Holistic Body Therapy

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【オンラインで姿勢矯正ワークショップ】

最近の私のやりたいこと
“オンラインでお仕事をする”
それがこのホリデー期間中にも
ひとつ実現✨
(ただいま日本におります)

参加者さんの体のお悩みを聞いて
ストレッチやエクササイズで体を動かす60分間

-足が軽くなった
-頑張らなくても綺麗な姿勢
-体幹を使っていると感じられた

-セッション前に教えてもらった立ち方で立ってみたら違和感があったが、60分体を動かした後なくなった
-肩甲骨が張っているのが悩みだったが、軽くなり全身の血流が巡っている感じ
-セッション中、汗をかくくらい暑かった！

-両腕や肩にそれぞれ違和感(左右差)があったが
セッション終了後はまったくなくなり、
知らない間に歪んでいたのだと気づいた。

ご自身のラジオで
音声で感想を語ってくれた方々もいて、

みなさんそれぞれ個々のお仕事とリンクさせて
姿勢を整えることの大切さを捉えてくださり
めちゃくちゃ嬉しかったです🥹
ありがとうございました。

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ホリデー中も毎日体を動かしてメンテナンス。ワンオペ中であまり時間がないので、子どもたちと公園にいる時がチャンス！安全を確認しながら、セルフケア時間にしております🧘‍♀️

※現在、ワンコイン(+お気持ち)で少人数制のグループセッションを行なっています。ご興味のある方は是非お声掛けください🥰次回開催のご希望もすでにいただいており、11月末くらいになりそうでーす！