পর ঘন্টা সহবাস এবং লিঙ্গ শক্ত ও মোটা হয় দেখুন !!نصائح الجنسنصائح صحيةমধুতে প্রাকিতিক শক্তি আছে তাই এটির জন্য পুরাতন মধু লিঙ্গে মাখলে সহজে বীর্যপাত হয় না এবং লিঙ্গ অনেক বেশি শক্ত হয়…… বিশ্বাস না হলে ট্রাই করে দেখুন।
পুরুষাঙ্গ প্রতিদিন মধু দিয়ে মালিশ করলে, পুরুষাঙ্গ শক্ত,মোটা হতে পারে honey for healthThe effectiveness of honeyনিয়মিত স্বাস্থ্য টিপস পেতে আমাদের সাথে থাকুন।হেলথ টিপস , স্বাস্থ্য বার্তা , স্বাস্থ্য তথ্য, লাইফস্টাইল ও প্রতিদিন কার নতুন নতুন সব খবর জানতে আমাদের
আধুনিক চিকিৎসাবিদ্যার জনক নামে পরিচিত হিপ্পোক্রেটস শরীরের প্রদাহ ও সিফিলিস রোগের চিকিৎসায় মধু ব্যবহার করতেন বলে কথিত আছে। ২ হাজার বছর আগেও যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান আজকের মতো এতটা উন্নত ছিল না, তখনও মানুষ জানত মধুর কি গুণ! গ্রিক অ্যাথলেটরা অলিম্পিকে অংশ গ্রহণের আগে প্রচুর পরিমাণ মধু সেবন করত শক্তি
বাড়ানোর জন্য। তাদের ধারণা ছিল, মধু খেলে তাদের পারফরমেন্সের উন্নতি হবে। কারণ মধুতে রয়েছে উচ্চমাত্রার ফ্রুক্টোজ ও গ্লুকোজ যা যকৃতে গ্রাইকোজেনের রিজার্ভ (যে ফর্মে গ্লুকোজ লিভারে সঞ্চিত হয়) গড়ে তোলে।
মধুতে প্রাকিতিক শক্তি আছে তাই এটির জন্য পুরাতন মধু লিঙ্গে মাখলে সহজে বীর্যপাত হয় না এবং লিঙ্গ অনেক বেশি শক্ত হয়…… বিশ্বাস না হলে ট্রাই করে দেখুন।
মেয়েদের স্তন আকর্ষণীয় করার নিয়ম ...
কেমন আছেন?
নিশ্চুই অনেক ভাল আছেন!
আমি আজ আপনাদের সাথে সেয়ার করব মেয়েদের স্তন আকর্ষণীয় করে।
তাহলে জেনে নিন কিভাবে কি করবেন !
নারীর সৌন্দর্যের অন্যতম গুরত্বপূর্ণ অংশ তাদের স্তন। বিশেষ করে ১২-১৩ বছরে তাদের স্তনের গঠনে বিশেষ পরিবর্তন দেখা দেয়।প্রত্যেক নারী সুন্দর স্তনের ( best breasts )আশাবাদী তবে কয়েকটা নিয়ম মেনে চললে মেয়েরা তাদের স্তনকে সুন্দর ও আকর্ষণীয় রাখতে পারে। নিম্নে সে স্মবন্ধে আলোচনা করা হলো।
বিশেষভাবে স্তনে তিন ধরনের সমস্যা থেকে থাকে-
ক) অপুষ্ট স্তন, খ) ভীষণ ভারি বা বিশাল মোটা স্তন ও গ) ঝুলে পড়া স্তন
স্তনের সোন্দর্য বৃদ্ধির উপায়-
১। ব্যায়াম করুন। ছোট বা বড় তা বুঝে নির্দিষ্ট ব্যায়াম করুন।
২। সঠিক মাপের ব্রা পরতে হবে। অনে ে আছে সঠিক কোন মাপের ব্রা খাপ খায় না।তখন এমন ব্রা নির্বাচন করতে হবে, যা বেশি টাইট না হয় আবার বেশি ঢিলা না হয়।
৩। প্রতিদিন ২ বারের মত গরম এবয় পরে ঠান্ডা পানি ঢালুন কয়েকবার করে।
৪। যাদের স্তনের আকার একটু বড় তারা তার স্নেহ বা চর্বি যুক্ত খাবার পেরিহার
৫। স্তনের শ্রী ও আকার সুগঠিত করার জন্য সাঁতার কাটা উত্তম। তবে নিয়মিত দোলনা ও খেতে পারেন।
৬। সাকালে স্নান করার অব্যাস করুন এবং স্নানের পূ্র্বে বাথুরুমে গিয়ে কমপক্ষে ৫ মিনিট ব্যায়াম করুন।যাতে করে আপনার স্তনের পেশীতে পর্যাপ্ত চাপ পড়ে।
৭। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কখনোই ব্রা পরে ঘুমাবেন না।
৮।কখনোই ভুট হয়ে ঘুমাবেন না। মানে স্তন নিচের দিকে চেপে ঘুমাবেন না।
৯। স্তনের বোঁটার সুন্দর্য বৃদ্দির জন্য কোন একটি বোতল নিন। এরপর সেই বোতলে গরম পানি নিন। গরম পানির কারণে বোতল হালকা গরম হবে।এখন ঐ বোতলের মুখে আপনার স্তনের বোটা ঢুকিয়ে দিন।ততক্ষণ ঢুকিয়ে রাখুন যতক্ষণ বোতল ঠান্ডা না হয় ।
উপরোক্ত নিয়ম ছাড়াও স্তন মালিশের মাধ্যমে স্তন সুন্দর রাখা সম্ভব-
খাঁটি দুধের সাথে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল নিয়ে একটি ম্যাসেজ অয়েল তৈরী করুন। এই তেল দিয়ে স্নান করার ৩০/৪০ মিনিট আগে স্তনের নিচের দিক থেকে উপরের দিকে ম্যাসেজ করে মালিশ করবেন।এতে করে স্তনের স্বভাবিক র্কত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে এবং স্তনের আকার সুডৌল রূপ দারণ করবে।ম্যাসেজেরে পর টান্ডা পানি দিয়ে স্নান করুন।
পোষ্টটি উপকারে আসলে শেয়ার করতে ভুলবেন না।আমাদের সাইটের তথ্যগুলো আপনাদের ভালো লাগলে নিয়মিত ভিজিটি করবেন।ধন্যবাদ।
Category
Website
Address
Mymensingh
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Health tip's posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
28/06/2017
28/06/2017
28/06/2017